Der RauchfreiExpress 07-23
Verfasst am: 20.07.2023, 13:27
Paul-Eifel
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SternchenSpeedy
Hallo zusammen,
wirklich richtig schön wie groß unsere Gemeinschaft ist!
Mir geht es heute leider nicht so gut: hatte in der Nacht massive Atemnot...sowas kenne ich garnicht, bekam Panik und schweißausbrüche. Alles ganz schrecklich, nachts ist ja irgendwie alles noch schlimmer....dachte an COPD und eigentlich nur: schei...., zu spät aufgehört. Das hängt mir heute sehr nach!
War im April wg. meiner Allergie beim Lungenarzt und da war alles ok. "Lunge frei".
So, das musste ich jetzt loswerden.
Ganz liebe Grüße, Sternchen
wirklich richtig schön wie groß unsere Gemeinschaft ist!
Mir geht es heute leider nicht so gut: hatte in der Nacht massive Atemnot...sowas kenne ich garnicht, bekam Panik und schweißausbrüche. Alles ganz schrecklich, nachts ist ja irgendwie alles noch schlimmer....dachte an COPD und eigentlich nur: schei...., zu spät aufgehört. Das hängt mir heute sehr nach!
War im April wg. meiner Allergie beim Lungenarzt und da war alles ok. "Lunge frei".
So, das musste ich jetzt loswerden.
Ganz liebe Grüße, Sternchen
Hallo Sternchen,
so Gedankenkarrusel mitten in der Nacht ist fies... Du kannst Dich dahingehend beruhigen, das im April noch alles in Ordnung war und das ist ja noch nicht so lange her.
Verfasst am: 20.07.2023, 12:59
geli1958
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Beiträge: 37 Beiträge
Zitiert von:
SternchenSpeedy
Hallo zusammen,
wirklich richtig schön wie groß unsere Gemeinschaft ist!
Mir geht es heute leider nicht so gut: hatte in der Nacht massive Atemnot...sowas kenne ich garnicht, bekam Panik und schweißausbrüche. Alles ganz schrecklich, nachts ist ja irgendwie alles noch schlimmer....dachte an COPD und eigentlich nur: schei...., zu spät aufgehört. Das hängt mir heute sehr nach!
War im April wg. meiner Allergie beim Lungenarzt und da war alles ok. "Lunge frei".
So, das musste ich jetzt loswerden.
Ganz liebe Grüße, Sternchen
wirklich richtig schön wie groß unsere Gemeinschaft ist!
Mir geht es heute leider nicht so gut: hatte in der Nacht massive Atemnot...sowas kenne ich garnicht, bekam Panik und schweißausbrüche. Alles ganz schrecklich, nachts ist ja irgendwie alles noch schlimmer....dachte an COPD und eigentlich nur: schei...., zu spät aufgehört. Das hängt mir heute sehr nach!
War im April wg. meiner Allergie beim Lungenarzt und da war alles ok. "Lunge frei".
So, das musste ich jetzt loswerden.
Ganz liebe Grüße, Sternchen
Hallo liebes Sternchen Speedy
Erstmal wünsche ich Dir von ganzem Herzen
eine Liebe Gute Besserung und drücke
alle erdenklichen Daumen das es kein COPD ist .
Verstehe Dich nur zu gut ......
Hoffentlich geht es Dir bald wieder besser
von Herzen kommende ganz
sehr liebe Geneßungswünsche von Angelika
Verfasst am: 20.07.2023, 12:42
SternchenSpeedy
Dabei seit: 26. 06. 2023
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Beiträge: 395 Beiträge
Hallo zusammen,
wirklich richtig schön wie groß unsere Gemeinschaft ist!
Mir geht es heute leider nicht so gut: hatte in der Nacht massive Atemnot...sowas kenne ich garnicht, bekam Panik und schweißausbrüche. Alles ganz schrecklich, nachts ist ja irgendwie alles noch schlimmer....dachte an COPD und eigentlich nur: schei...., zu spät aufgehört. Das hängt mir heute sehr nach!
