Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Hallo ihr Lieben, heute schreibe ich euch mal aus dem Oktober Zug 2019.
Ich bin vor über 4 Jahren in den Oktober Zug 2019 eingestiegen. Das war eine gute Entscheidung! Bin nun seit über 4 Jahren rauchfrei und das ist eine sehr große Bereicherung! Ich drücke allen die noch am Anfang der Rauchfreiheit stehen die Daumen.Bleibt drann ,es lohnt sich!!!
Liebe Grüße an alle,
Euer Christian....
Hi zusammen,
Ich möchte mal berichten:
- 76 Tage rauchfrei mit vielen Höhen und Tiefen. Obwohl ich weiß das ich nie wieder Rauchen möchte denke ich immer noch manchmal „ ich will jetzt Rauchen „
- leider nun 4 kg mehr auf der Waage grrrrrr, nächste Baustelle 
Wünsche Euch ein schönes Wochenende 
Ich bin zwar in einem anderen Zug. Aber deine Nachricht berührt mich. Scham ist falsch. Jeder kann ausrutschen. Ich weiss nicht ob das ok ist, aber den Zähler wegen einem Ausrutscher zurücksetzen? Was meint ihr alle dazu?
Nala, dir viel Kraft, aufstehen und weiter gehts
Hi Nala2021,
das war ein Ausrutscher, so what…..
Kein Grund für Scham oder so
bitte, bitte einfach weiter NICHT RAUCHEN, du kannst und schaffst das.
Super das Du hier deinen Ärger raus lässt. Wahrscheinlich würde ich mich auch über mich selber ärgern.
Wir rauchen nicht, wir können das
Fühl dich gedrückt
Speedy
Hallo ihr Lieben, ich weiß gar nicht, was ich mir von meiner Nachricht erhoffe… ich bin gestern gestrauchelt und habe mit geraucht. Genussvoll ist etwas anderes… es hat ekelig geschmeckt, nur leider war der alte „Kick“ wieder da. Bereits beim Ins-Bett-Geheb habe ich mich so dermaßen über mich selbst geärgert und heute morgen bin ich mit einem tiefen Schamgefühl aufgestanden. Ich könnte heulen.
Liebe KippeMachtNixBesser,
wünsche Dir ein schönes rauchfreies WE.
Wir rauchen nicht, wir doch nicht 
1000 liebe Grüße
Speedy
Hi SarahAnne,
danke für die Glückwünsche ,freue mich über jeden einzelnen Tag und denke jeder von uns sollte stolz auf jeden Nichtraucher Tag sein,
Also Gratulation for all
@ Nala,
immer Tag für Tag weiter …. schei…. auf Zigaretten
Wir rauchen nicht 
Hallo Ihr Lieben, nachdem die letzten paar Tage echt gut gelaufen sind, tigere ich gerade im Haus hin und her. Wir bekommen gleich Besuch- ein rauchendes befreundetes Pärchen. Mein Mann, der auch gerade in der Entwöhnung ist, aber sich offen hält, zu rauchen, steht bestimmt auch nachher mit draußen.
Sein Rauchen beeinflusst mich nicht wirklich, da er Zigarillos raucht, die finde ich ekelig.
Aber die Aussicht, zwei Raucher von Zigaretten hier zu haben, macht mich kribbelig… da sehe ich wieder, was diese Scheiss Sucht mit mir macht/gemacht hat
Ich muss es einfach runter schreiben….Liebe Grüße
