Der RauchfreiExpress 07-23
Moin, Ihr Lieben!
@jump: Mensch Sigi, das ist ja schön, dass du wieder da bist und einen Neustart wagst. Hast dir einen tollen Nickname ausgesucht. Jump in ein rauchfreies Leben. 
Ich wünsche dir viel ICH WILL und ICH KANN dazu.
Nein, rauchfrei ist mir auch wichtiger als bauchfrei. Ist ja auch ein schöner Nebeneffekt, dass jetzt alles so gut schmeckt und man das Essen mehr geniessen kann.
In dem Sinne habt einen schönen rauchfreien Tag.
Guten Morgen Sigi,
schön das Du wieder dabei bist 
Das freut uns doch alle....
Stimmt es Reinhard? Das macht den Rein doch wirklich froh
Ach Verena..... auch Dich mögen wir mit ein paar Kilos mehr.
Unsere Mädels aus dem Juli Zug sind halt die besten und hübschesten.
Deni, der Rest geht von selbst. Erst das Rauchen und irgendwann ist der Rest auch ein Klacks.
Wir schaffen das!!!
Jeder von uns ist speziell und das ist auch gut so.
Ob mir ein Kilo mehr oder weniger echt egal ist?
Es gab da eine schlimme Phase in meinem Leben, da hat der behandelnde Arzt mich (aufgrund einer Darmkrankheit) nach 5 Wochen Krankenhausaufenthalt gefragt, ob ich lieber schlank oder gesünder sein möchte!
Nach diesem Gespräch war ich über jedes Kilo, was ich zugenommen habe, dankbar!
Es ist schwer genug, mein Gewicht in etwa zu halten. Aber abnehmen geht nur in seeeeeehr kleinen Schritten....mir fehlen halt die "Füllstoffe"...und Sport? Ja....da muss ich mich wegen meiner anderen Krankheit arrangieren....nicht zuviel Schweiß, denn der bringt meine Haut zum blühen.
Es ist nicht immer alles einfach, aber wenn man sich arrangiert und sich kennengelernt hat, dann geht's. Und solange alles weitere in Ordnung ist, ist Übergewicht keine Baustelle!
Auch im Moment steht der Rauchstopp...wie bei uns allen....an erster Stelle.
Das Rauchen wird bei uns zwangsweise zu schlimmeren gesundheitlichen Problemen führen als ein paar Kilos ...die kann man wieder abnehmen.
Schäden zu richten, die durchs Rauchen entstanden sind, die sind wesentlich schwerer zu händeln.
Also: macht Euch bloß keinen Kopf wegen ein paar Kilos!
Die verschwinden auch wieder
Hallo Deni,
gute Einstellung. Das rauchen los zu werden ist wichtiger, vor allem soll sich der Stoffwechsel wieder normalisieren.
Wir schaffen das..... keine Sorge und denk dran
Reinhard und ich mögen Dich auch mit Bäuchlein 
LG
Reinhard
Mensch Reinhard,
ich finde unsere Mädels sind die besten, hübschesten und einfach geniale Mädels
Ein paar KG mehr ist nicht schlimm Mädels, dann haben wir was zum knuddeln beim Treffen
Stine, ach esse worauf Du Lust hast und die Eva auch! Warum sich noch mehr rumplagen als notwendig. Ich denke das ganze relativiert sich sowieso in dem Moment wo der Stoffwechsel umgestellt ist.
Vielleicht ist das , die Lust auf den NEUEN Geschmack am Leben.
Wie schaut es bei Dir aus mit der Figur Reinhard?
Ich für meinen Teil habe eher abgenommen, hatte heute noch einen Termin der meinte ich hätte schon wieder abgenommen und wäre dünner....
Ich muss aber fairnesshalber auch dazu sagen, ich mochte noch nie gross Süsswaren. Pudding oder Creme Brullee ja aber das ich und Schokolade oder Eis Freunde wären kann ich nicht behaupten. Ich gehöre auch zu der Kategorie Mensch die in einer Eisdiele den Cafe oder Espresso trinkt anstatt ein Eis zu essen....
Mag mehr so deftige Sachen wie Currywurst Pommes anstatt Süsswaren.
