Der RauchfreiExpress 07-23
Guten Morgen
Ich hab tatsächlich schon einen Schwung Plätzchen gebacken sind aber schon weg.
Ich Kämpfe immer noch gegen den Schmacht Teufel aber sobald ich es rieche wird mir schlecht ganz komisch
Bin aber nach wie vor Nikotin frei 
hoffe ihr auch
Soll ich euch mal was verraten habe letztens nen Schal raus gekramt riechen daran und hab fast das erbrechen bekommen der roch so ekelhaft nAch Rauch dass war echt widerlich 
der wanderte direkt in die Waschmaschine
Guten Morgen,
der erste Herbst ohne Nikotin - und nun beginnt langsam die erste Vorweihnachtszeit als NMR! Ich freue mich noch mehr drauf als in den vergangenen Jahren.
Hat schon jemand angefangen zu backen? Früher war mein erster Weihnachtsplätzchenbacktag der Buß- und Bettag der ja schon lange kein Feiertag mehr ist...also fange ich erst am Wochenende an.
Was sind eure Lieblingsplätzchen? Gibt es vielleicht regionale Unterschiede was man so backt?
Bei uns in der Familie sind die Nussecken immer am schnellsten weg.....
Hallihallo
Mal kurz reingeschaut...alles OK hier!
Keine Ausfälle, keine Rückfälle!
Suuuuuper!
Guten Morgen
Nicole: weiter so!
Die geht's gut und deinem Kind ebenso!
Genieße die Zeit!
Sternchen: Dankeschön!
Ich arbeite weiterhin an mir!
Im Moment wieder etwas schwieriger: der Bruder meines Mannes (Down-Syndrom) musste ins Krankenhaus.
Perforation eines Magengeschwürs.
OP kommt nicht in Frage, da er mittlerweile schon sehr geschwächt ist....
Huhu
Bin weiterhin Clean der Bauch wächst fröhlich vor sich hin... am Donnerstag hab ich Halbzeit Wahnsinn ...
Haltet durch ihr lieben ihr schafft das
Guten Morgen,
Verena - dem ist nichts hinzuzufügen!! Du machst das super - und wir wissen du hattest lange mit 
zu kämpfen.
Ich finde es auch besonders schwierig, wenn der Partner weiterraucht - das hätte ich, glaube ich, nicht geschafft.
Du bist ne starke Frau!
Wünsche uns allen einen schönen, rauchfreien Tag
Ach so....die Frage zur Bewältigung von Krisensituationen:
Reinhard...ich habe ja in diesen 4 Monaten schon Krisen gehabt und natürlich war da auch der Jabbel sehr präsent!
Ich habe mich ganz einfach gefragt:
Hilft die Zigarette tatsächlich aus dieser Krise?
Kommt jetzt nicht noch ein Problem hinzu, wenn ich wieder rauche?
Möchte ich meinen bisherigen Erfolg wegwerfen?
Und ich konnte den Jabbel "aussitzen"
Guten Morgen ihr Lieben
Sigi....schön, von dir zu lesen!
Den Tag heute krallst du dir auch!
Paul...deine Ansicht hinsichtlich des Nichtraucher-Werdens ist sehr interessant.... dafür müsste ich persönlich mich aber erstmal erinnern, wie ich zum Raucher wurde... Es war wohl ein schleichender Prozess. Auch dadurch begünstigt, dass früher überall geraucht wurde.
Gott...was habe ich mich über die ersten Antirauchgesetze geärgert.
Aber sie sind richtig
