Der RauchfreiExpress 07-23
Guten Morgen!! Auch ich schau mal wieder vorbei! Ihr habt ja heute alle Feiertag, wir erst morgen... Aber bei uns sind gerade Herbstferien, und wir genießen es sehr.
@Nicole, schön mal wieder von dir zu hören, freut mich dass es dir gut geht!
@alle bleibt weiter wachsam, stark und vor allem stolz!
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!!
Liebe Grüße aus einem heute sehr verregneten Österreich
Huhu ich bin immer noch dabei und rauchfrei und Kugel langsam vor mich hin 
Ich bin einfach nur zufrieden, dass ich immer noch rauchfrei bin
Moin! Ich auch! Und ich möchte es nicht mehr anders.
In diesem Sinne wünsche ich euch morgen einen schönen rauchfreien Feiertag.
Und ihr so????
Ich bin einfach nur zufrieden, dass ich immer noch rauchfrei bin
Natürlich sind wir uns bewusst, dass das hier nicht Pillepalle ist.
Sonst wären wir nicht hier...
ich gehe davon aus, dass sich jeder hier bewusst ist, dass es eine Sucht ist.
Aber nach mehr als 100 Tagen hat jeder Strategien entwickelt, wie er/sie mit Attacken oder Verlangen umgeht.
Ich habe auch immer wieder mal Lust auf eine Zigarette, gestern Abend hab ich erst wieder gedacht, "Jetzt ne Zigarette würde passen", aber mit sowas muss man halt klar kommen.
Ich rauche halt nicht mehr. Isso.
Dafür kann ich ebenfalls mit den Kolleg*innen eine rauchen gehen, ohne das ich das geringste Verlangen hätte.
Guten Morgen,
ja die Sucht - ich unterschätze das definitiv nicht: Habe fast 45 Jahre geraucht - oft aufgehört und immer wieder rückfällig geworden.
Aber ich freue mich einfach über den IST Zustand und genieße die Zeit die ich momentan haben darf. Ich möchte nie mehr rauchen und weiß, dass ich achtsam sein muss.
Hier im Forum geht es um das Nichtrauchen und den Ausstieg aus unserer Sucht; aus diesem Grund gehe ich davon aus, wenn nicht mehr soviel geschrieben wird, rückt die Sucht in den Hintergrund.
Etwas Abstand tut sicher auch gut. Mir jedenfalls.
Klaus, ich lese sehr gerne deine Beiträge und es freut mich sehr, dass du "unseren" Zug besucht hast.
Wünsche euch einen schönen Tag und uns allen weiter die Stärke und Kraft den Weg aus der Nikotinsucht weiter zu gehen.
Gruß, Sternchen Eva
Hi, danke auch!
Gute Nacht!
Danke, Klaus.
Es ist und bleibt eine Sucht.
Da kann man nicht einfach den Hebel umlegen.
Da muss man sich mit auseinandersetzen.
Und bei jedem Schmachter sich fragen: muss ich das jetzt wirklich?
Nein...ich muss gar nix!
Ich habe die Entscheidung!
Da beißt keine Maus den Faden ab!
Während der Ausbildung habe ich einen tollen Ausbilder gehabt....der sagte dann immer: Mucks....ich muss, ich will, ich kann!
Hi, ich grüsse euch
Ein Kurzbesuch aus dem AugustZug mit einer Antwort für @Reinfroh und @Verkro
Ich bin ganz sicher, das der Umgang mit unserer Sucht in der Gruppe einfacher ist.
Und da kann auch jeder zufrieden und glücklich sein, über jeden Tag der hier durchgehalten wird.
Jeder sollte sich dafür auf seine Art und Weise belohnen!
Ja, und trotzdem: Reinhard hat Recht. Wir müssen wachsam sein.
Wir legen uns hier nicht mit einem Schlaffi an.
Nee, Sucht ist etwas sehr Starkes.
Damit wollen und müssen wir umgehen lernen.
Ich hatte einen Rückfall nach 3.5 Jahren NichtRauchen.
Und das dann gleich für über 20 Jahre.
Jetzt bin ich hier und habe wochenlang herumgejammert,
wie scheiße es mir ging.
Ich wünsche euch viel Energie und Kraft!
.....und vergesst das Feiern nicht 
Herzlich Klaus
