Der Aprilzug 2024 - Bahn frei für ein rauchfreies Leben mit Andrea und Lix :D

Danke für die Antworten, danke Steini, Paul und Anna, das tut wirklich gut. Zum ersten Mal seit langer Zeit fühle ich mich nicht mehr so allein.
Und das gibt mir Kraft.

Paul, als ich deine Worte las
"NEIN ab jetzt läuft es anders
Ab jetzt läuft es so wie du es willst und nicht wie deine Sucht es gerne hätte", - da spürte ich eine innere Kraft und eine laute Stimme in mir "JA ich will und ich kann!".

Na, wenn einmal jemand angefangen hat sich zu outen dann kommen andere dazu die sagen „Ja kenne ich“

Heimlich rauchen kenne ich auch, über sechs Monate habe ich bei der Arbeit heimlich geraucht
habe mir eine Zahnbürste mitgenommen, die Hände geschrubbt, Kaugummis gekaut
damit es bloß nicht auffällt
Ich werde heute noch rot wenn ich daran denke

Eine Erkenntnis die mir, so plastisch wie kaum etwas anderes, meine Sucht vor Augen führte.
Das war das einzig gute daran.

Das wichtigste ist nun aber alle Hintertüren zu schließen, zu vernageln mit Möbel zuzustellen, wie auch immer …
Ein Heimlichraucher muss sich von nun an selbst die Auswege verbieten, die wir uns so lange gestattet hatten.
Da sagt der innere Schweinhund „ach komm nur noch heute, hat doch gut geklappt bisher, oder?“

NEINab jetzt läuft es anders
Ab jetzt läuft es so wie Du willst und nicht wie es deine Sucht gerne hätte.

Ich wünsche euch viel
„Ich will …“ und „ich kann …“
LG von Paul

Hallo zusammen!

Ich habe aufgehört!!!

Das sage ich hier laut und deutlich, nachdem ich in den letzten Tagen jeden Tag meinen geplanten Stopp immer weiter nach hinten verschoben habe. Jeden Abend habe ich die letzte Zigarette geraucht und die Schachtel weggeworfen. Am nächsten Tag eine neue Schachtel gekauft und abends wieder weggeworfen.

Da fast niemand weiß, dass ich rauche, und diejenigen, die es wissen, glauben, dass ich nur ab und zu rauche, kann ich meinen Umfeld nicht wirklich sagen, dass ich jetzt aufhöre. Ich habe schon vor Jahren aufgehört, und da habe ich viel Unterstützung von meinen Mitmenschen bekommen.

Jetzt habe ich dieses Forum entdeckt und lese seit ein paar Tagen mit. Und Anna hat mir jetzt mit ihrer Geschichte Mut gemacht; ich dachte, ich wäre die Einzige, die heimlich raucht.

lg mina

Hallo Andrea. Trinken bringt leider nicht lange was.
Und ich würde gerne erst das Rauchen aufgeben und dann mein altes Gewicht wieder erreichen. Leider hat man mir im September vor der OP weder gesagt das Rauchen noch Übergewicht für die Heilung schädlich ist. Dann hätte ich die OP noch ein halbes Jahr verschoben und mich erst darum gekümmert. Egal. Knochen wächst nicht zusammen, kann nicht laufen und jetzt wurde mir erklärt das ich ganz schnell das Rauchen aufgeben muss und abnehmen soll. Wenn ich wieder fit bin werden ein paar Leute echt Ärger haben. Aber gerade muss ich irgendwie dafür sorgen das ich wieder laufen kann
Versuch es jetzt wieder mit Schlafen. Gute Nacht.

So, ich hau jetzt ein SOS raus
Hiiiiiiiilllllllffffffeeeeeeee
Ich Dreh durch. Wie kann man jeden Abend so einen Hunger haben. Wie soll ich bis Mitte Juli auch noch 20 Kilo runter bekommen wenn der Zigaretten Entzug mich abends zum Fressmonster mutieren lässt