deprimiert
Hallo Margy,
du siehst also, ohne Rauch geht es auch, und das noch viel besser. Herzlichen Glückwunsch zu 60 rauchfreien Tagen.
Mach weiter so, du schaffst es!!
LG, Inge
Hallo margy,
kaum, daß der PC mal einige Tage vollkommen ausfällt (nun geht er wieder, wie Du siehst) hast Du schon einen ganzen Monat rauchfrei verbracht!
Herzlichen Glückwunsch dazu! Aber so schnell, wie es mir vorkommt, wird es bei Dir nicht gegangen sein. Hoffe, es wird langsam leichter und die positiven Dinge des NmR stellen sich bei Dir ein!
GlG Hermine
hi margy,
freut mich daß du noch dabei bist.
wünsche dir alles gute auf dem weg.
gruß daggi
hi margy!
bei mir ist alles o.k..nur möchte ich nicht mehr so oft ,und solange, hier am pc sitzen.ich denke mal ,mit über 50 rauchfreitagen ,bin ich aus dem allergröbsten raus. nun wird es zeit zur normalität zurückzukehren.das heißt beispielsweise meinen morgentlichen kaffee wieder im wohnzimmer zu genießen. vorrübergehend tat ich es hier im ehemaligem kinderzimmer (wo natürlich nie geraucht wurde), und statt zu rauchen habe ich hier gelesen und geschrieben. nun kann das forum ja auch süchtig machen, wie eine serie im fernsehen.
das möchte ich nicht!
da würde ich dann vieles andere vernachlässigen.
werde nur noch sporadisch hier reinschauen.
bei dir bin ich mir recht sicher, daß du stark bleibst. jetzt hast du es begonnen, also wirst du es auch zu ende bringen.
ab und zu werde ich das kontrollieren. das ganze forum permanent zu beobachten, wäre mindestens ein halbtagsjob.
laß es dir gut gehen. gruß daggi
Hallo Margy,
toll, daß Du noch rf bist!
Mach weiter so und bleib trotzdem auf der Hut vor dem 
, der kommt immer vorbei, wenn man nicht mit ihm rechnet!
Weiterhin eine schöne rauchfreie Zeit
LG. Hermine
Hallo Daggi,
hast Recht...ist sehr zeitaufwändig....aber in der Anfangszeit sicherlich auch sehr hilfreich. Bei mir ist inzwischen auch schon einiges an Arbeit liegen geblieben, muss mich jetzt wieder mehr auf meinen "normalen" Alltagsablauf konzentrieren. Werde aber auch immer mal wieder vorbeischauen...hoffe nur, nicht deshalb, weil ich wieder moralische Unterstützung brauche, sondern vielmehr , um sie zu geben.
Bis dahin
Lieben Gruß
Margy
MARRRGY!!!
ARBEIT? ist liegengeblieben?
setz dich doch mal mit einem guten buch unter einen baum und lausche dem gezwitscher der vögel. geh doch zur wasswergymnastik und creme dich mit einer wohlriechenden lotion ein.treffe dich mit lieben menschen zum essen.besuche ein museum, gehe konditern.versuch mal die arbeit zu minimieren. die lebensqualität zu maximieren. mach mal inventur in deinem leben. was ist wichtig? wovon kann ich mich trennen?
man lebt nur einmal. gruß daggi räum auf!
Hallo Margy!
Bin den 3. Tag rauchfrei und fühl mich einmal glückselig, daß ichs angfegangen hab- 
-und einmal eher antriebslos :?
Ich hoffe, daß sich das alles einpendelt- gerade weil ich auch weiß, daß rauchen antidepressiv wirkt- bin nämlich schon seit über 10 Jahren wegen Depressionen in Behandlung.
Was machen deine Stimmungen zur Zeit?
Wie bekämpfst du sie? (Kaugummi, Sport,Ablenkung,Belohnung...)
Ich muß da auch erst noch meinen eigenen Weg finden aber ich bin mir sicher, daß wir es alle schaffen können 
Da gibt es doch einen Spruch, der besagt, daß der einzige Glaube, der Berge versetzen kann, der Glaube an sich selbst ist!!!
Also, gehen wirs an!
Ganz liebe Grüße
Claudia
War gestern seit meinem Rauchstopp das erste Mal aus....mit mehreren Freundinnen, die alle rauchen. Und!? Es hat mir kaum etwas ausgemacht. Also an alle, die Zweifel haben und denken, dass solche Situationen nicht zu schaffen sind: Es geht!!!!!! Und man kann trotzdem den Abend genießen!
