Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
Hallo in die Runde,
ich wollte nur vermelden, dass ich auch noch tapfer dabei bin.
Im Moment ist es vor allem der Kopf, der mir noch zu schaffen macht. Viele Situationen sind einfach mit Zigaretten verknüpft, schließlich habe ich mehr Jahre geraucht als nicht geraucht...
Aber ich bemühe mich mir neue Rituale zu schaffen.
Und da ich die Blümchenwiese ja auch schon erreicht habe wäre es einfach dumm jetzt wieder anzufangen.
Am schwersten ist manchmal das Gefühl des Verzichts, das muss ich mir wirklich aktiv ausreden, denn ich verzichte auf nichts!!! Nur mein Kopf weiß das manchmal noch nicht... ;)
Was die Gewichtszunahme angeht ist die immer noch gesünder als rauchen - nervig ist sie trotzdem, aber irgendwann geht es hoffentlich auch wieder runter!
Euch einen rauchfreien Abend!
Grüße aus dem Rheinland
Johanna
Hallo Meikel
Hallo Meikel
Lieber Toni,
na wenn das kein Grund zum feiern ist! Sechzig Tage...diese ersten rauchfreien 2 Monate haben dir sicher so manches mal ganz schön zu schaffen gemacht, was?! Aber: du bist stur geblieben und hast dein Ziel nicht aus den Augen verloren. Klasse! Gratulation! 
Was wird denn lecker gekocht?
Wundere dich bitte nicht, dass ich mich bei dir melde und nicht Heike. Wir Lotsen haben die Zuständigkeiten unter uns so ein bissel aufgeteilt. Und dieser Januar-Express wird von Lotsenkollegin Manu & mir begleitet. Aber wir Zwei sind auch ziemlich nett... 
Wie ich gelesen habe, machten dir deine depressiven Verstimmungen ziemlich zu schaffen. Darüber hattest du dich bereits in deinem, frisch renovierten Wohnzimmer ausgetauscht. Falls du dazu, oder auch zu anderen Themen deiner Lebenswelt noch Fragen, Wünsche, Anmerkungen hast, sage bitte Bescheid, ok? Und wenn bei dir mal so richtig "der Baum brennt", melde dich. Unbedingt! Es wäre doch zu schade, wenn das von dir Erreichte zu wackeln droht.
Na denn, mein Lieber. Komme gut durch den Donnerstag und vielleicht bis bald
Herzlichen Gruß
Meikel
Hallo Leute
Heute sind es bei mir 60 Tage Rauchfrei.
Nach den letzten Tagen, geht es mir heute etwas besser.
Ich möchte das heute feiern und mit einem leckeren Essen belohnen.
Liebe Grüße an Euch alle
Lieber Reinhard,
danke für dein überzeugtes, bzw. überzeugendes Statement!
Was das Thema 'Rauchen' betrifft, möge dein Glas immer halbvoll bleiben...
Wünscht dir
Meikel *BLE
Jo Reinhard, mittlerweile sehe ich es genauso, die verfluchte Qualmerei vermisse ich wirklich nicht mehr, genau so wenig wie all ihre Begleiterscheinungen. Ich denke noch ans Rauchen, aber nicht wehmütig sondern abhakend. Ich bringe uns etwas Frühling mit in den Zug und wünsche uns allen weiterhin gute Fahrt!!!
VG
@alle,
ja, da war heute unser Tag 60 und wir Betroffenen hielten den Ball flach. Kein Gejubele, keine Tanzerei. Ich für mich machte das nicht, weil ich es immer noch für unglaublich finde, dass ich das geschafft habe. Weil ich so was von sehr gut weiß, da kann schon morgen was auf mich zu kommen und ich kauf mir Tabak. Von daher, ihr meine lieben Mitmirfahrenden, Respekt für die 60 Tage!
Liebe Grüße an alle.
Hallo Sascha,
Und heute ist es nun soweit 
Du bist geniale 60 Tage in der Frischluft-Challenge
Hey, das sind fantastische 60 Tage
ohne RAUCH und QUALM
lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen!
Ich wünsche dir einen fantastischen Abend und belohne dich ein wenig!
Dies gilt auch für alle anderen Jubilare hier im Januar-Zug!
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Hallo Sascha,
ich würde gerne mit dir -und dem Rest der coolen gang - anstoßen, wenn ich darf?
Was dir vor rund 3 Monaten noch als unmöglich schien...jetzt hast du's gepackt!
Gratulation!
Lieben Gruß
Meikel *BLE
