Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Hallo nochmal, irgendwie funktionieren meine Emoticons nicht , deshalb die vielen !
Hallo Ditz????,
„Wir haben aufgehört „ das gefällt mir ????????.
Hallo auch an alle anderen Zuggefährten????
Mein Tag war heute ok, wenig Gedanken an Niko, die schnell vorüber waren. Kaue aber ca. 3 Nikotinkaugummis pro Tag und bewunder alle die sofort komplett aufhören. Habe ich mich nicht getraut ????
Viele liebe Grüße
Speedy
Ein freundliches Hallo in den Zug. Bin nun seit 16 Tagen ohne. Und merke so langsam Veränderungen. Kann mir den Verlangen besser umgehen. Brauche weniger Shampoo 
Die einzigen die etwas leiden sind meine beiden 
gehe ja nicht mehr auf die Terrasse zum qualmen.
Bleibt weiterhin stark." Kein einziger Zug mehr"
Hallo alle zusammen,
Ich steige am 9.10. In den Zug ein.
Es ist mein x-ter Anlauf. 
es graut mir etwas vor den Entzugserscheinungen (waren bei mir jedes Mal doll) und nach den gescheiterten Versuchen ist mein Selbstvertrauen etwas wackelig... aber: für mich gibt es keine Alternative mehr. Ich starte trotzdem das Nichtraucherprojekt!
Ich freue mich euch alle ab nächste Woche als ReisebegleiterInnen zu haben.
Alles Gute
KippeMachtNixBesser
Einen schönen guten Morgen zusammen,
ich möchte mich kurz vorstellen.
Ich, Carsten, bin jetzt 59 Jahre jung, habe mit 15 mit dem Rauchen angefangen und bis auf eine Unterbrechung
von 6 Jahren (2011-2017) und 55 Rauchfreitagen in 2023, durchgehend geraucht!
Seit Sonntag, also heute der 4te Tag rauche ich nicht mehr!
Meine Krücke ist ein Nikotinpflaster und, für den Notfall, Nikotinkaugummi.
Meinen letzten, erfolgreichen Rauch stopp in 2011 habe ich mit Zyban und Kräuterzigaretten geschafft.
Jetzt führen ja bekanntlich viele Wege nach Rom, ich meine zum Nichtraucher 
, und ich habe mich für den Pflasterweg entschieden und bin guter Dinge es so zu schaffen.
Heute, jetzt, ist es gerade schwer im Büro und den gewohnten Abläufen ohne Zigarettenpause auszukommen. Natürlich weiß ich um die Sucht und Ihre Tücken....aber das "Wissen um" alleine macht es nicht leichter.
So sitze ich hier und schreibe und warte das der "Flash" vorbei geht......
Es ist gut seine Gedanken mit Gleichgesinnten zu teilen und auch ein wenig Zuspruch u erhalten und auch Zuspruch zu geben!!!
Ich wünsche Euch einen rauchfreien Tag
Carsten
Hallo liebes Forum,
ich hatte schon mehrere Versuche um mit dem rauchen auf zu hören - leider bin ich immer nach ein paar Tagen kläglich gescheitert.
Seit Wochen beschäftige ich mich nun wieder mit dem Aufhören und möchte Morgen noch einmal einen Versuch starten.
LG
