Der RauchfreiExpress 07-23
Moin,
Verena gratuliere, so stellt sich ein Vorbild dar, egal wie hart der Kampf um jeden rauchfreien Tag ist, nicht aufgeben.
Den heutigen Tag krallen wir uns auch, ich bin dabei.
Und alle die gefallen sind, keine Panik, neuer Tag neuer Versuch.
Irgendwann hat man den Absprung geschafft und man ist morgen was man heute denkt: Ein Nichtraucher
Hallo Karin, kann dir nur aus meiner Erfahrung berichten. Ich hatte zwar weniger Schlafstörungen aber ziemlich massive Müdigkeits- und Abgeschlagenheits-Symptome. Meine Ärztin meinte das sich das früher oder später legt, sie hatte auch von Schlafstörungen dabei gesprochen. Die hatte ich zum Glück nicht auch noch.
Bei mir wurde es nach ungefähr 4-5 Wochen besser. Von da ab ging es ständig bergauf. Jetzt treibe ich wieder Sport und es geht mir super gut dabei. Ging ja jahrelang nicht mehr, weil mir Luft und Power fehlten.
Hast bis jetzt durchgehalten und den Rest schaffst du, schaffen wir hier im Zug auch. Hut ab.
Moin
Schlafstörung ist stark untertrieben...ich bin eigentlich erst gegen Morgen eingeschlafen...
Und jetzt natürlich voll daneben. Hatte ständig Husten -Attacken...unproduktiver Reizhusten.
Natürlich wollte ich ihn unterdrücken...schon, damit Göttergatte schlafen kann...bin dann gegen eins aufgestanden...volles Programm: Zwiebelhonigsaft, Einreiben mit Tigerbalm, Trinken, Hustenbonbons....Bett: wieder Husten.
Wieder hoch.
Mitten in der Nacht gefärbt.
Und dann wieder ins Bett...und vor Erschöpfung eingeschlafen.
Dementsprechend müde bin ich.
Essen ist GsD schon vorbereitet (Gibt heute Reh...eingefrorener Rest)
Ich werde jetzt duschen...und mich etwas hinlegen
Moin,
und wer hat auch noch Schlafstörungen?
Verena, Du hast es gestern geschafft. Glückwunsch.
Weiter geht's
Liebe Grüße an alle von der Karin
Ich gehe jetzt ins Bett!
Bin total fertig
Gute Nacht 
Aber Ela...wir haben zwar einen anderen Zug...das Ziel ist das gleiche.
Und vielleicht könnten wir ja alle einen gemeinsamen Zwischenstop einlegen!
Hallo in den Juli-Zug,
ich schaue mal kurz bei euch durch, um euch zu sagen, klasse wie ihr das hier macht! Das Forum lebt genau davon, ihr seid füreinander da, motiviert euch, unterstützt euch und plant jetzt schon ein gemeinsames Treffen.
Das finde ich die überhaupt beste Idee, weil sie jeder von euch ein zusätzlicher Ansporn ist, durchzuhalten! Ihr seid auf einem sehr guten Weg und ich möchte heute besonders Verena, mit schon unglaublichen 30 Tagen gratulieren. Du hast heute echt Stärke bewiesen! Karin kann heute schon die 2. Schnapszahl verbuchen, Schnapszahlen waren für mich immer ganz besondere Wegpunkte! Sind es eigentlich auch noch, aber bei dreistellig dauert es so verdammt lang, bis zur nächsten Schnapszahl! Meine Namensvetterin Ela ist schon mit 31 Tagen dabei und Sigi startet heute durch! Ich glaube tatsächlich der Tag vor dem Rauchstopp ist der schwerste, weil da eine ordentliche Portion Angst dabei ist und später merkt man, dass diese Angst unbegründet war! Und Andrea passt zwar mit 80 (in Worten: ACHTZIG!!!) rauchfreien Tagen nicht ganz zum Juli, aber wenn das dein Zug ist, dann bleibe dort und genieße die Reise mit deinen Wegbegleitern!
Ich wünsche euch eine wundervolle Reise in die endgültige Rauchfreiheit!
Liebe Grüße Ela aus dem November-Zug!
Aaaaachtung, hier kommt Weißwurschd Nr.4
Oberpfalz, Birgland- Nähe Amberg
Verena, dass ist super, wie du das machst !!!!! Heute überholst du dich selbst
Wisst ihr was? Schreibt mir doch eine PN mit Eurem Wohnort...dann fasse ich schön zusammen und schicke Euch die Liste.
Hier so öffentlich ist ja nicht so prickelnd.
Und dann machen wir eine Benachrichtigungskette...der erste schreibt an den 2. Und der an den 3. Und so weiter.
Und alles andere wird hier geschrieben...der Zug muss rollen.
Und mein Jabbel ist noch nicht weg, aber erträglich
Ich komme aus dem hohen Norden...bei Lüneburg ,und da ich erfahrungsgemäß weiß, dass die Norddeutschen eher alles mit sich selber ausmachen, würde ich mich über ein Treffen in Deutschlands Mitte freuen (so Kassler Gegend)
