Der RauchfreiExpress 07-23

Ob mir ein Kilo mehr oder weniger echt egal ist?
Es gab da eine schlimme Phase in meinem Leben, da hat der behandelnde Arzt mich (aufgrund einer Darmkrankheit) nach 5 Wochen Krankenhausaufenthalt gefragt, ob ich lieber schlank oder gesünder sein möchte!
Nach diesem Gespräch war ich über jedes Kilo, was ich zugenommen habe, dankbar!
Es ist schwer genug, mein Gewicht in etwa zu halten. Aber abnehmen geht nur in seeeeeehr kleinen Schritten....mir fehlen halt die "Füllstoffe"...und Sport? Ja....da muss ich mich wegen meiner anderen Krankheit arrangieren....nicht zuviel Schweiß, denn der bringt meine Haut zum blühen.
Es ist nicht immer alles einfach, aber wenn man sich arrangiert und sich kennengelernt hat, dann geht's. Und solange alles weitere in Ordnung ist, ist Übergewicht keine Baustelle!
Auch im Moment steht der Rauchstopp...wie bei uns allen....an erster Stelle.
Das Rauchen wird bei uns zwangsweise zu schlimmeren gesundheitlichen Problemen führen als ein paar Kilos ...die kann man wieder abnehmen.
Schäden zu richten, die durchs Rauchen entstanden sind, die sind wesentlich schwerer zu händeln.
Also: macht Euch bloß keinen Kopf wegen ein paar Kilos!
Die verschwinden auch wieder

Hallo Deni,

gute Einstellung. Das rauchen los zu werden ist wichtiger, vor allem soll sich der Stoffwechsel wieder normalisieren.

Wir schaffen das..... keine Sorge und denk dran

Reinhard und ich mögen Dich auch mit Bäuchlein