Deadline am 24.10.2011
Hallo Ute wir werden ja sehen ab wann er 
sich nicht mehr oder nur noch wenig zeigt.
Du hast Sprüche auf deinen Teebeuteln ? Cool mach mal ein bisschen Schleichwerbung. 
So Leute Tag 5 war ganz locker wenig bis überhaupt keinen Schmacht die Zunge fühlt sich nicht mehr Pelzig oder Dick an und der Hals ist auch normal. Luft bekommen ich richtig gut und die Reizbarkeit ist auch besser. So kann es weitergehen
Ich kann nur jedem Raucher der hier noch still mit liest empfehlen aufzuhören es ist zwar hart aber nichts im vergleich zu dem was ihr gewinnt. FREIHEIT. Keine Sorgen mehr das nicht mehr genug Zigs in der Packung sind übers Wochenende, nicht mehr durchdrehen wenn das Feuerzeug den Geist aufgibt und und und Tausend Gründe um aufzuhören aber keinen dafür.
LGadH
Rainer
Hallo Rainer,
das ist ganz unterschiedlich, bei den meisten dauerd es 14 Tage bis das schlimmste vorbei ist.
Leiden müssen wir halt, wir haben ja unsere Körper jJahrelang vergiftet.
Ich habe heute auf einem Teebeutel einen Spruch gelesen, ich glaube der passt ganz gut hier rein.
Selbstvertrauen ist unser bester Freund.
Und wer genug Selbstvertrauen hat schafft den Ausstieg.
Ich wollte es den anderen zeigen, dass ich das schaffe, und ich habe es geschafft.
Ich wünsche dir eine gute Nacht
Ute
Hallo Ute du hast recht heute war ich nicht ganz so ungnädig wie gestern Und den Dickschädel habe ich von Geburt an nur habe ich ihn leider nie eingesetzt um mit dem Rauchen aufzuhören.
Hallo Julia meinst du das schlimmste ist durch ? Na ja wenn ich dann mal bei 7 Wochen bin dann gehts mir wohl auch besser. Ich geb nicht nach nie nie nie (hoffe ich)
Wollte noch kurz schreiben wie es mir heute erging. Die Gemüsetage sind vorbei ich nasch jetzt richtige Sachen aber in maßen und nicht mehr als vorher als ich noch geraucht habe.
Ich bin mittlerweile vom Kaffee zum Teetrinker geworden. Mittlerweile stapeln sich 10 verschiedene Sorten im Küchenschrank.
Aber ich denke besser dafür Geld ausgeben als für die Qualmerei. Ansonsten war der Tag ziemlich entspannt im Gegensatz zu dem Horror tag gestern. Kaum verlangen nach einer Zigarette gehabt das kam erst gegen Abend.
Das taube Gefühl auf der Zunge ist noch da aber ich schmecke jetzt auch anders. Der Husten ist weg und mehr Luft habe ich auf jeden Fall. Wenn wir jetzt noch die Müdigkeit in den Griff bekommen bin ich zufrieden.
Tag 4 ist geschafft
N8 zusammen und LGadH
Rainer
Halt durch! Das Schlimmste hast Du geschafft. Der Entzug wird weniger und Du denkst nicht mehr ununterbrochen an Zigaretten. Ich habe mittlerweile 7 Wochen hinter mir und denke nur noch gaaanz selten dran. Du kannst es schaffen. Einfach nicht nachgeben!!!
Hallo Rainer,
denke dir nichts, mir sind sie auch aus dem Weg gegangen
Das wird jeden Tag leichter
Ich wünsche dir eine gute Nacht und einen richtigen schönen Dickschädel.
Lg Ute
So ihr lieben. Gott sei dank ist der 3 Tag geschafft. Heute war es echt schwer ich hab schon beim Aufstehen ans Rauchen gedacht und bin dann den ganzen Tag von einem Schmachter verfolgt worden.
Dann war ich auch noch alleine hatte Stress und gelegenheit. Habe mich aber Dickköpfig geweigert dem nachzugeben.
Zu allem kam heute noch ein taubes gefühl der Zunge und das Abhusten von schleim oder Brocken.
Hatte die letzten Jahre keinen Husten. Frau und Kinder sind wegen meiner akuten Reizbarkeit auch lieber auf Abstand und sprechen mich nicht mehr an.
Ich will hoffen, das Tag 4 morgen besser wird. Fühle mich kaputt und leg mich jetzt ab n8 zusammen.
LGadH
Rainer
Hey Nati meine Frau bekommt doch noch Küsse, nur nicht direkt nach dem Rauchen
machen Männer beim entwöhnen was anders als Frauen ?Ich dachte wir leiden alle gleich ??
Na ja jetzt erstmal schlafen bin müde wie immer
N8 zusammen
LGadH
Rainer
Ja, lieber Rainer von der Heide
Liest sich toll, dein Bericht
Könntest du das mit dem Kuss nicht so regeln, dass sie Pfefferminz nimmt nach dem Rauchen?
Keinen Kuss mehr zu bekommen vom Liebsten....
Wie schrecklich, wenn er denn wirklich der Liebste....
Nach dem Motto: Kuss oder Rauchen, Rauchen oder Kuss???
Naja, was geht's mich an, ist ja euer Ding :badgrin:
Aber du machst das richtig gut. Wen wundert's? bist ja auch'n Mann.
Gute Nacht und weiter so an Tag 3
Egal was kommt und wie es kommt - weiter so!!!
LG Nati
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Zu Tag 2!
Hallo ihr lieben schönen Dank für die guten Wünsche die ihr mir immer auf den Weg gebt.
@zkydive ich weiß jetzt was du meinst in der Jägersprache würde man glaube ich sagen :"Die Losung sieht sehr schlecht aus. Das Stück wird bald verenden. "
@ Ute war ja ganz nett im Chat aber ich glaube den Mod haben wir geärgert 
So nun mal ein kurzer Tagesbericht wie es mir so ergangen ist. Also Sonnenaufgang gab es nicht :-(
hat geregnet aber die morgenstille schön mit ner Tasse Kaffee ohne Zigarette genossen.
Den ganzen Tag eigentlich keinen Schmachter gehabt. Das ging erst gegen Abend los aber dafür richtig.
Zu allem Übel war mir heute auch den ganzen tag schwindelig aber das schiebe ich mal auf Puls und Blutdruck.
Viel Tee getrunken ist mir gar nicht aufgefallen das kein Kaffee mehr da war.Nur meiner Frau als sie eine Rauchen ging.
Heute hab ich ihr gesagt ,das sie keinen Kuss mehr bekommt wenn sie vom Rauchen kommt. Das fand sie gar nicht klasse. Aber ich finde das stinkt unheimlich.
Beim Radfahren heute habe ich auch ganz andere Sachen gerochen oder ich nehme nur meine Umwelt bewusster war. Ist erstaunlich wie schnell sich erfolge einstellen wenn jetzt bloß nicht dieser im Nacken sitzen würde. Aber den Schüttel ich auch ab. TAG 2 ist geschafft.
LGadH
Rainer
