Der RauchfreiExpress 07-23
Ich nochmal
mein Rauchfrei --Zähler ---- Stehen geblieben ??? , Batterie allle ??? Geist aufgegeben ???
Spass beiseite
was hab ich beim einstellen falsch gemacht ?
Ein ganz sehr liebes Hallo an Alle hier ; Reisenden ;
bin grad von der Arbeit rein, war eine ; Neue Hürde ; ,
die es galt zu meistern----geschafft , bis auf 1 Kollegin heute nur Raucher/ innen,
tja was soll ich sagen----Tag 3 bei mir ---Entzugserscheinungen leider
von ; Allem ; noch was da ( Schweißaiusbrüche , kribbeln in den Beinen, Unruhe , Kopfschmerzen,
Schwindel , großes Verlangen nach Nico .... Darmprobleme hab ich zum Glück nicht )
habe aber das Gefühl es wird etwas besser , weiß jetzt nicht ob es täuscht....wäre schön wenn
es stetig weniger wird ----aber da macht Ihr mir alle hier ganz sehr viel Mut ---vielen, vielen
lieben Dank Euch Allen .
Sternchen Speedy ---das freut mich ganz sehr, das es Dir wieder besser geht, möge es so bleiben.
Schade das Reinhard nicht mehr dabei ist, vielleicht kommt Er wieder
Willkommen Jan Bs
Lieber Paul hab zwar einiges an Entzugserscheinungen----aber zu Darmproblemen beim Entzug
kann ich leider keine Auskunft geben, hätte gerne geholfen
Hallo liebe Meinebabys, Isotop, TPJ23, Nicki2304 und alle hier im Forum .
werde mich jetzt hinlegen, bin seit 4 Uhr auf den Beinen
wünsche uns Allen weiteres gutes Gelingen in eine hoffentlich rauchfreie Zeit ---
bis heute Abend dann
liebe Grüße von Angelika
Jan...36 Jahre...OmG wie jung!
Ja...in dem Alter hatte ich auch schon so manches gesehen, erlebt, was für manch einem noch zusätzlich gereicht hätte.
Ich hatte vieles gelernt, aber bei weitem nicht alles!
Und alles hab ich heute auch noch nicht gelernt!
Nur eines ist im Laufe der Jahre Gewissheit geworden: Jeder muss für sich selbst entscheiden...egal, ob es schmerzt oder nicht.
Und viele Entscheidungen die schmerzten zeigtensich später als richtige Entscheidungen.
Manchmal muss man halt loslassen um glücklich zu werden...z.B. beim Rauchen!
Guten Morgen, sind ja alle schon mächtig motiviert, das ist ansteckend. Hat mich voll angemacht den heutigen Tag auf mein Konto als Erfolg zu berbuchen.
Zu den Begleiterscheinungen für unseren Mut den wir zusammen aufbringen.
Bei mir waren es weder schwitzen noch Verdauungsprobleme. Ich war müde, hatte mächtige Konzentrationsstörungen u. ständige Unruhe. Ist alles zum Glück vorbei.
Das positive daran war das ich eure Probleme nicht noch dazu hatte.
Ab und an packt mich die Psyche, ich werde nervös u. habe ab und an das Verlangen nach einer Zigarette. Mein Trost, alles geht vorbei, ist nur eine Frage der Zeit.
Sternchen, dein heutiges Feedback hört sich echt sehr gut an. Schade das Reinhard sich ausgeloggt hat, habe ich auch bemerkt.
TPJ merkt jetzt auch das es besser wird, sie ist voll motiviert. Gut so ein Ansporn durchzuhalten. Daran habe ich mich auch geklammert, bis jetzt mit Erfolg.
Einen starken Tag wünsche ich noch allen
Guten Morgen zusammen,
Verdauungsprobleme habe ich nicht, das Schwitzen ist bei mir nur ganz minimal aufgetreten.. Ich habe eher das Problem mit Schwindelgefühlen und weichen Knien..
Aber sonst alles ok. Bald schon eine Woche rum, es wird besser, aber ganz einfach ist es dennoch nicht. Habt einen schönen Start ins Wochenende und denkt dran: Heute rauchen wir nicht!
VG
TPJ
@Meinebabys
Danke , ja man hat schon so einiges im Leben gesehen . Wenn man es nicht vergisst und auch weiß die Dinge im nachhinein richtig zu deuten, kann daraus auch die Weisheit kommen .
(Bei Jeden , man hört auf sich treiben zu lassen sondern schreitet selber weiter fort , ganz wichtig )
Aus einen Unwissenden wird ein Wissender "Glücklicher" Mensch .
Ja ich bin gerade noch 36 Jahre ändert sich aber im September dann wieder 
Schön das sich hier alle mit ihren Erfahrungen weiterhelfen wollen ...
Jan...du bist sehr weise.
Und ich glaube gelesen zu haben, dass du auch sehr jung bist!
Klasse
@Paul-Eifel
Rauch hat auch keine Vorteile , Nie .
Es bringt höchstens die Einbildung mit sich man wäre locker und entspannt und es geht sogar soweit das man denkt, man würde es brauchen.
Völliger Quatsch man sollte einfach auf sich selber vertrauen .
Der Erfolg kommt mit der Zeit .
Guten Morgen Mitreisende,
danke für Eure Rückmeldungen!
Liebe Nicole, das mit dem Schwitzen ja das ist übel, ich habe das auch, aber komme damit zurecht bei dem Wetter fällt das nicht so auf.
Das mit dem rauchenden Partner im Haushalt Respekt! Ich habe auf der Arbeit und letztes Wochenende auf dem Nürburgring Kontakt zu Rauchern gehabt und es machte mir nichts aus..... aber direkt unter einem Dach mit einem Raucher ist schon heftig.
Meine Babys, das ist dann mal den Nachtteil zum Vorteil gemacht mit Deiner Krankheit.
JanBs nichts bringt einem das Rauchen. Ich sehe keine Vorteile im Rauchen.
Den einzigen Vorteil den Rauchen hatte war das man alles danach durfte.
Im Gegensatz zum Alkohol und dergleichen war es kein Problem Auto zu fahren, Flugzeuge zu fliegen usw....
Wisst Ihr was irgendwie seltsam ist, in dem Moment wo wir hier tippen und versuchen von dem ganzen los zu kommen sitzen irgendwo auf der Welt genau jetzt junge Menschen die den ersten Zug nehmen....
Und irgendwann werden einige von Ihnen in Ihrem Leben da landen wo wir nun sind....
@Sternchen Speedy
Sehr seht gut mit den laufen , irgendwann werden es die 6km unter einer Stunde ;)
GLÜCKWUNSCH UND WEITER SO .
Selbst im Alter ist vieles noch möglich was sich der ein oder andere nicht vorstellen kann.
Ich sehe teilweise manchmal Menschen 60+ und die sind sehr sportlich für ihr Alter unterwegs.
Geht nicht gibts nicht muss man nur machen .
