Der nach 12-Wochen-Blues
Liebe Sabo! 
Danke für deinen Besuch und die Glückwünsche.
Ich freue mich, wenn du vorbeischaust. 
Heute bin ich bei den "wilden 13" angelangt.
Ich bin froh, so weit gekommen zu sein.
Der 
piekst natürlich noch immer.
Kein Wunder nach über 50 Jahren Raucherfahrung.
Dir wünsche ich einen schönen Abend.
Viele liebe Grüße
Uli
Hey Sabo,
schön dass Du bei mir vorbei geschaut hast und ganz lieben Dank für Deine Glückwünsche.
11 Wochen sind für mich schon ein kleiner Meilenstein und ich freue mich über jeden
rauchfreien Tag.
Es steigert das Selbstwertgefühl und bringt Lebensfreude 
Dir alles Gute für 2020
Du bist ne tolle Lotsin
Sulalu
Liebe Sabo!
Der dritte Tag ist fast vorbei. Ich bin erleichtert.
Ab morgen soll es etwas besser sein. Das hoffe ich. 
e:
Wir haben zu dritt am selben Tag aufgehört.
Wir unterstützen uns, wenn eine mal schwächelt.
Das ist schön.
Dir viele liebe Grüße
Uli
Liebe Sabo!
Endlich habe ich ein eigenes Wohnzimmer bezogen
und bin auch gleich in die Rauchfreiheit gestartet.
(Ich hatte dir versprochen mich zu melden,
wenn ich soweit bin. Das ist allerdings schon lange her.) 
blassen:
Ich kämpfe. Mein gemütliches Zimmer atmet auf,
weil es endlich rauchfrei wird.
Viele Grüße
Uli
lichen Glückwunsch zu 666 Tagen
Danke für die Info Sabo
Hallo Sabo, kannst du mir sagen ob es auch ein Hörbuch zum downloaden gibt? Lg Petra
Hallo Sabo,
habe mich gerade mal ein bisschen zum Thema Nornikotin belesen. Ich hatte dieses unglaublich starke Verlangen mindestens 3 Wochen am Stück. Da ich beruflich ziemlich eingespannt war/ bin, war für die sogenannten schönen Dinge und Bewegung etc. keine Zeit. Falls es wieder passiert, stehe ich erneut ohne Ersatzstrategie da
. Ich hoffe mal ganz blauäugig, dass es mich diesmal nicht wieder voll erwischt. Einzelne Attacken sind auch nicht das Problem, es darf nur nicht wieder so ein Dauerzustand werden.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
LG stressless
