Der Aprilzug 2024 - Bahn frei für ein rauchfreies Leben mit Andrea und Lix :D

Ich habe nun mal die ganzen Nachrichten im Aprilzug gelesen (herzlich Willkommen übrigens an alle Einsteiger!) und dabei ist mir etwas aufgefallen, das bei mir ähnlich war:

Die letzten Zigaretten, bzw. die ganzen Ausflüchte, die man erfindet, um sich noch ein paar Kippen/Tabak für den "Notfall" aufzubewahren und dass fast alle schreiben, dass sie das Zeug dann weitergegeben haben, anstatt es einfach wegzuwerfen.

Bei mir war es so, dass ich gestopft habe, mit einer elektrischen Stopfmaschine. Direkt nach Ostern sollte Schluss sein, von daher war mir ca. schon eine Woche vorher klar, dass ich die letzte Dose Tabak gekauft hatte. Die Selbstgestopften reichten dann auch über Ostern, ich war bei der Familie, allerdings hatte ich mir vorgenommen, erst am Dienstag aufzuhören, also habe ich meinem Schwager für den Montag noch eine ganze Big-Box abgekauft, nur um ganz, ganz sicher zu sein, dass es für den Montag auch wirklich reicht.

Und dann war ich gedanklich auch schon weiter, im Sinne von: "Oh, das ist ja viel zu schade den Rest dann morgen wegzuwerfen, ich könnte doch noch die Schachtel zu Ende rauchen ... Man wirft doch keine Zigaretten weg! An wen könnte ich die verschenken? Nein, ich werde sie doch noch aufrauchen." etc. pp. Was einem halt so einfällt, wenn man süchtig ist.

Ich habe von der Schachtel 5 Stück geraucht, dann war der Montag um. Am Dienstag morgen habe ich zuerst die Stopfmaschine, die restlichen Filterhülsen und was sonst noch so an Rauchkram rumlag, in den Müll geworfen. Die angebrochene Schachtel aber noch nicht, die habe ich nur weggeräumt. Und dann - im Laufe des Tages - kam die Erkenntnis: "Du bist echt nur eine armselige Süchtige, die Ausreden sucht." Ich habe die Zigaretten dann auch in den Müll getan und ihn gleich runtergebracht, in die große Mülltonne, damit das Thema dann auch wirklich erledigt war. Und ich muss für mich sagen: Das ist die Tat, auf die ich besonders stolz bin!

Aus diesem Vorfall kann ich aus meiner Sicht jedem nur raten: Haltet euch keine Notvorräte! Werft alles weg! Und verschwendet keinen Gedanken an das Geld, das ihr da wegwerft. Da spricht nur eure Sucht. Es ist eben sehr viel sinnvoller, die Zigaretten/den Tabak wegzuwerfen, weil dies direkt eurer Gesundheit schadet, wenn ihr sie aufraucht.

Wunderschönen guten Morgen liebe Freunde
Erst mal allen die heute aufhören. Herzlich willkommen in der Familie
Ihr schafft das, wir glauben an euch
Dann Glückwunsch an alle die es schon länger,lange und gaaaaanz lange geschafft haben.
Und jetzt ab in den Tag und genießt es nicht mehr rauchen zu müssen

Guten Morgen in den Aprilzug,
Ich freue mich richtig doll, das in den letzten Tagen noch so viele starke Kämpferinnen und Kämpfer in den Zug eingestiegen sind.
Wenn es für euch losgeht... mir hat sehr geholfen keine Angst zu haben, sondern mich auf die Veränderung zu freuen. Und tatsächlich konnte ich sehr schnell über den Stolz Tag für Tag geschafft zu haben, das absolut Positive in unserer Entscheidung zu sehen.
Ihr/wir verzichten nicht auf etwas... Wir gewinnen Freiheit und Lebensfreude!

Einen schönen und rauchfreien Tag euch allen!

Steini

Liebe Gaby,

morgen schreibe ich dir länger, ich will dir Glück wünschen für deinen Start morgen und es ist selbstverständlich in Ordnung, wenn du die letzten Zigaretten noch rauchst. Ich zähle bis heute den Tag, an dem ich abends (wieder mal) meinen Rauchstopp beschloss , als meinen ersten Tag, einfach weil mir die Erinnerung an diesen Moment so wichtig ist. Den Unterschied zu vorher hat bei mir auch das Forum gemacht.

Wenn du möchtest, kannst du dir von deinen letzten sechs Zigaretten ein "Kippengrab" zulegen. Die Stummel in ein dichtes Schraubglas mit etwas Wasser hineingeben und ziehen lassen. Riech dann mal dran, wenn du so richtig Schmacht hast!

Hab jetzt eine gute NAcht, bis bald

Daumendrückende Grüße
Andrea, die auch mit ihren Pflanzen spricht

Hallo liebe/r Heike, Andrea und Andreas,

Vielen Dank für eure freundliche Aufnahme hier in diesem Zug und euerem Interesse an meiner Rauchfrei-Karriere.
Ich wollte mich schon gerne am Wochenende bedanken, aber das war ja leider nicht möglich.
Heike, wie geht es dir? Du hast ja schon ein paar Tage hinter dir. Immer noch alles fein bezüglich deines Rauchverhaltens?
Ich bereite mich vor. Und leider fühlt es sich gar nicht so toll an, wie ich erwartet habe.
Morgen ist der große Tag und ich hab für mich schon gleich mal beschlossen, dass der tolle 24.04.24 Tag ist, an dem ich meine letzte Zigarette rauche.
Und wieder einen Tag aufgeschoben.
So mache ich das schon seit Jahren.
Manchmal sind es Tage, manchmal sind es Wochen, aber am erleichtertsten sind es Monate.
Ich bin selbst sehr gespannt, welches schicke Datum mir einfällt, um es wieder hinaus zu zögern.
Und wie gesagt, eine Woche später beiss ich mir in den Hintern, weil ich es einfach nicht durchgezogen habe.
Das wird sich jetzt ändern:
Ich habe mir heute eine ganz tolle Pflanze (Plumeria) bestellt. Das soll meine Nichtraucherpflanze werden. Ich habe schon eine „Geburtstags“, eine „Mitten im Nirgendwo“ und viele kleine Babys aus Samen. So blöd wies klingt, mit denen spreche ich und bin überglücklich, wenn sie gedeihen. Ich mach denen Licht und Wärme an. Ich möchte mir auch Licht und Wärme anmachen. Ich glaub, dass man mit nicht mehr rauchen Licht bekommt und durch diesen Stolz auf sich seine Wärme bekommt.
Das klingt jetzt extrem schräg, oder?
Ich bin auf jeden Fall neidisch auf alle, die hier so tapfer durchhalten, die es einfach geschafft haben und ich will Teil einer Gruppe sein, die stolz auf sich sind und sein können.
Ihr alle Lieben, seht es mir nicht nach, aber die letzten 5 Zigaretten muss ich morgen noch rauchen, aber dann ist der 24.04.24 auch mein Anfang.
Ich rechne von Anfang an mit einem harten Kampf, aber diesmal möchte ich als Sieger rausgehen.
Wenn ich eine Woche schaffe, fühle ich mich als Sieger.
Liebe Grüße an alle, die mir von Anfang an Mut gemacht haben
Heike, Andrea und Andrea
Gaby