Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Der Kopf macht mich wahnsinnig!
Hallo zusammen...
heute ist Tag 27! Ich habe es schon mal bis hier her geschafft, habe nicht mehr geraucht!!!!
Und im Moment ist es absolut erträglich, kaum bis gar keinen Schmacht. Auf Arbeit fällt es mir besonders leicht, nicht an das olle Kraut zu denken. Zudem bin ich schon wieder erkältet, und genieße es gerade, nicht mehr der Sucht nachkommen zu müssen, obwohl die Kippe in dieser Zeit ja eh nicht (ge)-schmeckt hat.
Ich bleibe jedenfalls am Ball... erkenne bereits jetzt schon einige Vorteile 
Wünsche allen einen schönen Tag! Und weiterhin viel Durchhaltevermögen!!!!!
Viele Grüße
Sun :-)
Kaktus46....
gegen Schmacht helfen scharfe Pefferminz -Bonbons..... und Glas Wasser schluckweise langsam trinken
und Magnesium -Brausetabletten
lg daufi
Daaaaaaaaaaaaaaaanke daufi!!!!! 
einfach Klasse wie das du gemeistert hast.....
dafür gibts einen riesen Knaller von mir 
dazu
lg daufi
weiter so !!!!!
Hallo an alle....und ein gesundes, neues, erfolgreiches, rauchfreies Jahr gewünscht 
ich hatte mich wieder ein wenig zurückgezogen, da ich besonders an den Tagen vor Silvester, extrem angespannt und anfällig für den Rückfall war. Konnte mich selbst kaum aushalten. Ich war wirklich ganz nah dran, der Sucht wieder die Zügel zu überlassen, aaaaber...ich habe mich gewehrt! Wenn ich ehrlich bin, ist mein Sohn mein größter Motivator. Er meinte zu mir, wenn Du unbedingt wieder rauchen musst, dann vergiss nicht Deine App zurückzusetzen!!! Und das nach bereits 11 geschafften Tagen???????
Das konnte ich nicht. Also eisern weiter...
Silvester waren zwei Freunde da, die beide rauchen. Nach dem Essen war es dann so schlimm,dass ich mir fast eine angesteckt hätte, doch mein Sohn erinnerte an die App 
Ich bin dann also mit meinen Freunden auf den Balkon, und habe lediglich mal "geschnüffelt " ,angesteckt habe ich mir keine!!!! Bis heute nicht!!!!!!!
Und heute ist Tag 14!!!!
Ich hoffe, dass mein Wille so stark bleibt, und das vor allem mein Kopf wieder an andere Dinge denkt, noch verfolgen mich diese Nikotin-Monster...
Viele Grüße Sun
Hallo Sun,
Alles braucht seine Zeit und für alles wird die richtige Zeit kommen.
Du hörst dich ja richtig toll positiv an, bewahre dir das.
LG Julia 
Hallo Ricco,
Ja das wäre die perfekte Ablenkung
Und natürlich dürfte "Er" nicht rauchen... Das wäre ja dann quasi Kontraproduktiv
Nun gut, man kann ja mal etwas phantasieren.....lenkt zumindest vom Rauchen ab
Und dieser "Einen" gebe ich keine Chance!!!! So!!!!!! 
Hallo Sun
Eines nach dem anderen 
Jedoch wäre dies die perfekte Ablenkung , sofern der Partner nicht raucht.
Bei uns heisst es erstmal durch halten und, Ihr habt alle recht, eine Kippe gib's nicht! Habe es selber erlebt und könnte mich immer noch in den A..... beissen und , dies nach zwei Jahren!
Na ja, jetzt machen wir es richtig! Ende und aus, mit diesem Mist.
Schönen Abend und einen guten Rutsch
rudolf
Und wisst ihr, was jetzt wirklich schön wäre? Wenn ich mich nochmal neu verlieben würde...rauchfrei ;-)
Dann wäre der Kopf mit so viel Schönerem und Neuem beschäftigt..... *seufz* :-)
Hallo Nadini, Berlinerin !!!!
Ja...ich bin auch aus der Muddistadt :-)
Das Lesen und Schreiben hier tut mir wirklich gut, auch wenn sich ja quasi alles um den "Qualm " dreht...wäre aber in einer Selbsthilfegruppe genauso. Mir hilfts mich damit nicht allein zu fühlen.
Heute ist ein guter Tag! Und ich bin immer,ok fast immer,positiv gestimmt. In den letzten zwei Jahren habe ich so vieles alleine gestemmt...somit geht es für mich eh nur in eine Richtung: VORWÄRTS!
Und kleine Tiefschläge nehme ich in Kauf,die gehören wohl dazu...
Viele Grüße Sun ??
