Der RauchfreiExpress 07-23
Liebe Eva Sternchen
Das kann uns allen passieren. Klar geht es dir sch...! Und deine Sucht ist voll da. Ich kann mich gut erinnern wie es mir ging. Ich hatte Visionen von 30 Zigaretten auf einmal. Im Qualm baden. Das volle Programm.
Sammel dich. Überlege ganz ruhig ob du wieder aufhören willst.
Dann tief Luft holen und weg mit dem Dreck.
Dein Suchtgedächtnis wird sich schnell beruhigen.
Und es geht weiter mit uns zusammen.
Hallo liebes Sternchen Eva ,
kräme dich nicht, das würde nichts ändern, ändern kannst du wieder die Zukunft, mach weiter, bestimmt verschwindet der Niko- Teufel schnell wieder.......du bist soweit gekommen- gestrauchelt und weiter geht es.....du hast einen starken Willen und du schaffst das
Liebe Grüße Anke
Oh liebe Eva!! Sei nicht sauer oder enttäuscht auf/von dir selber.
Du bist nicht die erste, der das passiert.
Wir müssen immer auf der Hut sein, aber manchmal klappt es nicht so wie wir uns das vorgestellt haben.
Sei stolz auf das was du geschafft hast. Du weißt, wie stark du bist !!
Ich drück dich 
Ach Menschi!
Komm ich drücke dich mal.
Wie wird hier so schön gesagt. Hinfallen und wieder aufstehen. Krönchen richten und weiter geht's.
Du brauchst dich nicht zu schämen, es ist so vielen schon passiert. Inklusive mir.
Heimlich verschwinden ist auch doof.
Im Gegenteil ich finde es sehr mutig von dir, dass du es uns erzählt hast.
Liebe Grüße, Stine
Ihr Lieben,
ich sage es gleich im ersten Satz: ich habe geraucht!!!!!!!
3 Tage hintereinander - 3 Tage in denen es mir danach total schei.... ging, 3 Tage - die ich nicht erklären kann...
Wir hatten eine große Veranstaltung und ich habe dort viel gearbeitet; wenig Schlaf, bisschen Alkohol, viele Freunde und Bekannte....aber egal - solche, oder ähnliche Situationen gab es im vergangenen Jahr schon häufiger....
Nun ist es wie es ist - könnte heulen, schäme mich sehr - - weiß noch nicht ob ich es als Ausrutscher zähle oder wieder von vorne anfange. Mal abwarten wie stark ich die nächsten Tage bin.
Das allerschlimmste ist nämlich: ich habe so Lust auf ne Zigarette - denke wieder ständig daran...fällt mir wieder so schwer es zu lassen
Ich habe jetzt einige Tage gebraucht um zu überlegen ob ich das wirklich hier sagen möchte oder ob ich einfach still und heimlich verschwinde.
Während ich schreibe heule ich schon wieder.
So, jetzt ist es raus.
Juhuuu Eva!
Herzlichen Glückwunsch zu 350 Rauchfreitagen!
Hoffe die Schmachter haben sich verzogen bei so einer imposanten Anzahl an Rauchfreitagen.
Liebe Grüße, Stine 
Guten Morgen liebe Eva
Heute solltest du dir etwas ganz Besonderes gönnen
350 Tage
Das ist kurz vor der magischen 1 Jahr Grenze!
Herzlichen Glückwunsch
Klaus
Guten Morgen, alle zusammen!
Eva-Sternchen, für dich heute ein Extra-Gruß von mir und der hat nix zu tun mit deinen 350 rauchfreien Tagen, lol.....
Einfach mal ne Umarmung, auch wenn sie nur virtuell ist!
LG, Birgit
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..ach so ist das - dann bin ich ziemlich sicher zu wissen wer nun mal kurz hier aufmischen wollte...
Liebe*r ninja worst OO oder Reinhard oder whatever,
es geht hier in Forumshausen und in den Zügen um das Nichtmehrrauchen, es geht darum unsere Sucht zu besiegen, es geht darum sich miteinander auszutauschen und sich gegenseitig zu trösten, zu motivieren, zuzuhören und einfach eine möglichst gute Zeit auf dem Weg in die Freiheit zu haben.
Bitte respektiere das und belästige mich nicht mit PN an mich. Vielen Dank.
Sternchen Speedy.
