Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
Na dann wohl bekomms. 
Hallo Hoenk,
Bier geht bei mir zur Zeit nicht, weil es einfach mit einer Zigarette verknuepft war. Ich trinke jetzt noch eine Weinschorle, dann gehe ich auch ins Bett.
Ich trink jetzt noch ein Bier und gehe dann schlafen. Morgen ist ein neuer Tag.
Bleibt standhaft!!
Hallo ihr Lieben,
auch ich stecke zur Zeit eher in einem Tief. "Mach', was dir gut tut"... Das geht eben wegen Corona nicht... 1-2x im Thermalbad entspannen, einkaufen und bei Konzum Mittag essen, dann gemuetlich einen Kaffee trinken... geht alles nicht. Also gehe ich mit meinem Hund spazieren, was keine Abwechslung ist. Ich schaue mich jetzt nach einer Arbeit um, damit ich unter Menschen bin. Anstatt im Thermalbad war ich eben in der Badewanne, war auch entspannend...
Gruesse
Sibila
Danke
nur immer zu... Dafür ist unter anderem das Forum da
Mach was Dir gut tut
Hauptsache nicht rauchen ;)GGLG Manu
Liebe Mointsje,
Liebe Manu,
ich danke Euch. Ich halte durch, zumindest heute. Mal sehen was morgen kommt. Auf Dauer halt ich das aber nicht aus. So eine Schei...
Sorry für diese Gejammere, aber es tut gut.
Danke
[quote="Mointsje1920"]
@Fleckle und @tkart
Mir ging das heute auch so. Da denkt man, man steht drüber, hat alles im Griff, schwupps kommt das Verlangen. Zigarette? - eh, nöö. Dann Kühlschrank, Speisekammer? - eh, auch nöö. Dann wieder Zigarette? Diese blöde Schaukelei war den ganzen Nachmittag und Abend bei mir im Gang. Ich erkenne die Schwere meine Sucht. Die große Gewalt, die sie über mich hat. Ich vergegenwärtige mir die Verantwortung, die ich für mich habe. Ich rufe mir all das Wissen ab, das ich mir in diesen 43 Tagen erworben habe. Ich erinnere mich der Reden Midgards: Man kann aufhören, indem man aufhört zu rauchen und gut ists, sodenn man schlicht und einfach dabei bleibt. Und ... Hallo? - Zahnweh ist schlimmer, schlimme Arztdiagnosen sind schlimmer, schlimme Nachrichten sind schlimmer... Ich leide sozusagen auf hohem Niveau. So, ich bin wieder im Lot, danke fürs hier mal Klarwerden können.
@Hönk21, mein Guter, das habe ich gestern verfasst. Gestern ging es mir wie dir heute. Und heute waren alle Entzugserscheinungen weg. Einen normalen Tag hatte ich. Jeder erlebt seine "Befreiung" anders. Ist klar, da menschlich, individuell, usw. Mir kommt der Weg in die Rauchfreiheit vor, als würde ich da von einem Heckenschützen verfolgt und belauert. Ich will jedoch keinesfalls noch mal Nikotin nehmen, auch nicht als Snus. Was ich nehme, ist eine rein pflanzliche Tablette sowie ein Akupressur Punkt.
Hönk21, auch in Woche 7 ist entspanntes Neustarten für uns noch nicht in Sicht.
Von daher: Keep cool and carry on.
Liebe Grüße von Ilona 
Guten Abend Hönk,
es wird aufhören.. Ganz bestimmt.
Lenk Dich doch mit irgendwas ab. Du hast es schon so weit geschafft.
Leider kommen diese Wellen ab und zu. Du schafft das
Gib nicht auf 
GGLG Manu
