Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3

Hallo,
vielen Dankfür die lieben Glückwünsche SaraAnne,

Bei mir geht es jetzt so ganz langsam aber Gott sei Dank mit weniger Rückschritten, aufwärts.
Der Kampf mit den Depressionen ist ein wenig schwächer geworden, puhhh.

@Reta
Ich kann dich so gut verstehen. Bei mir hat (eingebildet wahrscheinlich) auch immer die Zigarette bei Verstimmungen geholfen. Egal ob Depris, Frust und schlechte Laune,Traurigkeit - immer war da mein kleines "Helferlein" und hat mich durch den Tag gebracht. Und das ganze über 40 Jahre lang.

Manche Tage fällt es echt sehr schwer ohne.
Ich rufe mir dann immer ganz bewußt die fiesen Seiten des Rauchens ins Gedächtnis :
Man stinkt nach Rauch, nach so langer Zeit ohne wird mir SICHER kotzübel und ich kippe aus den Latschen.
Es kostet ein Heidengeld , die Gesundheit geht zum Teufel......und letztendlich ist die Situation genauso sch.... wie ohne Kippe.
So ,das war mein Wort zum Sonntag
Euch allen ein schönes Restwochenende - ich gehe jetzt noch ein bisschen mit dem Hund , die Sonne genießen.

Hallo,

puh, ich hatte mich ja so auf Tag 90 gefreut...ab da sollte ja alles super klasse sein und werden.
War es auch!
Tag 90,91,92 und dann tja...ab dem 93. nachmittags ging das innerliche Gejammere wieder los, das schmachten und das ziehen und zerren.
Gestern ebenfalls und heute morgen mein 1.Gedanke? - So, jetzt erstmal eine rauchen.

Noch nicht einmal provokant gedacht, eher als wenn ich vergessen hatte, das ich doch aufhören wollte/ aufgehört hatte?
Ich bin auch der Meinung das ich der grösste Schauspieler der Welt bin, ich spiele den Nichtmehrraucher!

Ich denke wie ein Raucher der momentan nicht raucht..weil er eine neue Niere/Kopf/Verstand bekommen soll.
Als wenn es nur eine Phase ist und hinter den nächsten 3 Bergen hat man dann das Nichtmehrrauchen geschafft und dann "darf" man wieder rauchen. - Puhhh, das ist anstrengend!

Ich hätte jetzt gerne das in mir ein Umdenken stattfindet! Vom Raucher zum Nichtmehrraucher!! Bitte jetzt sofort!

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@Frollein B. - du bist wirklich nicht alleine mit den traurigen Gedanken. Es ist vielleicht auch die dunkle Jahreszeit.

Nikotin hat bei mir und depressiven Verstimmungen immer "geholfen", jedenfalls gedanklich.
Und dann bekommt man evtl. auch nicht die Aufmerksamkeit, die man jetzt mehr braucht. Aber auch nicht zuviel!

Ich finde es klasse das du dir eine professionelle Hilfe für dein Anliegen gesucht hattest, jemand der unbelastet einen frischen Blick auf das Geschehen/Problem hat.

Ich habe mir gerade online einen Ausflug an das andere Ende der Welt gegönnt, ich habe in Australien einen Backkurs besucht
Höhö..wird wohl nicht gegen die überflüssigen Pfunde helfen, war aber auch ein heilendes Pflaster.

Genieße den Ausflug in den Norden.
Ich würde mir evtl. den Inhalierstick von Wick mitnehmen, bzw. kleine Ammoniak-Ampullen aus der Apotheke.
Dieses Riechsalz-Zeug und wenn ich nur ein kleines Schmachtjucken in mir spüren würde, gleich ab damit unter die Nase.

Lass dir bloß keine tolle Party entgehen, aber (nur mein groooßes Wissen in dieser Hinsicht) - Finger weg von zuviel Alkohol! - die beiden Lumpen (Alkohol und Nikotin) sind für mich die grössten Party-Crasher und haben mich immer regelmässig in die Pfanne gehauen!

Genieße das Wochenende und bleib stark!

Ps: Da ja hier einiges Interesse war: Die Psychologin hatte ich aus der Nachbarschaft, sie hat 85,-/Stunde gekostet. Ich weiss wo man sich auch kostenlos beraten lassen kann, zumindest Frauen. Falls Interesse besteht, gerne PN an mich. RAUCHFREIHEIT - YEAH!