Das Monster kommt in der Nacht
Hey Schnecke,
Also ich habe 1 Woche Phase 1 stark
Habe früher runter gestuft weil die echt stark waren (trotz vorher 35 zigs pro Tag) und mir ab Tag 5 nach dem kleben ein Nikotin Flash bekommen.
2 Wochen Phase 2 Mittel
Lief sehr gut körperlich und geistig
Geplant sind 4 Wochen Phase 3 leicht
Seit jetzt 1 Woche. Hatte 2 Tage nach der Umstellung etwas stimmungs tief.
Alles 24h Pflaster, Nutzung ca 10-16h je nach dem wie ich wach bin, im Schlaf habe ich auch nicht geraucht, deshalb keine Pflaster. Es ist mein weg bisher, und kein Maßstab, hatte auch ein Anflug von Hochmut und wäre fast gefallen..
Also bleib weiterhin stark und stur.
LG Danny
Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen!
Ist dir aufgefallen das diese 2. Woche schon viel leichter war?
Schön stark bleiben und sei stolz auf dich!
LG Danny
Liebe Schnecke,
2 Wochen rauchfrei, herzlichen Glückwunsch 
Belohnen Dich gut, das hast Du dir verdient
Schönen Tag
Janeti
Dank, liebe Schnecke,
für deine netten Glückwünsche und Gratulation zu nunmehr dreizehn rauchfreien Tagen!
LG
Sonja 
Hallo Schnecke
auch von mir Glückwünsche zum
13. Tag rauchfrei
gut gemacht und weiter so.
Liebe Grüße Dito-Maus
hallo Schnecke,
danke für die starken Jungs und den Sack Sturheit, kann ich gut gebrauchen, bin heute sehr unleidlich bis ungenießbar. Habe heute morgen um 8 Uhr die letzte geraucht. Jetzt habe ich mir Zersteuung hier im Forum gesucht, das lenkt mich ab. Was macht Deine Erkältung? Hoffentlich besser. Dein Rauchstopp ist ja jetzt schon 13 Tage wie fühlst Du Dich denn. Eben habe ich mit einer Dame vom BZgv Rauchertelefon gesprochen die sagte mir das dauert 4 Wochen bis der Kopf Ruhe gibt, na Prostata eine elende lange Zeit. Vielleicht sollte ich in Winterschlaf gehen lach. Wäre doch nicht schlecht 4 Wochen zu verschlafen, Fettreserven hätte ich genug.
Liebe Grüße
Margarethechristine
Hallo Schnecke,
Herzlichen Glückwunsch zur 13
Ich habe leider wieder nachgegeben
Ja Heizung und Kamin, sind jetzt echt Gold wert.
Ich schicke Dir noch eine Tasse heissen 
und natürlich auch die starken Jungs 
blassen:blassen:blassen:
Liebe Grüße Jacky
Guten Morgen Schnecke,
heute startet dein Tag 13.
Ich hoffe du lässt dich durch die Zahl keine Unruhe in dir zu. 
Was macht deine Erkältung, hoffe es geht dir besser. 
Du musst ja auch irgendwann mal in den Genuss deines neuen Geruchssinnes kommen.
So es ist Freitag (ich mag Freitage) und morgen hast du ganze zwei Wochen hinter dir!!!
Hallo liebe Schnecke,
ich wünsche dir zuerst mal alles Gute und dass es dir bald wieder besser geht.
Und dann Herzlichen Glückwunsch zu 12 rauchfreien Tagen
t:
Hast du gut gemacht und du kannst stolz auf dich sein, dass du dem fiesen Monster
die kalte Schulter gezeigt hast und stark geblieben bist. Weiter so.....
Ich wünsche dir noch einen netten und rauchfreien Abend.
Liebe Grüße
Andrea 
Hallo Schnecke,
danke für Deinen Anteilnahme. Die Zigaretten sind inwischen weg, 5 Stück habe ich mir behalten. Hatte mich mit den BZgA Rauchertelefon vorgestern in Verbindung gestetzt, weil ich dachte ich könnte mich über die Schiene ins Ausstiegsprogramm anmelden und schwupp di wupp hatte ich ein Beratungsgespräch. Der Herr meinte ich sollte mein Ausstiegsprogramm früher angehen da er mich für motiviert hält. Also haben wir Freitag ausgemacht, da ruft er wieder an-ob es wohl ein schwarzer Freitag wird? Das Gespräch war aber gut.
Der heutige Versuch mich im Ausstiegsprogramm anzumelden ist erneut kläglich gescheitert.
So jetzt hoffe bzw. flehe ich das es dann morgen einigermaßen klappt.
es grüßt Dich ganz herzlich
Margarethechristine