War im April wg. meiner Allergie beim Lungenarzt und da war alles ok. "Lunge frei".
So, das musste ich jetzt loswerden.
Ganz liebe Grüße, Sternchen
Verfasst am: 20.07.2023, 12:09
Paul-Eifel
Dabei seit: 19. 07. 2023
Rauchfrei seit: 510 Tagen
Beiträge: 191 Beiträge
Hallo Isotop,
vielen Dank, und ich dachte schon ich bin verrückt.
Jedenfalls kann ich sagen, bei mir funktioniert es.
Wie schaut es aus Angelika, bist Du noch gut durch den bisherigen Vormittag gekommen?
Ich drücke Euch allen die Daumen!
Verfasst am: 20.07.2023, 09:03
geli1958
Dabei seit: 19. 07. 2023
Rauchfrei seit: 365 Tagen
Beiträge: 37 Beiträge
Zitiert von:
Isotop
Guten Morgen ihr Nichtraucher,
der gestrige Tag ist auf unserem Erfolgskonto gebucht, den heutigen krallen wir uns auch.
Hallo Paul-Eifel ein Willkommen auch von mir. Deinen Tipp finde ich gut.
Liebe Geli (Hi, den Avatar Namen behalte ich jetzt mal bei, den finde ich Dummerchen schneller) wie Paul-Eifel schon sagt, Niko ist ein Zäher Hund. Durch die ersten Tage muss man durch, egal wir hart das ist.
Hi, da fallen mir die Worte Gottes ein: „Und der Herr sprach, lächle u. sie froh, es könnte schlimmer kommen.“
Und ich lächelte u. ich was froh und es kam schlimmer
ist aber nur in der ersten Zeit so, dann wird’s besser.
Einen schönen Tag noch ihr Mitreisenden
der gestrige Tag ist auf unserem Erfolgskonto gebucht, den heutigen krallen wir uns auch.
Hallo Paul-Eifel ein Willkommen auch von mir. Deinen Tipp finde ich gut.
Liebe Geli (Hi, den Avatar Namen behalte ich jetzt mal bei, den finde ich Dummerchen schneller) wie Paul-Eifel schon sagt, Niko ist ein Zäher Hund. Durch die ersten Tage muss man durch, egal wir hart das ist.
Hi, da fallen mir die Worte Gottes ein: „Und der Herr sprach, lächle u. sie froh, es könnte schlimmer kommen.“
Und ich lächelte u. ich was froh und es kam schlimmer
ist aber nur in der ersten Zeit so, dann wird’s besser.Einen schönen Tag noch ihr Mitreisenden
Guten Morgen
Liebe Isotop
Danke für Deinen lieben Zuspruch, mußte lachen...und es kam schlimmer......
Oh ja ----wie zäh und besch....eiden grad alles ist
zur Zeit kann ich mich grad zu gar nicht;s aufraffen, lieg auf dem Sofa,
hoffe es wird im Laufe des Vormittag;s besser
ganz lieebe Grüße von Angelika
Verfasst am: 20.07.2023, 08:54
geli1958
Dabei seit: 19. 07. 2023
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Zitiert von:
Paul-Eifel
Zitiert von:
geli1958
Zitiert von:
Paul-Eifel
Guten Abend zusammen,
vielleicht habt Ihr ja noch ein Ticket für den Rauchfrei Express 07-23 für mich übrig.
Die letzte Zigi stammt vom 03.07. so gegen 7 Uhr in der früh.... seitdem zum Glück keine mehr
Meine Ausgangslage waren so 25-30 Stück den Tag...
vielleicht habt Ihr ja noch ein Ticket für den Rauchfrei Express 07-23 für mich übrig.
Die letzte Zigi stammt vom 03.07. so gegen 7 Uhr in der früh.... seitdem zum Glück keine mehr
Meine Ausgangslage waren so 25-30 Stück den Tag...
Hallo lieber Paul
Willkommen , bin auch noch ganz Neu im Juli -Rauchfrei-Zug
nur habe ich erst heute aufgehört, da bist Du schon ein gutes Stück weiter,
wie bist Du durch die ersten Tage gekommen ?
