Der RauchfreiExpress 07-23
Ihr seid Nichtraucher und braucht keine Zigarette.
Ich war heute im Auho unterwegs, als Niko mich angesprungen hat...und ich hab mich hervorragend unterhalten.
Hab ihn in Grund und Boden gesabbelt!
Wenn mich irgendwie einer beobachtet hätte, der hätte bestimmt die Taxifahrer mit den weißen Turnschuhen geholt
Hallo, ich möchte gerne noch mit aufspringen. Ich rauche schon seit Jahrzehnten, bei jeder meiner 3 Schwangerschaften hörte ich auf, fing dann wieder an....habe viele gescheiterte Versuche hinter mir. Der Letzte war im Februar für fast 3 Wochen. Es lief alles super, ich hatte so gut wie keine Probleme.....dann kam der Stress....morgen soll mein erster rauchfreier Tag sein. Es war so easy im Februar- das will ich wiederhaben
Wow der erste Tag ist geschafft und das rauchfrei. Heute früh dachte ich das ich das nicht schaffe aber der Tag war garnicht so schlimm.
Hab ein zwei Jahre abgelaufenes Pflaster drauf, ob der Placebo Effekt wirkt oder noch was drin ist? Egal mir geht’s ganz gut. War heute noch eine Stunde im Wald laufen, dass tat gut.
So kann es weiter gehen.
Habt alle einen schönen Abend
Liebe Grüße Tina
Bis morgen ich bin auch weg für heute. Allen noch einen schönen Abend. Hier noch ein paar schöne Sätze von einer lieben Person die mir echt gut getan haben.
Und immer schön vor Augen halten: die Zigarette mag zwar den Raucher auf die Gefühlswelt des Nichtrauchers bringen...aber danach geht es dir schlechter als davor!
Also: lassen!
Wir sind Nichtraucher und lassen uns nicht runterziehen…basta
Wir sind Nichtraucher und brauchen keine Zigarette...basta
Wir sind Nichtraucher und unsere
Küsse schmecken gut!
Wir sind Nichtraucher mit gut durchbluteter Haut!
Wir sind Nichtraucher und geben unseren Körpern Luft!
Wir sind Nichtraucher!
Warum?
Weil wir es können!
Ich hatte noch einen Nachtrag: Warum ich im Moment hier so aktiv bin ist aktuell meine Krücke. Wie du siehst trägt jeder sein Kreuz.
Bis Morgen
Und wichtig ist nur das man nicht nachgibt. Egal was der Kopf sagt.
Ich lass den teufel nicht gewinnen 
Auf jedenfall Isotop 
Wir sind stärker und nach einem scheiss Tag folgt meist ein guter. Morgen sieht schon wieder alles anders aus. 
Ist doch unerheblich ob du es ohne oder mit schaffst, das ist doch nur Ansichtssache und keine Schwäche oder Stärke. Hauptsache du schaffst es, egal wann , wie, wo, warum, weshalb und mit welchen Hilfsmitteln. Alles ist erlaubt
Auf jeden Fall bleiben wir am Ball und wenn der Nikotinteufel uns ärgert lernt er uns kennen. Wir können auch anders
Ohne schaff ich es im Moment noch nicht. Dafür hab ich zuviel von dem Mist vor der Nase. Leider !!!!!!
Ich habe bei der hotline für Nichtraucher angerufen ???? und mich mit der Dame unterhalten.
Ich werde meinen Weg weiter gehen egal wie lang ich brauche um ohne „Krücke“ klar zu kommen. Irgendwann isses geschafft.
Die Hauptsache ich verliere das Ziel nicht aus den Augen.
Nein Nicki, ich habe keinen zeitversetzten Entzug. Ab und an versucht Niko mich zu packen und zwar im Kopf. Kann ich aber immer besser abwehren. Ich habe gar nicht mit Nikotinersatz angefangen, weil ich eben die Angst vor einer zweiten Entzugsphase hatte.
Wie ich gelesen habe lindern das Pflaster ausschließlich körperliche Symptome? Aber die verschwinden doch nach ein paar Tagen, warum nicht Augen zu u. durch ohne Nikotinersatz habe ich mir gedacht.
Habe mir das so vorgestellt. Die Tabaklobby merkt am Umsatz das viele Raucher das Rauchen aufgeben Ein zweites Standbein muss her. Sie ruft ihre Freunde die Pharmalobby an, es kommt zu einem Deal. Hi liebe Pharmafreunde, wir liefern das Nikotin und Ihr verkauft die Pflaster und für gute Forschungsergebnisse sponsern wir die Studien. Ein zweites Standbein ist aus der Taufe gehoben. Und ein dritter ist in der Mache, die E-Zigarette.
Hi, meine Gedankenwelt
