Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Guten Morgen,
guten Morgen Sarah,
juhu, 300 Tage nicht geraucht!
Ich gratuliere ganz herzlich!
Darauf einen 
Hab einen schönen Tag,
für dich:
Hallo liebe 10/23,
puh, ich staune gerade.
All die, die ein ganzes Stückchen später mit den Rauchen aufgehört haben, die haben jetzt schon ordentlich Tage hinter sich gebracht.
Bei mir habe ich das Gefühl, die Tage ziiieeehen sich, es passiert einfach nix mehr.
Man ist einfach nur ein Nichtmehrraucher!
Naja, ich warte ja schon seit Anfang an auf den Knallbonbon, die Überraschungstüte, den Goldtopf am Ende des Regenbogens.
Aber nö… nix zu sehen bisher.
Bin ich undankbar?
Ja, vielleicht!
Nicht immer, meist vergesse ich das ich mal geraucht habe, Danke dafür!
Aber: es ist das gleiche wenn ich Lotto-Lose kaufe, die Erwartungshaltung auf einen sichtbaren Gewinn, die steigt.
Herrje, wenn ich sonst keine Probleme habe, geht es mir wohl gut.
So beende ich mal mein Genörgel und warte auf das große Gewitter,
schönen Sonntagabend
für die Nörgelige: und 
Guten Morgen Karin/ jetzt 1023,
schön von dir zu hören und noch schöner, das bei dir alles so prima läuft!
Ist das zu fassen?
Die 300 Tage stehen vor der Tür, einfach großartig!
Die Berge an Zigaretten ( Stangen sind es jetzt ja schon), einfach unfassbar!
Ich wünsche dir einen tollen Sommer.
Das mit den Kilos, da musst du noch einmal deinen Trick verraten, meine Pfunde sind nämlich sehr anhänglich!
Hab eine gute Zeit,
für dich:
Hallo Ihr Lieben vom RF-Express Oktober 23,
nach längerer Zeit mal wieder eine Rückmeldung von mir:
5966 Nichtgerauchte, 2347 € nicht sinnlos und selbstschädigend in die Luft geblasen.
Nächste Woche noch 2 Tage arbeiten, dann gibts einen langen Urlaub bis Ende September.
Hab ich durchgesetzt und kann ich mir leisten
Mit dem Thema Rauchen bin ich durch. Passt für mich, daß ich mir gleichzeitig mit meinem
Rauchstopp zwei neue Hobbies zulegte. Gewichtsmässig lieg ich noch 1 kg über dem Gewicht
von 10/23. Darum kümmere ich mich im Urlaub.
Für mich war mein Rauchstopp wie ein Selbsterfahrungs-Tripp.
Ich lernte, mich selbst auch in schwierigen Phasen zu ertragen.
Kein Vernebeln oder ablenken, sondern genau hinschauen was da
bei mir abläuft und Lösungen finden.
Habt alle eine gute und rauchfreie Zeit,
Rauchbefreite Grüße von Karin
Guten Morgen mein lieber Oktoberzug!!
Vielen lieben Dank für die Glückwünsche, hier freut man sich das die Tage mehr werden, im echten leben sieht es anderst aus welch ironie!
Ich hoffe euch geht es allen soweit gut, und ihr kommt soweit gut klar! Immer noch wohnt da jemand da mit einer leisen stimme! Aber er hat nachwievor keine stärke, aber er nervt halt… wünsche euch allen ein schönes entspanntes Wochenende!
Juhuu @Don Sisa,
ich gratuliere zu 250 rauchfreien Tagen!
Jetzt nicht mal mehr 2 Monate, dann sind wir bei 300!
Ist das nicht cool?
Wir dürfen schon in grösseren Schritten rechnen.
Nicht mehr wie ganz am Anfang, Stunde für Stunde, Tag für Tag…
Also, für dich, für mich, für uns alle hier:
Guten Morgen, ich trink gerade meinen Morgen Kaffe! Da dachte ich mir schaue ich mal ins Forum rein, und zeitgleich fällt mir auf, es war eine sehr entspannte Nicht dran gedacht Woche! Also die Woche war für mich echt sehr entspannt!
@Reta ich bin auch am Speck weg dran, nur irgendwie bringt alles nichts! Es wird zwar nicht mehr Gewicht, aber auch nicht weniger! Die Speck Geschichte ist auch ein sehr hartes Thema…..
Körperlicher fühle ich mich trotz ein paar Kilos mehr, besser als jemals zuvor!!! Kommt evtl auch bei mir vom vielen Sport machen und Laufen
Wünsche euch ein Wunderschönes Wochenende
Hallo an alle 10/23,
ich hoffe ein paar fahren noch mit?
Die letzten beiden Tage hatte ich wieder mit dem Schmachter zu kämpfen, es war lästig und überflüssig.
Leider habe ich noch mit meinem Hexenschuss zu tun, da hätte ich früher noch mehr als normal geraucht.
Um den Schmerz, die Langeweile und den Frust zu übertünchen.
Nicht das es etwas gebracht hätte.
——
Ich widme mich jetzt den Pfunden, die sich seit dem Nichtrauchen an mir angesammelt haben.
Puhh, drauf ging schneller als runter, das ist schon mal sicher.
Aber das wird auch bestimmt was und wenn ich eines beim Nichtraucher gelernt habe, Zähne zusammenbeißen und weitermachen/durchhalten!
Sollte auch beim Speck-Weg funktionieren.
Uns allen einen schönen Tag,
für uns:
