Der Klick im Hirn

Guten Morgen Amalaja,

herzlich willkommen in dieser Nicht-mehr-Raucher-WG



Jaaaaa, der berühmte "Klick"... Stress dich nicht so damit. Wenn es nicht "richtig" Klick macht, hast du immer noch deinen Willen. Und ich glaube, der ist viel wichtiger und stärker als es jedes "Klick" je sein könnte. Ich habe vor 2 Jahren schon einmal aufgehört. Damals gab es dieses berühmte Klicken bei mir. Außerdem hat das Rauchen exakt wie bei dir nicht mehr in mein Leben gepasst (ich habe mich gesünder ernährt, mit Joga angefangen, mehr Sport gemacht etc.). Das hat sehr geholfen, das Aufhören war damals gar nicht so schwer. Ich habe also 1,5 Jahre die Finger davon gelassen, bis ich dann in einer blöden Stresssituation vor einem halben Jahr wieder angefangen habe, da ist der Hebel quasi wieder zurück-geklickt (nur eine.... ist klar... :roll.

Jetzt starte ich meinen zweiten Anlauf, diesmal ohne Klick, denn der will einfach nicht noch einmal kommen. Diesmal müssen die Vernunft und der Wille ausreichen, und ich hoffe, dass es dadurch von Dauer sein wird und kein Hebelchen wieder in die Ausgangsposition zurück springt. Und das wünsche ich auch dir...!! Dass du den Willen und die Stärke aufbringst, die Glimmstengel auch ohne Klick aus deinem Leben zu verbannen. Wenn du möchtest, bleibe ich gerne an deiner Seite und unterstütze dich so gut es geht. Wir sind ja quasi beide noch an der Startlinie Ich schaue ab und zu mal nach dir, du bist auf dem richtigen Weg, Klick hin oder her.

Liebe Grüße
Ramona

Hallo Amajala,

dich hat der Programmdieb erwischt: Manchmal verschwinden einfach die Texte beim Absenden. Du kannst das umgehen, indem du mit strg a und strg c deinen Text in die Zwischenablage kopierst und bei Bedarf wieder mit strg v einfügst. Nur so am Rande.

Ansonsten bist du mit deinen gefühlt 100 Mal Nichtraucher geworden sein hier genau richtig in der Gemeinschaft, sei herzlich willkommen.

Magst du uns mehr von dir erzählen? Wie lange du geraucht hast, und wie viel? Und was hat dich nach 2-3 Tagen wieder zum Rauchen gebracht? der körperliche Entzug? Der Verlust der Gewohnheiten, die nun mal am Besten mit neuen Ritualen ersetzt werden?

Deinen Klick im Hirn wünsche ich dir sehr, wenn du ihn dir wünscht. Ich habe allerdings schon viele hier erlebt, die sich langsam herantasteten und Schritt für schritt, Tag für Tag, sich umgewöhnt haben auf rauchfrei, auch ohne Klick. Bei mir war das zum Beispiel so. Wie das wohl bei dir wird?

Wozu genau möchtest du denn von dem Giftzeug weg? Je genauer du deine Motivation beschreibst, umso hilfreicher, ist meine Erfahrung.

Und in welchen Situationen und mit welchen Gedanken kaufst du dir denn dann doch immer wieder welche? Übrigens: du bist in guter Gesellschaft damit, denn ich habe erstens auch sehr oft versucht aufzuhören und zweitens hatte ich schon fast die Hoffnung aufgegeben, weil ich doch so oft wieder hingelangt habe an die berühmte Eine, die Erste. Dabei ist es so "einfach". Die eine erste wird nicht geraucht, dann habe ich auch keine Probleme mit der 11 Zigarette oder der 11.000 sten.

Kennst du schon das Starterpaket mit dem Programmheft zur Vorbereitung und dem coolen Kalender für die ersten hundert Tage? Kannste hier bestellen: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/ Und viel im Forum lesen hilft wirklich viel...

Hab eine gute NAcht
LG Andrea