Der RauchfreiExpress 07-23
Und übrigens: ich liebe Rohkost, Obst und Gemüse...werde aber bei regelmäßigem Verzehr mit einem flotten Egon belohnt...genau wie bei Körnern und Milchprodukten.
Ich hab vom Doc die Lizenz zum ungesunden Essen!
So...sitzen jetzt im Zug nach Hause.
In Hamburg angekommen dachten wir, dass das nix wird. Der Himmel war nicht grau, sondern dezent anthrazit.
Aber schon während wir über die Elbe schipperten, zeigte sich Klärchen...und wir konnten alles genießen!
Incl. halbem Dom (die Lütten waren komplett groggy)!
Fischbrötchen, Alsterwasser, Zuckerwatte und Spanferkel...dazu Karussel...klasse!
Aber Oma hat gut was für die Kondition getan. Oma hat nicht geraucht. Oma verjüngt sich täglich.
Wenn das so weitergeht, kann meine Familie mich demnächst zum Marathon anmelden 
Ach, Siggi, als Alternative zu Rohkost finde ich auch Nüsse toll. Oder ein Getränk durch einen Strohhalm schlürfen.
Mich hat auch die progressive Muskelentspannung tatsächlich sehr entspannt, beruhigt und abgelenkt. Im Internet bei Youtube oder Spotify gibts tolle Folgen zum Hören. Auch weniger "sphärische", wenn man eher rationaler mag.
Heute Abend haben sich hoffentlich alle schön belohnt?
Wie wars auf dem Dom? Die Steuerklärung hat hoffentlich ein dickes Plus ergeben. Und die Rhabarberschorle war hoffentlich lecker fruchtig.
Ich läute nun auch mal den Feierabend ein und fteue mich auf ein entspanntes Bad.
Grokel ist nur ein Spitzname. Richtig heiße ich Sophie.
Ja, ich hab tatsächlich so ein komisches Schneidezahngefühl seit letzter Nacht mit Möhrchen und Co.....irgendwie länger
Die Nächte sind hart, ich hangel mich von Stunde zu Stunde....etwas geholfen haben mir 3 Löffel(Kaffeelöffel) Nutella....Kaffee, Kakao, wueder Kaffee. Drum bin ichbjetzt schon wach, weil ich ständig muss.
Doof.....
Aber schau mal, was du schon geschafft hast!!! Du kannst sooooooo stolz auf dich sein!!!!
Es wird besser. Bestimmt!!!
Nutellabelohnung ist einfach cool. Vor allen Dingen mit dem Löffel.
@Sigi:
Genau und dann kam das Rabarberbarbarabarbier! 
Hallo zusammen,
Wesergirl, herzlichen Glückwunsch zu 40 Tagen rauchfrei. Ich laufe dicht hinter dir!
Nicole, herzlich willkommen! Ein Baby ist wirklich die beste Motivation ever zum durchhalten.
Verena, dir und deiner Familie einen schönen Tag in Hamburg.
Sigi, wie geht's dir heute? Nachtschicht mit Möhrchen gut überstanden?
Ich habe heute frei und bin im "Hausfrauenmodus". Übrigens; habt ihr auch so viele Zucchinis? Koche Suppe in allen Varianten.
