Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
@ Dietmar
Wo kriegst du denn nachts Zigaretten her, wenn du grad aufwachst? 
[quote="rauchfrei-lotse-meikel"]
Wenn ich das richtig verstanden habe, ist wohl heute dein Tax X. Gute Entscheidung. Sofern du bereits einen oder mehrere Anläufe in die Rauchfreiheit erfahren hast, bist du wohl einigermaßen gewappnet, für das, was da kommen mag.
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Ja, heute ist der Tag. Hatte schon einige Anläufe. Manche waren sehr kurz von Dauer, andere wiederum schon sehr vielversprechend. Meine Taktik ist diesmal eine Mischung aus allen was bisher gut klappte:
- kurze Spaziergänge
- Nickerchen machen
- Zähne putzen
- Kaugummis
- Sprudelwasser
- besserer Kafffee als sonst
- usw.
Vielleicht helfen dir dies Tipps dabei Zimboesie und herzlichen Glückwunsch zum freien Leben!
[quote="Zimboesie"]
Für jeden Rat wäre ich seeeehr dankbar!
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Neu ist nur aktiver an der rauchfrei Community mitzumachen. Bisher war ich immer nur stiller Leser
Hallo, liebe(r) A-AR2021!
Wieso danke? Wir haben doch noch gar nichts gemacht. 
Ob, wann und wieviel jemand von sich und seiner Raucher-"Karriere" preisgibt, bleibt jedem selbst überlassen. Es ist ein Angebot. Mehr nicht. Es ist halt so, dass es für viele entlastend ist, vom eigenen "Ballast" zu erzählen.
Wenn ich das richtig verstanden habe, ist wohl heute dein Tax X. Gute Entscheidung. Sofern du bereits einen oder mehrere Anläufe in die Rauchfreiheit erfahren hast, bist du wohl einigermaßen gewappnet, für das, was da kommen mag.
Nimm platz, schau dich um, ein bunter Haufen Gleichgesinnter geht es mit dir gemeinsam an.
Gute Fahrt, bitte melde dich, wann immer du es brauchst. Hier ist rund um die Uhr geöffnet.
Herzliche Grüße
Meikel
Guten Morgen und ein frohes, neues und rauchfreies Jahr 2021!
Ich bin keiner der viel schreibt oder Worte verliert, deshalb einsteigen und losfahren. Zugticket (Rauchstop) hab ich heute erworben. Hoffe es bleibt für ewig gültig.
Vielen dank an die Zugbegleiter Manu und Meikel
Einen wunderschönen guten Morgen 
Oh wir haben was zu feiern... Glückwunsch Marco zu einer ganzen Woche ohne Rauch 
@BandCh: es ist passiert, nun schnell abharken, Krönchen richten und weiter geht es. Kurz ärgen ist erlaubt. Vielleicht überlegst Du Dir eine Strategie, was Du machen könntest, wenn Du wieder in solch eine Situation kommst.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Lasst Euch nicht stressen
GGLG Manu
Oh wie geil, ne Party 
t:
Ja die Woche war echt hart aber auch irgendwie interessant sich selbst neu kennen zu lernen.
Ganz liebe Grüße an alle und cheers
rn:
Hey, bei den vielen Aromen bekommt ja der Begriff "Zugluft" eine ganz neue Bedeutung...
M.
Hallo alle Rauchfreien und die es werden wollen.
Christine und Michaela, hoffe ihr habt den Tag gut überstanden
Ich schaffe die Tage sehr gut.
Jedoch abends fällt es mir sehr schwer. Hat jemand eine Idee? Vielleicht sollte ich um 20 Uhr ins Bett gehen
Spaß bei Seite. Ich mochte es so gerne ein Glas Wein und Zigaretten dazu.
In ein paar Tagen werde ich mich daran gewöhnt haben.
Ansonsten bin ich schon teilweise kaputt.
Bin guter Dinge. Tag 4 ist fast geschafft.
Allen liebe Grüße
Danke für die nette Unterstützung. Ging alles gut bis ich nach der Arbeit nach Hause gefahren bin. Habe beim Einkaufen noch die Zigaretten ignoriert und habe dann an der Tankstelle eine Schachtel geholt. Habe 2 geraucht und mich tierisch geärgert und den Restt wieder entsorgt. Wie blöd kann man eigentlich sein 
Wünsche allen weiterhin viel Erfolg
