Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Hi zusammen,
Weiß jemand ob man mit einem I-Phone in den Chat kommt oder nur mit einem PC?
Liebe Grüße
Speedy
Liebe Mitreisende,
Ich finde es soooo toll und hilfreich das es dieses Forum und insbesondere diesen Zug gibt
@ Hi Magiofdream,
Zum Glück habe ich diese körperlichen Symptome nicht. Bin aber aktuell unkonzentriert und ständig müde. Schlafen ist ja gar nicht so schlecht, wer schläft denkt nicht ans rauchen
@ Hi Ditz,
da hast Du eine Hürde doch super gemeistert! Bei Schokolade kann ich schon immer schlecht nein sagen. Bei uns gibt es eine kleine Pattisserie die ich aktuell öfter mal besuche
Hi Sarah,
schön das es Dir etwas besser geht und Du schon wieder einen rauchfreien Tag geschafft hast
@ Hi KippeMachtNixBesser,
Schon Dein Name zu schreiben ist ja Therapie :lol auch Du bist Nichtraucher 
Wünsche Euch allen einen schönen Abend
Hallo alles zusammen,
Hatte heute einen sehr stressigen Tag. Aber ich habe durchgehalten bin ziemlich stolz auf mich. Jz nehm ich dann ein Bad und mach es mir auch der Couch gemütlich.
@Eichel Hi, ja natürlich erinnere ich mich an dich! Du hast du es geschafft und durchgezogen, tolle Leistung!!!!!!!
Hallo zusammen
Schön das ich euch gefunden habe ????
Ich springe mal mit in den Oktober Zug
Seit dem 7.10 2023 bin ich auf dem Weg ,nach 37 Jahren täglichem Genuss
Ich habe mit Hypnose gestartet und seitdem auch nicht eine mehr geraucht.
Das Verlangen ist zwischendurch da aber es hält sich in Grenzen
Gott sei dank
Was mir mehr zu schaffen macht ist das körperliche,
Ich hätte nicht gedacht das es mir so bescheiden geht dabei.
Magen-Darm Probleme
Sodbrennen
Übelkeit ???? Krämpfe und Durchfall
Also richtig schmerzhaft ????
Ich bin müde und kraftlos ????
Hatte das auch jemand von euch?
Für Tipps bin ich dankbar
Lg grüße und allen eine schöne erfolgreiche Fahrt im Oktober Zug
