Der Aprilzug 2024 - Bahn frei für ein rauchfreies Leben mit Andrea und Lix :D
Hallo Lix,
auf jeden Fall bleibt der Autopilot aus und ich bleibe stur und stark.
Und ja, wir feiern May the 4th. Das ist eine gute Idee.
Ich benutze Yoda oft symbolisch, um Kraft zu schöpfen. Zum Beispiel klebe ich Zitate von ihm an die Toilettentür:
- Tue es oder tue es nicht. Es gibt kein Versuchen.
- Viel zu lernen du noch hast.
- Vergessen du musst, was früher du gelernt.
lg mina
Halle Angie herzlich willkommen! Du kannst ja schon auf mehr als 3 stolze Wochen zurückschauen!
Gratulation - das ist eine Leistung!!!
Also ich finde hier zu lesen und zu schreiben ist definitiv eine gute Idee, auch wenn ich die Struktur des Forums noch nicht hundertprozent verstanden habe.
Ich schaue aber gerade mit dem gleichen Gedanken rein, seit Stunden kommt immer wieder der Gedanke hoch, "ach, die eine......" und dazu "merkt ja keiner wenns Kind endlich schläft"
NONSENS.
"die eine" wird mich wieder an Punkt null zurückwerfen. Irgendwann möchte ich raus aus dem verd*** Suchtdingens.
Ich denke ich werde einfach draußen auf dem Balkon atmen und vielleicht etwas heulen, irgendwie ist das eben grad so.
Und wenn ich nix ändern kann, aber ich werde mir heute nicht wieder selbst schaden.
Oder wie siehst Du das?
Ich bin mir sicher, dass es bei mir morgen wieder anders aussieht....und ich dann froh bin, über den Abend hinweg zu sein. Und zwar ohne diesen blöden Geschmack, ohne das Kratzen im HAls, ohne das dehydrierte Gefühl beim Aufwachen......
Das wünsche ich mir.
LG Doro
Hallo zusammen ???? Bin neu hier und bin seit 4.4. rauchfrei. Bis jetzt klappte es gut, aber heute nervt mein Kopf der immer sagt: "Jetzt eine rauchen"
Dieses ewige daran denken nervt so. Nun lese ich hier einfach all eure Nachrichten und hoffe das hilft ???? Schönen rauchfreien Abend wünsche ich euch
Liebe mina_linnea und Anna_01,
herzlichen Dank für eure Glückwünsche zu den ersten 21 Tagen bei mir.
Ich kann es auch noch immer nicht glauben! Ich war jetzt am Wochenende verreist und bei Freunden zu Besuch und es gab tatsächlich mehrere Triggermomente, wo ich zu meinem Mann sagte, dass ich jetzt wirklich gerne rauchen würde.
Ich tat es natürlich nicht, weil ich es nicht mehr will, aber der fiese Suchtteufel war dennoch nervtötend hartnäckig. Na ja, heute wird aber nicht geraucht, weil heute Sonntag ist. Und morgen... schauen wir mal.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntagabend ohne zu rauchen.
Löwin12
Wow drei Wochen geschafft, ganz Herzlichen Glückwunsch!!!
Ich hoffe, es gibt eine Belohnung? Ich kann mich noch gut an meine erinnern, nach drei Wochen. Die Sachen, die ich mir selber geschenkt habe, hab ich immer noch und sie haben eine ganz besondere Bedeutung 
Bitte weiter so!!!
Ganz lieben Gruß und einen schönen rauchfreien Abend,
xxx
Lix*
3 Wochen
Ich kann es selbst gar nicht so richtig glauben.
Habt alle ein wunderbares tolles Wochenende!
Liebe Grüße!
Da kann ja a Jever daherkommen 
Sorry Flachwitzalarm 
xxx
Lix
Ich komme auch auf ein Jever rein
Liebe Mina, das freut mich und uns so, dass wir euch motivieren und unterstützen können!! Und wir können es euch auch so nachfühlen.
Genau, der Autopilot bleibt auf "Aus", dem fällt sowieso nix vernünftiges ein zur Zeit, bleib stur und stark und bald hast du schon die erste Woche geschafft. Lies und schreib, was das Zeug hält, habe ich damals ganz genauso gemacht!
Am 4. Mai feiern wir dann entsprechend deinem Profilbild nochmal eine extra Party, okay? 
Ganz lieben Gruß und einen schönen, rauchfreien Abend
xxx
Lix
danke, ich schätze eure Beiträge hier so sehr.
Ich bin wirklich glücklich hier zu sein.
Ihr seid alle so unterstützend, motivierend und inspirierend.
Obwohl es immer wieder sehr schwer ist, sehe ich einen Unterschied zu all meinen gescheiterten Versuchen (und das sind viele);
ich bin jetzt so entschlossen;
fühle mich irgendwie anders;
ich fühle, dass es jetzt keine andere Option gibt, als rauchfrei zu bleiben.
Es hilft so unglaublich hier zu lesen, zu schreiben, in einem Boot mit anderen zu sein oder natürlich in einem Zug :-)
So oft habe ich bei früheren Aufhörversuchen auf Autopilot geschaltet, bin Zigaretten kaufen gegangen, ohne es zu wollen. Ich habe zu mir selbst gesagt: "Mach das nicht, bitte, Mina...", aber mein Körper hat mich dorthin geführt...
Aber jetzt ist es anders!!!
Gute Nacht
Hi Steini
Ich komme auch auf ein Jever rein
Lieber Steini,
der Monat ist tatsächlich rum - wie toll!!! Ganz herzlichen Glückwunsch, ich komm dann gleich mal auf einen Kaffee vorbei 
Alles richtig gemacht, weiter dranbleiben bitte, mit positiver Einstellung und offenen Äuglein, ein toller Vorreiter!!!
Ganz lieben Gruß + einen schönen rauchfreien Abend!
xxx
Lix
Dies ist ein perfektes Wochenende, um die Rauchfreiheit bei schöner Frühlingsluft zu genießen!
Geht und bewegt euch! Atmet! Genießt die herrliche Sonne!
Bei mir in der Küche ist auch noch Kuchen und Kaffee.
Könnt ja mal vorbeikommen, ich feier gerade meinen ersten Monat.
Nach jeweils 31 einzelnen Tagen mit Zuversicht und Hilfe von hier, war der dann einfach voll!!
Liebe Grüße
Steini