Guten Morgen liebe Angelika,
Du schaffst das. Keine Sorge, das wird besser.....
Versuche heute mal einiges anders zu machen als sonst, das hat mir geholfen. Die Routine durchbrechen und nicht in die alten Muster verfallen.
Deine Nacht war sehr kurz, wenn ich das so lese, das tut mir leid, aber das wird auch besser.
Vielleicht so als kleine Hilfe:
Du bist in den Rauchfrei Express eingestiegen und ich finde das kann man wirklich mit einer Zugfahrt vergleichen.
Die ersten Tage sind zäh, aber das lässt nach und der Express nimmt nach ein paar Tagen fahrt auf.
Versuche Standhaft zu bleiben.
Denke an was schönes!
Viele liebe Grüße
Paulchen
Guten Morgen
Lieber Paul
Vielen lieben Dank für den lieben Zuspruch und die wertvollen Tipp;s ,
ich versuche alles, werde auch heute einiges in der Routine anders machen ,
wenn ich mich dazu aufraffen kann ( liege heute viel, jedenfalls bis jetzt )
viele liebe Grüße von Angelika
Verfasst am: 20.07.2023, 08:13
Isotop
Dabei seit: 07. 05. 2023
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Beiträge: 351 Beiträge
Guten Morgen ihr Nichtraucher,
der gestrige Tag ist auf unserem Erfolgskonto gebucht, den heutigen krallen wir uns auch.
Hallo Paul-Eifel ein Willkommen auch von mir. Deinen Tipp finde ich gut.
Liebe Geli (Hi, den Avatar Namen behalte ich jetzt mal bei, den finde ich Dummerchen schneller) wie Paul-Eifel schon sagt, Niko ist ein Zäher Hund. Durch die ersten Tage muss man durch, egal wir hart das ist.
Hi, da fallen mir die Worte Gottes ein: „Und der Herr sprach, lächle u. sie froh, es könnte schlimmer kommen.“
Und ich lächelte u. ich was froh und es kam schlimmer ist aber nur in der ersten Zeit so, dann wird’s besser.
Einen schönen Tag noch ihr Mitreisenden
Verfasst am: 20.07.2023, 07:44
Paul-Eifel
Dabei seit: 19. 07. 2023
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geli1958
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Paul-Eifel
Guten Abend zusammen,
vielleicht habt Ihr ja noch ein Ticket für den Rauchfrei Express 07-23 für mich übrig.
Die letzte Zigi stammt vom 03.07. so gegen 7 Uhr in der früh.... seitdem zum Glück keine mehr
Meine Ausgangslage waren so 25-30 Stück den Tag...
vielleicht habt Ihr ja noch ein Ticket für den Rauchfrei Express 07-23 für mich übrig.
Die letzte Zigi stammt vom 03.07. so gegen 7 Uhr in der früh.... seitdem zum Glück keine mehr
Meine Ausgangslage waren so 25-30 Stück den Tag...
Hallo lieber Paul
Willkommen , bin auch noch ganz Neu im Juli -Rauchfrei-Zug
nur habe ich erst heute aufgehört, da bist Du schon ein gutes Stück weiter,
wie bist Du durch die ersten Tage gekommen ?
Guten Morgen liebe Angelika,
Du schaffst das. Keine Sorge, das wird besser.....
Versuche heute mal einiges anders zu machen als sonst, das hat mir geholfen. Die Routine durchbrechen und nicht in die alten Muster verfallen.
Deine Nacht war sehr kurz, wenn ich das so lese, das tut mir leid, aber das wird auch besser.
Vielleicht so als kleine Hilfe:
Du bist in den Rauchfrei Express eingestiegen und ich finde das kann man wirklich mit einer Zugfahrt vergleichen.
Die ersten Tage sind zäh, aber das lässt nach und der Express nimmt nach ein paar Tagen fahrt auf.
Versuche Standhaft zu bleiben.
Denke an was schönes!
Viele liebe Grüße
Paulchen
