Der RauchfreiExpress 07-23
Hat Reinhard sich wieder gelöscht?
Guten Morgen,
wie Phoenix aus der Asche. Mir geht's heute extrem gut!
Bin gerade das erste Mal meine 6km Runde unter 1 Stunde gelaufen!!! Motiviert mich sehr....wir sind alle auf dem richtigen Weg.
MeineBabys - ich freue mich dass es dir wieder besser geht.
Verdauungsprobleme habe ich nicht aber das Schwitzen kenne ich auch. Besonders in der Nacht. Denke auch es ist das Gift das mein Körper nun verlässt.
Und wieder sind wir ein Stück weiter auf unserer Reise.
Liebe Grüße, Sternchen
Genauso ist es!
Die Zigarette bietet keine Vorteile!
Nie!!!
Vor allem Denkt immer an die VORTEILE ohne diesen schädlichen Rauch.
Es bietet die Chance auf ein neues Leben , später wird man es sich selbst am meisten danken .
Wer kann sollte mehr Bewegung bestenfalls Sport mit in seinen Alltag integrieren.
Und immer im Hinterkopf behalten, Rauchen passt nicht ZU MIR ...
Es kann nur besser werden . Körper und Geist werden sich wieder regenerieren ;)
Wo ist Reinhard?
Guten Morgen
Bis auf Müdigkeit und ein gewisses Maß an Antriebslosigkeit geht bei mir alles gut...OK...Verdauung ist bei mir eh aufgrund einer Krankheit eher zu positiv...daran hat das Nichtraucherdasein auch nix verändert.
Nicole...beim Schwitzen wird wohl bei dir das Gift ausgeschieden
Guten Morgen zusammen, ich kenne das problem auch Paul. Bei mir geht es wieder einigermaßen, aber das schwitzen ist krass. Das macht mir echt zu schaffen. Ich schwitze eigentlich so gut wie garnicht. Zur Zeit aber echt Hölle. Hab heut Tag 18 und kann auch sagen kann meinem Partner ohne Probleme beim qualmen zugucken. Geht mittlerweile. Der rauch vom ersten Zug den mag ich noch 
danach stinkt es aber nur noch. Ich will das echt nicht mehr. Wird mir dann immer wieder bewusst.
Das frag ich mich seit ich aufgehört habe.....
Lieber Reinhard, vielleicht darf ich Dir eine Frage stellen, selbstverständlich sind auch gerne alle anderen eingeladen zu antworten.
Du sitzt ja ein paar Reihen vor mir im Zug und vielleicht kannst Du mal kurz berichten ob die Verdauungsprobleme
bei Dir noch vorhanden sind.
Ich habe echt keine Probleme anderen beim rauchen zu zusehen und ich komme auch sehr gut bisher um die Schmachter drum herum....
Schwitzen, Müdigkeit auch das hab ich im Griff, aber die Magen-Darm Geschichte.... das nervt nur....
Danke reinhard
Oh ja lieber Reinhard
ich mach mal gleich weiter
Freude , Langeweile, Wut , Belohnung ...
kein bissel sortiert, stell ich grad fest
