Der RauchfreiExpress 07-23
Vielen lieben Dank
Ja...wir haben heute geschlemmt...weil wir meine 159 Tage rauchfrei gefeiert haben....uuuuund unseren 1. Hochzeitstag nach unserer katholischen Eheschließung (am 17.10.85 Standesamt, am 18.10.85 evangelische Trauung und am 26.11.3022 unsere katholische Trauung)
Und wir haben geschlemmt....Rehkeule mit Rotkohl, Kartoffel, Klößen und Kroketten....vorweg Hochzeitssuppe und als Nachtisch Apfeltiramisu.
Ich bin einfach rundherum satt und glücklich!
Und das beste: ich hab genug für Euch und bringe es zum Griechen!
Guten Morgen und viele Grüsse auch von mir.
Ob es ein griechisches Resataurant oder der Lieblingsitaliener ist, das spielt wirklich keine Rolle.
Vielleicht ist es ja auch die Dönerbude oder die letzte Currywurst in Berlin 
Hauptsache, es wird gefeiert!
Herzliche Grüsse aus dem Augustzug
Klaus
Guten Morgen, Verena, und auch von mir Gratulation zu 150 Tagen rauchfrei!
Der "Grieche" war zu meiner Zeit ( wie alt das klingt..... ) sehr begehrt als Feierthread und es gab virtuell Berge zu essen und zu trinken, Musik und Tanz......
Ich wünsche dir auch eine schöne Feier, ob virtuell oder im RL.....wichtig sind die Begegnungen.
Liebe Grüße,
Birgit
Und Zack...einige mehr beim Griechen.. herzlichen Glückwunsch!
Lasst mir was übrig ...morgen bin ich auch da
Alles Gute zu euren tollen Zahlen hier im Zug.
Ihr seid super
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo,
das Gewicht....tja, was soll ich sagen? Relativ schnell 3kg zugenommen und die kleben nun an mir! Ich esse schon immer gerne, nun habe ich das Gefühl, dass ich nur an Essen denken muss und schon mehr wiege.
Das Rauchen ist für mich mittlerweile ganz weit weg obwohl ich manchmal Lust hätte.
Ich war gestern in der Stadt shoppen und habe registriert, dass wirklich vor jedem Geschäft Leute (meistens Frauen) stehen und rauchen. Man geht immer durch eine Rauchwolke ins Freie. Früher war ich auch so: aus dem Geschäft raus und sofort ne Zigarette angesteckt...bin froh das nicht mehr zu wollen.
Hi Wesergirl,
hab vorhin gedacht ich schau mal im Juli- Abteil vorbei und bin auf deinen Beitrag gestoßen.
Mir geht es leider genau so wie dir. Ich habe jetzt dann die 100 Tage geknackt und meine Waage zeigt bereits ein Plus von 4kg an!
Vor 4 Wochen hatte ich die Schnauze voll und habe mich von dem Geld, das ich seit dem Rauchstop eingespart habe bei einem Ernährungsumstellungsprogramm angemeldet 
. Da für mich eine Diät mit Verzicht auf all die leckeren Dinge nicht zusätzlich zum Rauchentzug und den Schmachtern in Frage kam, habe ich gedacht, ich versuche es mal mit gesünderem und bewussterem Essen. Es fällt mir langsam aber sicher leicht und ich habe so viel Energie wie schon lange nicht mehr. Ich versuche mich mit Sport (macht seit dem Rauchstop auch mehr Spaß). Ich hoffe, dass ich das Problem so in den Griff bekomme... Aber hauptsache rauchfrei.
Also daher: lieber vorsichtig und geduldig an die Gewichtsabnahme herantasten und ein paar Kilos mehr (dafür rauchfrei), als rückfällig zu werden.
Liebe Grüße
Jule
Moin ihr Lieben!
Ich wollte mal wieder reinschauen. Immer noch rauchfrei, aber seit gestern immer mal kurz einen kleinen Jieper, der zwar fix vorbeigeht, aber immerhin da ist.
Das Leben "ohne" ist so gut wie "normal" geworden, und ich freue mich bei dem Schietwetter nicht mehr rauszumüssen.
Mit den Gerüchen ist es von Tag zu Tag verschieden. Mal stört es mich, mal nicht. Mal kann ich den Rauchgeruch meines Mannes gut ertragen, mal nicht.
Was mich mehr nervt, ist dass das Gewicht steil bergauf geht. Wie ist das bei euch?
Fakt ist: ich möchte auf keinen Fall wieder rauchen.
P.S. : Plätzchen habe ich noch keine gebacken. Kommt aber. Am zweiten Dezemberwochenende ist es soweit. Dann backe ich mit meinem Sohn Vanillekipferl, Haferflockenkekse, Ausstecherle und Engelsaugen.
Lasst es euch gutgehen! Hugs!! 
Nicole...Geruch ist ganz kurios bei mir:
Bei Göttergatte habe ich keine Probleme....aber ich rieche Rauch auch aus 20 Meter Entfernung..
Wenn wir aus dem Krankenhaus kommen, dann finde ich den Geruch vom Rauchpavillon fürchterlich.
Gebacken hab ich auch schon...immer nur eine Sorte, die dann auch schnell weg ist.
Vanillekipferl, Zimtsterne aus Marzipan Teig, Kokosmakronen und normale Ausstecherli....das sind bei uns die begehrtesten Kekse
