Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Hi Katja,
danke, dass du immer an alle denkst und heute auch an mich 
Mit kommt es schon viel weiter weg vor als 22 Tage, dass ich die letzte Zigarette geraucht habe. Denn auch wenn am Tag immer mal wieder Momente auftauchen, in denen ich zu gerne eine rauchen würde, ist es doch trotzdem gleichzeitig schon unvorstellbar, es auch zu tun.
Ich fühle mich bei den Rauchern, die ich so sehe, auch schon gar nicht mehr zugehörig. Bin immer eher erschrocken, dass ich bis vor Kurzem selbst noch so hektisch an den scheußlichsten Orten eine rauchen musste! Gestern zuletzt ist es mir in der Tiefgarage eines Einkaufszentrums aufgefallen, wie furchtbar es eigentlich ist, dort noch schnell eine durchzuziehen, bevor man reingeht.
Wie schön, dass wir an solchen Orten nun und in Zukunft einfach schnell weitergehen können 
Euch allen einen schönen Sonntagabend!
Hallo ihr Lieben,
fast zum Ende des Wochenendes wollte ich gerne wieder hier rein schauen
Wooooow! Also Doppel Wow!
SppedyG 77 rauchfreie Tage!!!!!!!!! Braaaaaavo 
Und Anna40: 22 rauchfreie Tage
Herzlichen Glückwunsch zu euren beiden tollen Rauchfrei Schnapszahlen!
@Nala: eieieieiei. Aber du hattest ja schon vorher ein komisches Gefühl. Also: höre auf dein Gefühl, denn das scheint dir gut auf deinem Weg in die Rauchfreiheit zu helfen ansonsten finde ich es auch super, dass du weiter machst! Ein Ausrutscher oder ein Rückfall ist hier vielen passiert (mir im übrigen auch und auch jetzt wiege ich mich noch nicht in Sicherheit).
@Jona: boah! Hut ab vor deiner Leistung und deinem Mut, gestern beim Whisky Tasting gewesen zu sein! Genieße den Stolz (absolut zurecht!) Ich freue mich wahnsinnig für dich 
@all: ich weiß jetzt schon, wie ich die nächste Kaugummi Reduzierung vornehme. Aber der Zeitpunkt ist noch unklar. Mal gucken. Muss komplett dafür bereit sein, aber das bin ich noch nicht. Mal schauen, wann ich es bin.
Viele liebe gemütliche Grüße an euch und uns alle und ich wünsche uns einen schönen, rauchfreien und guten Start in die neue Woche
Hallo Jona83,
danke, die Tage rasen so dahin und man schaut gar nicht mehr so auf die Zahlen.
Hallo Nala2021,
super das Du weiter machst!!!!! Ich meine auch das du wegen dem einen Ausrutscher deinen Zähler nicht zurück stellen musst.
Na egal, einfach immer weiter NICHT RAUCHEN 
Hallo Ihr Lieben, ich danke euch für eure Worte…das hat mir sehr geholfen. Krönchen ist nun gerichtet und weiter geht es im rauchfreien Leben. Wie sehr ich das möchtet ist mir nochmal deutlich geworden. Das ist der wesentliche Unterschied zu den letzten längeren und kürzeren Rauchstops. Da war es ein „ich muss “. Nun ist es ein „ich möchte“.
Mich hat es nur so überrascht gestern- ich war schon ein paar mal unterwegs seit dem Rauchstop- ua auf einer Kollegiumsfahrt über Nacht mit einigen rauchenden Kollegen, die fragten, ob ich nicht mit rauskommen wolle. Da war es überhaupt nicht schwer. Aber vorgestern war ich woe ferngesteuert…
Es stimmt, bei einem nächsten Event muss ich mich intensiver vorbereiten.
Ich wünsche uns allein einen erholsamen Sonntag…
@Speedy die nächste Schnapszahl...! Herzlichen Glückwunsch! 
Hallo Jona83,
wow, gleich mit 2 Suchtfaktoren aufzuhören ist schon großartig.
Da kannst Du mehr als Stolz drauf sein
Und es zeigt uns allen ein Leben ohne Nikotin ist möglich 
L.G
Speedy
Guten Morgen ihr Lieben!
Ich wollte euch von meinem gestrigen Abend erzählen. Ich bin das erste Mal wieder unter Menschen gegangen... Also, außer zum Essen????. Also... Ich war gestern auf einem Whisky Tasting. Für mich in zweierlei Hinsicht spannend, weil ich ja vor gut 2 Monaten das Trinken aufgehört habe. Und, zum anderen, weil natürlich dort auch geraucht wird. Dort wurden wieder exklusive Whiskys präsent und ich habe zwar daran gerochen, aber keinen Tropfen getrunken. Zu den Rauchern bin ich kurz und war dann froh, dass ich nicht rauchen musste, denn es war scheiße kalt... Resümee von dem Abend?!? Ich habe die Musik, die Erzählungen und die schottischen Geschichten gehört und bin dann - übrigens das erste Mal - heim GEFAHREN.... Nüchtern, in jeder Hinsicht! Ihr merkt, ein wenig stolz bin ich schon....
So, das war es von mir. Habt einen schönen Sonntag!! Hier ist es mal wieder grau und regnet
@ Nala. Liebe Nala. Hör einfach wieder auf. Einfach? Was erzähl ich da. Hörste halt wieder auf. Krone richten, weiter geht's. Ich hatte auch eine Ausrutscher und hatte Anfangs das Gefühl, dass mein neuer Zähler sich wie eine Schnecke vorwärts bewegt..aber schwupps..irgendwann drehte er sich schneller.
Viel Glück, Du schaffst das!
@ Sarah Anne. Danke für die Glückwünsche und bsss...zurück gesandt..
@ Alle : ich wünsche Euch und uns allen ein schönes Wochenende. Toll dass wir hier so beisammen sind. Danke an Alle und Jede und Jeden und Danke für wirklich jeden Beitrag. Danke an die Lotsen , Lotsinnen und an Menschen, die hier nach 3 Jahren Cleansein einfach mal im Oktober23Zug vorbei schauen, um uns zu unterstützen. Danke an die Techniker*innen mit ihren antiken Emojis und an alle anderen Dir hier dahinter stecken. Ich hoffe ihr raucht nicht und falls doch: wir erwarten Euch
Hallo Christian,
Wahnsinn, über vier Jahre schon 
Danke für deine Nachricht! Ja, es lohnt sich sicher. Aber soweit kommen muss man auch wirklich erst einmal. Da waren sicher viiiiiiiieeeeeeele Situationen auf dem Weg, die erst einmal gemeistert werden wollten.
Ich hoffe sehr, dass ich in 4 Jahren auch so schreiben kann wie du 
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!!!
