Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3

Hallihallo,

ist ja interessant, dass zumindest einigen von euch Schlafstörungen auch nicht fremd sind seit dem Rauchstopp.
Heute habe ich tatsächlich mal wieder von 23-6 Uhr durchgeschlafen

Wie sieht es denn bei euch so gewichtstechnisch aus? Ich bemühe mich wirklich, es im Rahmen zu halten. Viel Bewegung und grundsätzlich auch ganz vernünftige Ernährung, aber für meine Verhältnisse esse ich gerade sehr viel Zucker... Das ist sonst überhaupt nicht mein Problem mit dem Süßkram. Naja, zumindest schwankt mein Gewicht jetzt so zwischen 1,5 und 2kg mehr. Ist etwas frustrierend, aber wohl immer noch besser als zu rauchen

Wie seht ihr das? Alles locker und erstmal egal oder habt ihr schon was Gutes gefunden, um nicht allzu viel zuzunehmen?

Ich stelle heute wieder fest, dass es mir ansonsten echt gut geht. Ich scheine Glück zu haben, dass ich einen eher einfachen Rauchstopp erwischt habe. Kaum noch Gedanken ans Rauchen, nur hin und wieder mal ein paar Minuten, geht aber immer schnell vorbei. Ich freue mich darüber wirklich. Ich habe schon einmal für etwa ein Jahr aufgehört, da ging es mir viel schlechter und eigentlich war mir von Anfang an klar, dass das nicht dauerhaft klappen wird. Das ist dieses Mal ganz anders. Irgendwie habe ich damit abgeschlossen. Ein gutes Gefühl

Euch allen einen schönen Abend!

Hallo zusammen ,
heute scheint es ja bei allen wieder etwas entspannter mit dem Nichtrauchen zu klappen, oder ?
Habe aktuell extrem viel im Job zu tun da viele Kollegen krank sind.
Ich wohne in Unna in NRW. Bei uns war heute leider viel Regen und Sturm.
Obwohl es ohne Rauchen relativ gut klappt kommt immer mal der Gedanke, ach eine könnte ich doch mal Rauchen

Aber ich RAUCHE NICHT.
Bleibt alle Tapfer!!!
Viele liebe Grüße
Speedy

Willkommen Reta, Hallo Alle. Liebe Grüsse und herbstlichen Sonnenschein an Euch alle. Ah, wie ich ihn liebe diesen Herbst, wenn es bunte Blätter regnet und die Blumen verblassen und Herbstformen annehmen. Stark. Anfang des Jahres habe ich gelernt mich an den kleinen Dingen des Lebens zu erfreuen, sonst hätte ich meine Krise nicht überstanden... Seid liebevoll umarmt und atmet tief die wundervolle Herbstluft. Om.