Das grüne Zimmer
Hallo stressless,
Tolle Idee ! Ist das dein erster Versuch ? Wie läuft es bei dir? Bei mir läuft es heute sehr gut, gestern war es schlimm. Am meisten Probleme habe ich mit dem schlafen. Aber ich hoffe das wird auch bald besser !
Nein, nein, nein, nein, Bitte, um Himmels willen,
Das vergeht!
Hatte gestern ganz genau so einen Tag, habe aber brav und erfolgreich auf Ute gehört: Fenster auf, atmen, Sonne genießen, Obst essen (oder war es Gemüse? Egal jetzt - notfalls Schoko)
Und Mitmenschen sind belastbarer als man denkt, wenn man ihnen dafür eine rauchfreie Partnerin, Freundin, Kollegin, MitmenschIn versprechen kann. Wirklich wahr - frag` meinen Mann!
Tu etwas, was Du gern tust, bei mir hilft Garten (angucken genügt) oder lesen (möglichst spannendes)
Der Trick besteht offensichtlich darin, die Situation zu verlassen, das Gedankenkarussell zu brechen - musste ich auch gerade mühsam lernen, obwohl Binsenweisheit, also immer daran denken, oder Forum rufen, damit einen Jemand daran erinnert!
Wenn man 
en: nicht beachtet, dann stirbt en: und das soll er auch!
Alles Gute,
Sonja
Halli,hallo!
Meine Güte, ich hab soooo schlechte Laune,das ist kaum in Worte zu fassen
.
Nach einer guten ersten Woche,ist es seit gestern nur noch ätzend......und heute fallen mir eigentlich auch ganz viele Gründe ein,warum es besser ist.........eine zu rauchen. Auf jeden Fall ist es sicherer für die Menschen in meiner unmittelbaren Nähe
........die Stimmung ist hoch explosiv.....
Ich wünsche allen meinen lieben Helfern einen wunderschönen Abend.
Lasst es euch gut gehen!
LG stressless
Danke liebe Sanne
ja,heute bin ich auch stolz auf mich. Ich hoffe doch , dass es morgen wieder ein wenig leichter wird.
Meine Süssigkeiten habe ich auch brav abtrainiert, das schreit förmlich nach Muskelkater
Liebe Helga, in mir hast du eine Gleichgesinnte......dass gemeinsam stark macht,kann man hier ja sehen.
Für mich es auch der 3. Versuch ....diesmal schaffen wir das
Von den Mitstreitern Anfang des vergangenen Jahres
haben mehrere die Ziel-Linie = 365 Tage ++++++++++
erreicht.
Ich habe mit 2. Anläufen nicht meine 1. Stufe .........." ich will die 100 Tage erreichen............
geschafft. Alle guten Dinge sind " DREI", jetzt soll es kein z u r ü c k in die "Raucherlounge" für mich geben und suche weitere Geichgesinnte..................
lg helga
Danke Aki,
ja..., 7 Tage,darauf stoss ich mit an
.
Sollen sie doch rauchen,dafür rieche ich gut, habe schöne Hände........und,und,und
Vielen Dank ihr Lieben
Für mich war es heute der schwerste Tag. Alle Kollegen rauchen und dementsprechend ist alle 2 Stunden lustiges
Qualmen auf dem Balkon angesagt
Ich hab mir dafür, entgegen meiner Vorsätze ne Menge 
gegönnt
Morgen werd ich mich wieder an die gesunden Dinge halten,
aber immerhin......ich habe nicht geraucht
Na das nenne ich doch einmal Willensstark.... Und schon eine Woche geschafft.
Klasse stressles auch die Schmachtanfälle werden weniger, glaub mir.
Bleib weiter schön Stur. 
Liebe Grüße sendet Ute. 
e:
faelle:
