Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
Hallo Ilona, hallo Pam und hallo an alle anderen!
Ich glaube auch, dass das Credo sein muss „nie wieder einen einzigen Zug“, die Sucht ist nämlich viel zu stark, „Gelegenheitsraucherin“ kann ich und will ich nicht sein!
Klar, es gibt immer noch mal Gelegenheiten, an denen ich gerne rauchen würde, aber es wird weniger. Ganz wird es mich vermutlich nie verlassen der Gedanke. Körperlich merke ich das aber nicht - ist es denn bei Dir körperlich oder psychisch Ilona? Bei mir sind einfach manche Situationen noch mit ein bisschen Raucherinnerung verknüpft, aber es sind nur ganz kurze Gedanken, die nicht wirklich belastend sind.
Zum Jahresjubiläum ist es ja noch ein bisschen hin, aber wir können uns jetzt schon drauf freuen und stolz sein!
Dir einen schönen Urlaub Pam und allen anderen ein schönes Wochenende!
Grüße von Johanna
Liebe Pam,
es könnten sich 7 Januar-Zügler auf der Weiterreise befinden. Gewohnheitsmäßig lese ich immer im Forum und kann die Erfahrungen der Mitglieder immer mal wieder auf mich beziehen. Gerade war ich auf einer Familienfeier in Spanien, wo ich vor einem Jahr doch viele Gelegenheiten zum Rauchen genutzt hätte. Doch da bin ich raus, Genussrauchen brauche ich gar nicht mehr. Gewohnheitsrauchen ist auch soweit vorbei, es klopft klar noch ab und zu mal an. Was geblieben ist, ist die pure Sucht. Dass diese so stark bei mir ist, macht mich jeden Tag aufs Neue betroffen. Dass es von Zeit zu Zeit immer wieder in mir nach der Zigarette geiert, auch jetzt noch, damit habe ich nicht gerechnet.
Meine Umwelt hat mich nicht mehr als Raucher auf dem Schirm. Auf dem Flughafen sah ich die eingepferchten Raucher 
. Immer weniger Raucher sind draußen zu sehen und wir haben logisch und vernünftig vor 9 Monaten den Schritt in unser neues Leben getan. Das NMR ist für mich also weiterhin eine Aufgabe, ich muss auf mich aufpassen wie auf ein Tamagochi. Kennst du das noch? Man hatte es auf dem Handy und musste sich immer drum kümmern.
Nun Schluss mit meiner kleinen Tirade, ich freue mich wie du auf all das, was da kommt, erfreue mich meiner gesteigerten Gesundheit und bin gespannt, wer mit uns im Zug bleibt, wie lange Ilona es schafft, rauchfrei zu bleiben.
Eine schöne rauchfreie Zeit in Belgien wünscht dir Ilona
Hallo.... Hallo.... Hallo
, ist noch jemand im Zug? Ich hoffe es doch Nun ja, was soll man auch immer noch schreiben...., aber dass es nun so ruhig geworden ist... Ich hoffe, der harte Kern ist trotzdem noch an Bord und es geht euch allen gut. Mit Wahnsinnsschritten geht es nun auf 1 Jahr Rauchfreiheit zu, Wow 
,
nach wie vor war es die richtige Entscheidung und ich genieße es, endlich vom Glimmstängel losgekommen zu sein. Gut, ich rieche es ab und zu doch auch schon gern, aber es ist immer noch im Oberstübchen: wenn Sie aufhören wollen mit dem Rauchen, brauchen Sie nichts anderes zu tun, als :Nie wieder einen einzigen Zug! Ja, das kann ich nur bestätigen, all die anderen Male zuvor, als ich aufgehört habe, war immer im Hinterkopf, doch irgendwann mal ab und zu mal eine zu rauchen, tja, irgendwann war ich wieder dran!
Was treibt ihr sonst so, ich reise nächste Woche für ein paar Tage nach Belgien, da freue ich mich schon drauf, habt alle eine schöne Zeit und vielleicht schreibt ihr ja auch mal wieder 
Liebe Grüße
Pam
Ich möchte das Forum auch nicht missen und hab schon gedacht ob ich keine Benachrichtigungen mehr bekomme. Aber da war wirklich Sommerpause bei uns im Zug.
Ich lese nicht weiter im Forum außerhalb des Zuges.
Den Urlaub hab auch ich gut überstanden und mittlerweile fühlt sich die Sucht ganz weit weg an und mir fehlt wirklich NICHTS.
Obwohl mein Mann raucht oder vielleicht grad deswegen…
Ich sehe insbesondere dass er permanent nach der Pfeife der Zigarette tanzt, also gar nicht mehr eigene Entscheidungen trifft. Im Urlaub musste er öfter ziemlich lange nach einem Tabacci (In Italien gibt es Zigaretten nur dort) suchen und dann jede Stunde musste er irgendwie sich aus dem Zimmer, vom Tisch oder aus dem Poolbereich entfernen um zu rauchen…ganz zu schweigen von dem Flughafenprozedere…Das ist ja furchtbar oder?
Jedenfalls das zu sehen bestätigt mich täglich wie gut meine Entscheidung war und im nachhinein auch weniger anstrengend als dieses tägliche Gebundensein was mein Mann erlebt.
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH AN ALLE 250!!!!
Jawohl, 250 liest sich gut
, ich bin auch noch dabei!!! Ich lese nicht mehr soviel im Forum, aber ich möchte auf keinen Fall wieder zurück in die Nikotinsucht. Aber es ist schon irre, wie oft sich die Gedanken immer noch um die (nicht mehr) Raucherei drehen...darum möchte ich das Forum hier auch nicht missen. Ich drücke uns allen weiterhin die Daumen, dass wir dabei bleiben, liebe Grüße an alle von Pam
Liebe Mitfahrer, wir haben die 250 geknackt, was soll und uns nun noch aufhalten?
Grüße an alle Nochmitfahrer und alle andern
Hallo meine lieben Genossen des Januar Zuges,
schön mal wieder was von euch zu lesen.
Ilona, du sprichst mir aus der Seele. Du hast es sehr gut geschrieben, genau so geht es mir auch.
Warten wir mal ab wie es weitergeht wenn wir das erste Jahr rum haben.
Es kann doch nur noch besser werden.
Ich grüße euch alle ganz herzlich und wünsche euch weiterhin Durchhaltevermögen.
Bis dahin liebe Grüße Toni
Hallo Johanna,
ich bin immer noch im Zug, lese hier im Forum jeden Tag, schreibe aber immer seltener. Für mich ist das Nichtmehrrauchen immer noch eine recht ungewohnte Lebensart. Hier und da erkenne ich neue Freiheiten und freue mich über mein Durchhaltevermögen. Doch ich habe eine Kleidergröße mehr und vermisse die altgewohnten Rituale. Ich erhoffe mir einen positiven Schub, wenn ich Jahr 1 geschafft habe.
Das liest sich jetzt ziemlich negativ, aber das ist ein bisschen Leiden auf hohem Niveau. Insgesamt gehts mir körperlich sehr viel besser als vorher. Ich habe nicht vor, den Zug zu verlassen und freue mich, dass zumindest du noch mitfährst.
Liebe Grüße von Ilona
Ich hab mich gerade noch ein bisschen durch unseren Verlauf gelesen und bin verwundert: hat sich Sascha abgemeldet? Ich sehe seine Beiträge irgendwie nicht mehr…Ich hoffe jetzt mal, dass das ein gutes und kein schlechtes Zeichen ist. Und dass ich mich vielleicht verguckt habe…
Guten Morgen,
Poolparty - 250 Tage haben wir so gut wie alle erreicht.
Ein Grund zu feiern finde ich!!
Es wird immer leichter und deswegen wird unser Zug immer stiller. Aber Jubiläen sind ja ein Grund sich noch mal zu melden und nachzuhören wie es bei den anderen so läuft.
Also Grüße aus dem sonnigen Septembermorgen an alle, ich hoffe es geht euch gut!
Johanna
