Der RauchfreiExpress 07-23

Hallo ihr Lieben

Ja, Reinhard...du hast recht.
Das, was gestern so einfach war, wird plötzlich wieder schwer, wenn der Nikotinteufel erbarmungslos zuschlägt.
Und da müssen wir alle auf der Hut sein.
Trotzdem dürfen wir uns über alle geschaffen Tage freuen.
Es wäre schlimm, wir täten es nicht.
Ich bin auch noch lange nicht fertig mit dem Rauchen.
Aber ich habe Strategien entwickelt, wie ich trotzdem klarkomme und nicht durchdrehe.
Meine Attacken sind weniger geworden.
Aber wenn ich eine hab, dann meist über 2 Tage und sehr intensiv.
Ich sag mir immer: das geschaffte schmeiße ich nicht weg!

Hallo an Alle,

unser Zug wird immer ruhiger...eigentlich total positiv - denn das heißt doch, dass wir mittlerweile sehr gut in unserem neuen Leben zurecht kommen.

Ich denke noch ab und an an Zigaretten, habe aber keinen Schmacht mehr. Kann auch mit rauchenden Kollegen zusammen stehen ohne Emotionen.

Ich werde mich immer wieder hier melden: ohne das Forum und "unsere" Juni Gruppe wäre ich sicher nicht bis hierher gekommen.

Ganz herzliche Grüße, Eva

Ooops! Schnapszahl verpasst!

Sorrrrrryyyyyyyyxx!!!

Herzlichen Glückwunsch zur ersten dreistelligen Schnapszahl, liebe Cara und lieber Paul!

Tusch!!! 111 Tusch!!!



Nächster Halt ist der Grieche!.

Aber ihr habt Recht. Es wird immer einfacher. Der kommt und, ganz ehrlich, ich bin nicht unbedingt böse, nicht mehr bei diesem Üsselwetter alle zwei Stunden rauszumüssen.

Habt eine gute Zeit!

Claudi...130!
Cara und Paul: 110!
Wie schön!
Herzlichen Glückwunsch