Der RauchfreiExpress 07-23
Ich habe heute Abend auch irgendwie immer im Kopf, dass ich eine rauchen möchte.
Werde mich gleich verpieseln und mich beklopfen Nein nein nein...ich brauche keine Zigarette!
Hey ,
natürlich schafft ihr es NICHT ZU RAUCHEN .
Es ist nur ein Druck und nicht das was ihr\wir wollen.
Macht es genau so wie die Tage zuvor, man weiss es geht auch OHNE ZIGARETTE zu rauchen.
Das wird schon und morgen ist schon der nächste Fortschritt da.
Hi geli, mir geht es nicht anders im Netz müssen wir uns eben durchwuseln.
wir hören voneinander am nächsten rauchfreien Tag.
Liebe Isotop
Ps. liebe geli, muss über deine Zitate schmunzeln, könntest du vielleicht weniger davon einsetzen. Füllen wirklich arg die Seiten.
muß auch schmunzeln---Gelobe Besserung---
Alles Neuland hier und Internet überhaupt
wünsche Dir und uns Allen hier
ein schönes, erholsames, rauchfreies Wochenende
wünscht Euch Angelika
Danke für die Blumen Paulchen, kann ich nur zurückgeben, denn jeder Tag den wir durchhalten ist ein großer Sieg gegen die Dunkle Seite der Macht, ob einen Tag oder wie du schon 18 Tage.
Perfekt würde ich nicht sagen aber ich bin der Auffassung, das Leben wäre tragisch, wenn es nicht lustig wäre. Mit dieser Einstellung versuche ich der Sucht zu entkommen.
Liebe Lila24,
egal was dir dabei hilft und wenn du wie ein wilder Stier auf den Boden stampfst u. fürchterlich durch die Nase schnaubst, es darf nur kein Qualm rauskommen, dann bist du auf den richtigen Weg.
Halte durch und verbrate Niko eins.
Ps. liebe geli, muss über deine Zitate schmunzeln, könntest du vielleicht weniger davon einsetzen. Füllen wirklich arg die Seiten.
Liebe Lila24
Halte bitte , bitte durch ...und gut das Du Nikotin-Pflaster zur Hand hattest
macht mir aber eine ganze Portion Angst ---nach so vielen Tagen und das habe ich schon
oft hier gelesen ---schlägt Nico so erbarmungslos zu
mit Nikotin Pflaster oder ähnlichem kenne ich mich nicht aus, weiß auch nicht ob es ein Fehler ist
es ; Ohne ; zu versuchen .
Ich wünsche Dir und uns Allen ein schönes, rauchfreies Wochenende[/quote]
Liebe Geli,
Ich weiß auch nicht ob es “richtig” war aber es hat mir geholfen. Und dann nehme ich das eben in Kauf. Ich werde NICHT aufgeben- ich bleibe diesesmal stark und fokussiert. Ich weiß, dass ich es schaffen kann.
Danke für deine Nachricht und deine motivierenden Worte!!
Liebe Grüße
Lila
Ich hoffe es geht euch allen gut! Muss mir kurz meinen Frust von der Seele schreiben! Heute war ein richtig blöder Tag. Ich hatte eigentlich ständig das Verlangen nach einer Zigarette- es war kaum auszuhalten. Als ich kurz davor war loszuziehen und Zigaretten zu kaufen habe ich kurzerhand ein Nikotin Pflaster geklebt. Nicht schlau aber tatsächlich hat’s geholfen.
In dem Moment war alles besser als los zulaufen und Zigaretten zu kaufen. Das letzte Mal als es mir so ging bin ich nämlich tatsächlich losgelaufen und war ab da wieder im Strudel der Zigaretten gefangen.
Vielleicht Klebe ich ein paar Tage länger und schleiche dann aus, ich will nur auf keinen Fall jemals wieder so schwach sein und Zigaretten kaufen!
Liebe Lila24
Halte bitte , bitte durch ...und gut das Du Nikotin-Pflaster zur Hand hattest
macht mir aber eine ganze Portion Angst ---nach so vielen Tagen und das habe ich schon
oft hier gelesen ---schlägt Nico so erbarmungslos zu
mit Nikotin Pflaster oder ähnlichem kenne ich mich nicht aus, weiß auch nicht ob es ein Fehler ist
es ; Ohne ; zu versuchen .
