Cleo hat die Nase voll
Hallo Cleo,
Du machst das richtig gut, mit deiner Gelassenheit und dem klaren Kopf. Ziel vor Augen halten und dran bleiben. Die Zeit für sich nutzen. Prima.
Ich werde gleich auch noch meine Runde in den Wald machen und meine Trollfreunde besuchen.
Die Wehwehchen, wie du sie nennst werde auch wieder verschwinden, dein Körper braucht jetzt auch Zeit sich neu einzustellen und Hausmittelchen kennst du ja schon.
Das ist schön, dass dir die Tanzparty gefallen hat. Das gehört auch mal dazu - und wir haben schon viele tolle Sachen hier gemacht.
Aber da fällt mir ein ich muss auch noch zu unser Waldelfe.
PS: Schoki in warmer Milch - himmlisch und lecker 
schleck
LG Julia
Hallo Cleo,
deine Beiträge sind immer mit so ner Riesenportion Humor gewürzt, ich lese das total gerne. 
Bereits jetzt gibt dir dein Körper (Lunge/Atmung) die Rückmeldung, dass eine gravierende Veränderung stattgefunden hat. Kannst du das für dich als erstes, positives Signal bewerten?
Dass versalzenes Essen "salzig" schmeckt, ist doch eher normal, oder?
Bis denne, weiterhin viel Kraft & gute Laune
wünscht
Meikel
Liebes,
Ohren steif halten, Augen zu und durch.
Und wenn es für Dich der Wald ist,egal, dann isses eben so.
Bleib stur 
Und viel Glück morgen.
Alles liebe
Sara
Bei Jesus und Devil komme ich leider nicht in den Thread , schade.
Hallo Cleo,
Na siehst du jetzt hast du auch bald Tag 2 geschafft, das hast du gut gemacht mit in dem Wald gehen. Ich versuche auch jeden Tag in den Wald zu kommen, es ist einfach befreiend.
Hast du schon eine Abendplanung? Einen warmen Tee beim TV schauen und unter die Decke tut auch gut, bei dem Wetter.
Die Gemeinschaft hier im Forum ist wichtig und es gibt viele hier mit guter Erfahrung, guten Berichte und Kommentare, die sie so wie sie Zeit haben mit Freude weiter geben und unterstützen.
Bleibe Standhaft
LG Julia
Raus gehen ist gut.............................schrei draussen gegen Wind und Regen an.
Das tut gut.
Die ersten Tagen sind Sch******
Am besten würde man sie verschlafen oder im Koma verbringen.
Aber Du überstehst das,das weiss ich gewiss.
Du wirst dünnhäutig sein, sensibel, und traurig, aber das alles geht vorbei.
Also, raus, Luft holen, schreien , laufen, und einfach aussitzen.
Mehr kannst Du momentan nicht tun. 
PS: ich hatte nie so tolle Fingernägel wie in der Anfangsrauchstopzeit: Ich habe ewig Nägel lackiert, gebadet und alles gemacht was die Hände beschäftigt.
hy, Cleo,
komm Du schaffst das , trippel, trippel, trippel ein Schritt nach dem anderen.
Ich bin zur Zeit auf dem Trip, ich möchte ALLES im Leben EINMAL rauchfrei erleben. (Danach sehe ich weiter )
Also, Sommerball, Nikolaus, Weihnachten, Sylvester usw.
Und es klappt wunderbar, es wird immer besser.
Meine Matschbirne ist klar und ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das letzte mal Schmacht hatte, dabei raucht Hr. Ichwilles immer noch.
Heute nach dem Brunch hat er mich gelobt und gesagt: Du bist ein sehr angenehmer Nichtraucher.
Na, das ist doch mal was, vllt. hört er dann irgendwann auch auf, wenn er merkt, dass ich es überlebt habe.
Ein schönes WE und es wird schon. *tröst
Alles Liebe
Sara
Nicht verzagen, rauchfrei-team fragen. habe mal eine Nachricht geschickt. Mal sehen was wird.
Ja, habe ich auch. Habe mal das Team angetickert. Mal sehen.
Hallo Cleo, letztens hat mir jemand geschrieben, er würde viele kleine Zettel in ein Glas tun. Auf diesen Zettel waren Aufgaben geschrieben. Immer wenn Schmacht kommt, wird ein Zettel gezogen und diese Aufgabe dann sofort erledigt. Die perfekte Ablenkung. Ich finde diese Idee echt genial.
Hi Cleo,
Ich sehe, du hast das alles voll im Griff. Gut so - du machst das super.
Wichtig ist einen klaren Kopf bewahren und auf seine innere Stimme hören. "Was ist gerade gut für mich."
Viel trinken hilft beim Entzug richtig gut.
LG Julia