Der Kaffee schmeckt ohne Zigaretten viel besser
Guten Abend ihr lieben
Heute muss ich sagen wäre ich fast schwach geworden und darauf bin ich nicht so stolz aber ich habe Gott sei dank gerade noch rechtzeitig die Kurve gekriegt und das Dank meines Mannes
Guten Abend Melanie 79 und Hasentroll
Danke für die lieben Grüße und die Glückwünsche
Jedoch muss ich gestehen dass ich heute etwas mit dem Nikotin Monster kämpfen musste aber den Kampf habe ich gewonnen und somit steht dann morgen wieder ein Tag mehr auf dem Zähler so kann es weiter gehen und ich werde dem Teufel die Hölle heiß machen wenn das Monster nicht bald wieder geht denn jetzt bin ich schon so weit gekommen und wäre schön doof wenn ich dem jetzt nachgeben würde aber ich bin stur und werde nicht nachgeben
Ich wünsche allen noch einen schönen Abend
LG Sandra
Hallo Sandra,
Herzlichen Glückwunsch zu deiner ersten rauchfreien Woche!!!
Belohne dich ordentlich und feier
Guten Morgen
Juhu das erste Mal überhaupt eine Woche ohne Qualm das habe ich noch nie geschafft
Auch ein großes Dankeschön an euch Andreas und old-tuppes für die Glückwünsche und vor allem für die ganzen lieben Worte
Guten Morgen Sandra, da kann man ja doppelt gratulieren, sowohl zur ersten rauchfreien Woche als auch zur bestandene Bewährungsprobe.Stolz kannst Du allemal sein.
Vergiss nicht, Dich heute eventl. zu belohnen.
Schönen Wochenteiler
Andreas
Guten Morgen ihr lieben
Ich hatte gestern schon etwas Angst davor wieder rückfällig zu werden denn als ich letzte Woche mit dem Rauchen aufgehört habe hatte ich Urlaub und gestern musste ich wieder den ersten Tag nach dem Rauchstopp zur Arbeit und meine Kollegen rauchen alle da war mir schon etwas mulmig im Bauchraum.
Aber jetzt bin ich um so stolzer auf mich denn ich habe es auch da geschafft nicht zu rauchen und das ganz ohne Hilfsmittel oder enorme Anstrengung und als ich dann Feierabend hatte war ich so glücklich und dankbar und habe gedacht wenn du das schaffst kannst du alles schaffen und euch allen anderen drücke ich die Daumen dass es auch bei euch so gut läuft und hinterlasse
liebe Grüße Sandra
Hallo Sandra, schön zu lesen, das es Dir so gut geht. Oftmals ist es einfach die innere Einstellung, die gerade passt und es einem so leicht fällt. Die erste Woche ist ja auch schon bald geschafft, Respekt.
Das Buch von Joel Spitzer fand ich auch klasse, ich füge einfach mal den Link bein, für alle die das Buch noch nicht kennen: http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf
Schöne Grüße
Andreas
Hallo Hasentroll
Danke für die Blumen ich hätte mir das auch nicht vorstellen können dass es mir so gut geht und wenn mir vor ein paar Wochen erzählt hätte das es so leicht ist dem hätte ich wohl ein Vogel gezeigt und gesagt du spinnst das geht doch gar nicht
Aber jetzt weiß ich es geht
Hallo Andreas
Ich kann gar nicht genau erklären was mein bisherigen Erfolg aus macht ich kann nur sagen dass es mir ohne Zigaretten viel besser geht als mit Zigaretten.
Ich nutze auch keine Hilfsmittel mehr und habe absolut kein verlangen eine Zigarette zu rauchen.
Nur woran das liegt weiß ich nicht aber ich weiß das ich noch lange nicht am Ziel bin
Ich vermute wenn ich nicht das Ziel" nie wieder einen einzigen Zug" verfolgen würde wäre es schlimmer
Leute Lest dieses Buch das gibt es als PDF Datei kostenlos im b
Netz von Joel spitzer oder das Buch von allen Carr " endlich nicht Raucher" ich habe beide Bücher gelesen und kann sie auch jedem der wirklich aufhören möchte nur empfehlen, bei dem Buch von allen Carr wird der einfache Weg mit dem Rauchen Schluss zu machen bis ins Detail beschrieben und jeder der sich nach dem Buch richtet wird sich wundern wie leicht und gut es funktioniert
Und da ich jetzt zur Arbeit muss wünsche ich euch noch einen schönen rauchfreien Tag
LG Sandra
Hallo Sandra, Glückwunsch zu vier rauchfreien Tage, darauf kannst Du aufwirklich Stolz sein.
Natürlich wäre es schöner, wenn Dein Mann auch aufhören würde. Ich denke mal, wenn Du einige Zeit geschafft hast, wird auch bei ihm der Wunsch aufkommen und er wird Dir folgen.
Vielleicht magst Du ja beschreiben, was Dein Erfolgsrezept ist, was hilft Dir besonders im Alltag?
Viele Grüße
Andreas