Ich wünsche Dir und uns Allen ein schönes, rauchfreies Wochenende
super das freut mich zu lesen das es jetzt schon 3 Tage funktioniert!
Du schaffst das!
Hallo MeineBabdys,
klasse das scheint ja bei Dir auch mit den 22 Tagen richtig rund zu laufen. Sehr schön!
Und Isotop Du bist ja sowieso gut im Rennen. Du machst das ja perfekt!
Für alle die ich zu den Darmproblemen befragt habe, ich bin mittlerweile ein Stückchen weiter.
Nach medizinischem Beistand habe ich Mariendistelkraut besorgt. Sind Tabletten die pflanzlich die Entgiftung der Leber unterstützen. Als ich fragte warum die Leber, erklärte man mir die wäre zuständig für den Stofffwechsel der das Problem wohl verursacht bei dem Rauchstopp.
Werde dann hoffentlich bald berichten können ob es wirkt.
Wer genaueres Wissen will kann mir gerne eine PN schreiben oder hier nachfragen.
Mit dem nicht mehr rauchen habe ich echt keine Probleme, aber die Verdauungssache da man man man.,..
Was habe ich mich im Beruf verbogen um nicht bei Besprechungen mit Mandanten unangenehm aufzufallen.
Das war teilweise schlimmer wie früher "heimlich" rauchen....
Zum Glück lieben meine Katzen mich noch.
Habt Ihr Haustiere und helfen sie euch durch Ablenkung oder Beschäftigung?
Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende und denkt dran:
Keep fighting.
Euer Paulchen
Danke lieber Paul für den lieben Zuspruch---
Ich hoffe das ich es schaffe ( wünsche es mir ganz sehr )
Ja ich ( bzw . mein Männel und ich , Hach neee---Esel nennt sich immer zuerst )
haben auch einen kleinen Hund ( nun wieder ) ....
Und ob ----Sie hilft mir mehr als enorm , hoffe nun auch wieder längere Spaziergänge
mit Ihr machen zu können ( lag zwischenzeitlich auf;n Sofa,
nun arbeite ich und bin danach...; noch geschafft; ) versuche aber
morgen nach der Arbeit wieder eine Runde mit Männel und Hund zu drehen
ganz sehr liebe Grüße und ein schönes Wochenende
wünscht Dir und uns Allen hier
Eure Angelika
Klar gebe ich ri für aus...aber nix mit Alkohol...
Bedient Euch...ist genug da
Liebe Meinebabys
Herzlichen Glückwunsch zu den 22 rauchfreien Tagen ( die 2 Schnapszahl )
ich schau noch ehrfürchtig auf Euch Alle
Danke für das leckere Eis, das tut gut
liebe Grüße von Angelika
Hallo Angelika,
super das freut mich zu lesen das es jetzt schon 3 Tage funktioniert!
Du schaffst das!
Hallo MeineBabdys,
klasse das scheint ja bei Dir auch mit den 22 Tagen richtig rund zu laufen. Sehr schön!
Und Isotop Du bist ja sowieso gut im Rennen. Du machst das ja perfekt!
Für alle die ich zu den Darmproblemen befragt habe, ich bin mittlerweile ein Stückchen weiter.
Nach medizinischem Beistand habe ich Mariendistelkraut besorgt. Sind Tabletten die pflanzlich die Entgiftung der Leber unterstützen. Als ich fragte warum die Leber, erklärte man mir die wäre zuständig für den Stofffwechsel der das Problem wohl verursacht bei dem Rauchstopp.
Werde dann hoffentlich bald berichten können ob es wirkt.
Wer genaueres Wissen will kann mir gerne eine PN schreiben oder hier nachfragen.
Mit dem nicht mehr rauchen habe ich echt keine Probleme, aber die Verdauungssache da man man man.,..
Was habe ich mich im Beruf verbogen um nicht bei Besprechungen mit Mandanten unangenehm aufzufallen.
Das war teilweise schlimmer wie früher "heimlich" rauchen....
Zum Glück lieben meine Katzen mich noch.
Habt Ihr Haustiere und helfen sie euch durch Ablenkung oder Beschäftigung?
Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende und denkt dran:
Keep fighting.
Euer Paulchen
