Der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist JETZT!
Hallo,ich bin Jrmi und haben heute früh noch 2 geraucht und jetzt soll es Schluss sein.Ich rauche 48 Jahre mit ganz kurzen unterbrechungen.Ich hoffe das ich das schaffe.Vor einer Zunahme habe ich schon große Angst.LG
Hey Christine,
vielen Dank für deinen Besuch und die Glückwünsche in meinem Wohnzimmer. Sehr nett, dass du an mich gedacht hast.
ich weiß eigentlich gar nicht wozu ich dir mehr gratulieren soll.Zu deinen tollen 73 rauchfreien Tagen oder zu über 705 Beiträgen in 73 Tagen: Wahnsinns Quote. Knapp 10 tolle und aufmunternde Beiträge pro Tag. Also jeden Tag 10 mal anderen Menschen eine Lächeln ins Gesicht "geschrieben" und aufmunternde Worte gefunden.
Wie geht es dir denn mit den 73 Tagen? Hast du noch oft Sehnsucht nach der Zigarette oder schaffst du es die Schmachter in Zaum zu halten.
Ich gehe davon aus, dass du hier im Forum viel Ablenkung findest, oder ?
So das war jetzt ein kurzer Besuch bei dir..aber ich muss schon wieder weiter.
Viele Grüße
Sebastiian
Hallole,
wir hören einander zu 
und stützen uns, gehen ein Stück des Weges gemeinsam. Ich empfinde das im RL täglich und am stärksten bei der Arbeit mit meinenen Menschen mit Demenz!! (Gute Voraussetzungen für meine Zukunft
: )
Gespräche mit Menschen bereichern im besten Falle beide Menschen und regen Entwicklung an, bereichern und tun gut.
Das Missverständnis, das mich belastet hat, konnte ich glücklicherweise klären und somit geht es mir wieder gut! PUH
Ich freue mich sehr deinen frischen Ton in Survival-Treff zu hören, dein Besuch tut mir sehr gut. Was macht dein Silber-Haaransatz? Lässt du ihn wachsen, bis seine Stahlkraft bis zu mir ins Schwabenländle schimmert?: Du weisst doch ich finde das absolut toll!!
Komm einfach zwischendurch mal vorbei und wir trinken gemütlich ein Gläschen Riesling oder was du möchtest und hören bei einer guten Prise Frischluft tief in uns hinein und wenn es uns zu viel wird ........steigen wir um auf Bier ZWINKER......und wenn es uns zu nah wird..........rutschen wir auseinanderZWINKER.....
-lich - Ulrike
Liebe Christine,
herzlichen Dank für Deinen lieben Besuch in meiner Weinstube und Deine lieben Glückwünsche.Herzlichen Glückwunsch zu Deinen tollen 70 Tagen Rauchfreiheit! Selbstverständlich gibt es bei mir auch ein paar gute Schnäpse: verschiedene schöne Obstbrände aus deutschen Landen und Kräuterschnaps, Calvados, Grappa, Rum aus Jamaika, Wodka aus Moskau. Das fällt mir so auf die Schnelle ein. Nicht anbieten kann ich Whisky, weil das nicht so meins ist, und den Modeschnaps Gin. Sag bitte Bescheid, was Du magst! Dann stoßen wir auf Deine größere und meine kleinere Sinnkrise an. Bei mir ist das Nichtrauchen aktuell halt noch nicht so normal, dass es vollkommen selbstverständlich ist, aber gerade so normal, dass es eine gewisse Langeweile ausstrahlt. Das ist gefährlich! Da muss ich sehr achtsam sein. Ich wünsche Dir noch einen wunderschönen Abend. Gemeinsam schaffen wir das! Ich will nie mehr meine Freiheit an das Rauchmonster verlieren!
Liebe Grüße
Armin 
Hallo Christine,
ich bin seit längerem mal wieder hier im Forum und in Deinem Wohnzimmer gelandet.
Sei stolz auf Dich und Deine Leistung. Du hast 69 Tage ohne Niko geschafft und ganz viel Sturheit bewiesen.
Du hast geschrieben "Wir wissen doch jetzt schon, wie gut und toll wir sind" und das ist die richtige Einstellung.
In welcher doofen Situation bist du gerade und womit kommst Du nicht zurecht? Mit Deiner Sturheit wirst Du auch diese Hürde nehmen.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft.
Es ist wunderbar nicht rauchen zu müssen und vor allem ist es für mich stressfreier nicht laufend darüber nachdenken zu müssen, wann kann ich eine rauchen, reichen meine Zigaretten bis morgen früh, wann landen wir endlich, damit ich eine rauchen kann, wann ist der Zug endlich da, damit ich rauchen kann.... Gedanken die nicht mehr sein müssen und Erleichterung im Leben bringen.
Viele Grüße Silvia
Liebe Christine,
alle vermissen Dich hier, Du Forumswirbelwind! Lass bitte was von Dir hören. Wir sind alle für Dich da.
Liebe Grüße
Armin 
rn:
Hallo Christine,
wie versprochen bin ich nochmal kurz da und schau rein bei dir.
Auf den Tisch lege ich dir mal ein Blümchen - denke an dich.
DIE FREUDE IST ÜBERALL. ES GILT NUR SIE ZU ENTDECKEN.
(Konfuzius)
.............und machmal ist sie so gut versteckt, dass die Suche sehr anpruchsvoll ist..........
(Ulrike)
Herzlich- Ulrike
Liebe Christine,
ich kann mich an meine um 70 herum rauchfrei Tage gut erinnern und weiß auch, dass ich nach einer längeren sehr glücklichen Phase, wieder dermaßen süchtig war, dass es fast so war, als wären die Wochen davor nicht gewesen.
Es hat mich verrückt und gleichzeitig auch ungeduldig gemacht.
Hört das denn nie auf ???
Es ist ja nun so: Die Anfangseuphorie hat sich verabschiedet. Diese Motivation und das gute Gefühl, besser riechen zu können oder nicht mehr so viel husten zu müssen, hat sich in die Normalität verabschiedet. Und die lautesten Attacken sind auch geschafft.
Also lehnen wir uns zurück und genießen es, von nun an nicht mehr rauchen zu müssen, ja es nicht einmal mehr zu wollen.
Aber Moment mal? Was ist denn das? Ist da etwa dieser blöde Quälobert? Will der mich jetzt echt nerven? Jetzt reicht es aber langsam!
Nun, so wie mir damals und dir jetzt, ging es Vielen. Die Sucht kommt in Wellen. Mal ist es wirklich ruhig, aber dann kommt das mit Macht zurück. Meine liebe Christine unser gemeinsames Projekt ist eine sehr starke Aufgabe, denn Nikotin ist eine mächtige Sucht.
Aber ich verspreche dir diese teilweise aufregende und teilweise extrem anstrengende Achterbahnfahrt, ist irgendwann vorbei. Aber es geht eben nur so:
Schritt, für Schritt, für Schritt.
Lass dich nicht unterkriegen.
Sei achtsam, Heike
Weißt du übrigens warum ich bis heute nicht rauche? Und so lange durchgehalten habe?
Ich will das nicht noch einmal machen müssen!
Liebe Christine,
es ist ein wenig befremdlich und ungewohnt, von Dir länger nichts zu lesen. Du hast uns bisher alle sehr verwöhnt mit Deinen zugewandten Grüßen und Deiner Unterstützung.
Vielleicht geht es Dir gerade ähnlich wie mir. Du spürst nach innen, Du entdeckst Neues, Du brauchst Stille. Das alles um bei Dir selbst zu sein und Deinen rauchfreien Weg behutsam weiter zu gehen oder auch um eine Ruhepause einzulegen.
Wie auch immer. Du bist nicht alleine, das weißt Du!
Viele liebe Grüße schickt Dir die Fritzi 
