Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Guten Morgen zusammen, ich bin zwar etwas spät für den Oktoberzug, hoffe aber dennoch, noch aufspringen zu dürfen.. 
Ganz liebe Grüße an euch tapfere Menschen.. ????
@ KMNB: Wie geht es Dir in diesem Augenblick? Bleib tapfer und stark...konntest Du dich ablenken? Toll, dass Du dann hier reintippst...ich weiss nicht, ob ich in solchen Momenten so geistesgegenwärtig wäre...Respekt..
@ SuzieStrolch: ohh weiaa...ich bin u.a. DJ (im Winter zum Glück weniger..Silvester erst wieder) und denke die ganze Zeit.: oh weia, oh weia, wie soll das gehen ohne Kippe?? Das Pult, die Kippen und ich waren quasi DAS Dreiergespann...(oh man...und sooo viele Musiker*innen die ich kenne rauchen...)
Du hast Dich da schon nach kurzer rauchfreier Zeit in eine Hochrisikosituation begeben...guck drauf, an welchen Stellen es gut gelaufen ist, analysiere den Rückfall.. Haste ja super gemacht, Dich direkt hier zu melden.. gib nicht auf!! Egal an welchem Punkt Du jetzt stehst.
@Tarasita: Willkommen zurück. Viel Kraft für den neuen Anlauf für den crazy Ablauf.
@ Alle: Geniesst das Weiterkämpfen und euren Atem und euer olles, schönes Leben. Wir haben nur das eine. Danke für euren Support. Eine schöne Saturday Night 
Hallo ihr Lieben,
melde mich mal wieder nach langer Zeit.
Bin ausgestiegen und war mal wieder verblendet…
Habe mich nicht an die Regeln gehalten und dachte ist momentan auch egal….
Ist nicht so….,
Habe euch vermisst und mich auch, als Nicht- Raucher…
Tja…Mein Bewusstsein kommt langsam wieder zurück und ich möchte endlich frei sein.
Heute ist Vollmond / Mondfinsternis und es kann wieder klick machen…
Mal sehen…
@Katja, du Löwin 
@all, bis bald und tapfer bleiben. 
Ihr Lieben, ich habe mal eine Frage, (speziell an die die schon über die dritte Woche weg sind):
Wie war die dritte Woche für euch? Gibt es da irgendwelche Gemeinsamkeiten, die bei allen ähnlich aufgetreten sind?
Ist mit der 3 'er Regel gemeint ( 3 Tage 3 Wochen 3 Monate), dass man IN der dritten Woche (also ab Tag 15-21), noch Mal härter zu kämpfen hat? Oder dass es erst NACH der 3. Woche nochmal "hart" werden kann?
Heute komischer Tag. Schmacht, matschig, doof, alles doof. Graues Wetter draußen. Auch doof. Etwas erkältet. Auch doof.
Würde gerne wissen was jetzt auf mich zu kommt. Vllt hilft es ja ein bisschen.
Aber: ich diskutiere nicht mit der Zigarette. Geh weg du scheiß Zeug! Ich rauche heute nicht! (Obwohl ich es so gerne würde gerade...). Rational alles klar. Emotional gerade alles doof. Blöde Sucht!
man! Scheiß Schmachtanfall.!!!!!!!!!!!!!!! geh vorbei, los! Geh vorbei!
Hier ist wieder jemand aus dem Zug/forum ausgestiegen und hat sich gelöscht.... schade :-( :-( :-( bin aber gerade zu verpeilt und mit dem Überwinden des Schmachtanfalls beschäftigt, ich weiß nicht wer es ist, aber es ist schade 
los geh vorbei! scheiß sucht!
ich hoffe euch geht es gut.
viele liebe grüße
@SuzieStrolch
Hi, ja kann das gut verstehen. Ich kenne Lampenfieber sehr gut.
Das Konzert ist ja gut gelaufen, wenn ich das richtig verstanden habe.
Erhol dich und sammel deine Kräfte für den Ausstieg.
Herzliche Grüße Klaus
Einen hoffentlich wunderschönen guten Morgen an alle im Oktobus in die Rauchfreiheit,
@Marikka, danke für den Hinweis auf Kaffee und Brötchen im Speisewaggon :-) :-) wie war es auf dem Markt?
@Reta: wie schön, dass auch du mit dem Rauchen aufhören willst. Wie geht es dir an Tag 4? Die ersten Tage können echt heftig sein, aber dann wird es besser. Ich drücke dir ganz doll die Daumen.
@SuzieStrolch, wie geht es dir heute ? Ich hoffe sooooooo sehr, dass du die Kippen vernichtet hast und dich von dem Päckchenkauf Tsunami erholen kannst. Das kann ja doch eine Menge mit einem machen (ich war nach Rückfall immer total neben mir, traurig, enttäuscht, aufgewühlt)
@ FroileinB: och Mensch, krasse Entscheidung dann doch auszuziehen. Aber du wirst deine Gründe haben und Hauptsache dir geht es gut, mit dem was und wo du es tust. Herzlichen Glückwunsch zu 10 Tagen Rauchfrei. Grooooooooooooßartig!!!!!!!!
@all: ich persönlich hoffe, dass ich heute weniger Schmachtattacken als gestern habe (vllt durch die Aufregung? Hmm) und wünsche und allen einen entspannten, starken, rauchfreien Samstag
Wir diskutieren Heute nicht! wir bleiben heute Rauchfrei! 
Guten Morgen,Danke für eure Unterstützung. Es tut gut, Blicke von aussen zu bekommen, weil...wenn man mitten drin steckt..sieht man häufig vor lauter Bäumen nichts.
Mir geht es gesundheitlich heute besser. Meine WG werde ich wohl spätestens Ende des Winters wieder verlassen (hier wohnen wir mit 10 Menschen), kein Ding, ich habe Optionen.
Derweil seid ihr und meine Freundinnen im Real life meine liebe, offene ErsatzWG. Danke dafür und macht weiter so. Ihr seid nicht nur tolle, gut riechende, abstinente Exraucher und -raucherinenn, sondern auch ein wirklich lieber Menschenschlag. Tusch
