Brauche Hilfe beim Start ins Rauchfreie Leben !!!
Hallo Smiley
Danke, ich komme mir schon total bescheuert vor nur am Jammern, total Willenslos und sagte ich schon Jammern 
Eigtl bin ich so nicht aber ich fühle mich so richtig leer! Ich finde in meinem Kopf tausend Sachen die jetzt die EINE rechtfertigen. WARUM?
Die doppelte Belastung meines Körpers macht mich wuschig, 
Hallo Tinchen,
das ist normal mit dem vermissen,
dein Kopf muß sich erst umstellen, dass er nicht das bekommt. was er will!!!!!!!!!!
Lenke dich ab, und versuche die vergangenen Zigarettenpausen mit etwas anderem zu füllen.
Und rede dir ein
Ich brauche keine
ich bin stärker als das Nikotin
Bleibe tapfer
und hoffentlich bleibt alles im grünen Bereich
Ute
Hallo Petra und Nati
danke euch 
aber so Tapfer fühl ich mich nicht, weil ich jetzt einfach zu oft daran denke wieder ....
Ah ich sags lieber nicht! Gerade jetzt finde ich und das ist übel sehr viel positives an 
Boa man könnte glatt sagen Ich vermisse es
Bis jetzt bin ich aber noch im grünen Bereich!
Ich finde es aber SUPER Petra das Du weiter machst, zeigt nen starken Willen
Ich wünsch auch ne schöne rauchfreie Zeit,
LG Tinchen
Ich wünsche euch doch so sehr, dass ihr durchhaltet und es schafft......
Mir fehlen auch oft die Worte....denn in entscheidenden Situationen seid ihr alleine, müsst reagieren... aus euch heraus....
Ich freue mich dann tierisch, wenn ihr so konsepent .seid....trotz Wackelpudding und Dauernebel 
Also ist die Devise: Stur sein, eiskalt und unerschütterlich stur sein!!
In euren Watteköpfen gibt es nicht viel momentan, aber eins ist tief eingemeißelt: NEIN...ich rauche jetzt nicht!
Wünsche euch einen weiteren guten und rauchfreien Tag 
LG Nati
Huhu,
ich schmeiss erstmal ein Danke an euch alle, das ihr da seit
*Gruppenkuscheln*
Oh Nicki das glaub ich Dir ich hab sowas von gewackelt, als ich dann mal wieder bei der S-Bahn stand und merkte das die schon wieder weg ist ( ich bin ein ungeduldiger Mensch) hatte ich ein komisches Gefühl in der Magengegend. Gut, ich dachte mir mmh alle guten Dinge sind drei ABER dann stellt sich einer neben mir und raucht da ganz frech eine
Puh dann war es fast vorbei, zum Glück gibt es Handys mit Internet wo man fürs Schreiben Stunden braucht 
!!!!!
Eins weiss ich jetzt bei Stress denk ich nur an das EINE 
Naja egal ich habs heute geschafft beim Schlafen werd ich ja wohl nicht Rauchen Hofft man!!!
Na bei dem Thema Wackelpudding und dauer Nebel Vertrauen wir mal der lieben Nati und warten Sehnsüchtig auf den Tag wo denken wieder möglich ist.
LG und schlaft gut Tinchen
Ich freu mich riesig, dass Du so konsepent durchgezogen hast und standhaft geblieben bist...!!! Das ist mind. genau so toll, wie ein Lolly ;) Behalt den mal lieber für Dich, damit Du mir nicht wieder so einen Schrecken einjagst...:o
Hab vorhin fast nen Herzinfarkt bekommen, als ich Dich so "wackeln" sah...
Den Nebel und den Wackelpudding im Hirn find ich auch fürchterlich. Aber ich glaube, dass sich das bald wieder legen wird... Und wenn Nati das sagt, dann muss es ja stimmen
Nati, ich mag Deine Texte total! Danke, dass Du da bist
Liebe Grüße und eine gute Nacht,
Nicki
Danke Nati,
du bringst es auf dem Punkt
Mir fehlen zur Zeit einfach die richtigen Worte 
Ich hab auch immer das Gefühl ich steh im NEBEL :o
Na wenns bei mir mal SCHOKIIII wäre NEIN es muss sowas kompliziertes sein *hust* z.b. nen leckeren Braten
Vorallem muss EINS enden, diese beknackten Trauerstunden die man des öfteren gedanklich führt
Morgens schaffe ich es, da trixe ich ihn aus und präsentiere ihn einfach die schönen Dirnge aber ab Mittags wird schwieriger 
LG Tinchen
Ach ja, Tinchen.....so geht's manchmal Es ist 'ne echt harte Zeit am Anfang....
Aber durchhalten ist weiter die Devise und nix anderes, wenn du davon loskommen willst :o
Emotionaler Vulkan...das drückt es sehr gut aus
Deine Seele jammert...im Kopf ist Matsch... der Magen schreit "Hunger"...und irgendwas brüllt: Schoooookiiiiii!!!!
Und bei all dem soll man sich dann noch auf's Nichtrauchen konzentrieren :o
Aber das Gute daran ist, Tinchen - es wird alles wieder gut
Und das....kann ich dir garantieren
LG Nati
Huhu,
so nun bin ich wieder da
Oh es gibt ja soviel zu berichten
als
1. Ich wäre fast schwach geworden aber nur FAST ich wurde ganz lieb motiviert weiter zu kämpfen
Zur Zeit ist irgendwie alles ANDERS, früher wo ich geraucht habe war ich morgens immer stark am dampfen und nun ist meine beste Zeit der Morgen, wo mir die fehlenden Zigarette NULL stören. Nun kommt der Drang nach den Stinkern immer ab Mittags auf der Abreit und meine Laune wie die Motivation sinkt glatt auf NULL, gerade wenn alles schief läuft und ich Stundenlang auf irgendwas warten muss
Mir ist heute mal etwas aufgefallen, kann das sein das man frührer eigentlich NUR geraucht hat
Plötzlich hat man soviel Zeit das man nicht mehr weiss wohin damit
Mmh ich weiss nicht wie ich damit umgehen soll mir fehlt enfach was, bescheuert aber es ist so liegt vieleicht daran das ich gerne Raucher war und es eigtl in Anführungsstrichen nur als Test für die Gesundheit aufgehört habe.
Man Man also eins merke ich ganz stark, das meine Stimmung stark schwankt mal SUPER positiv und dann wieder total Negativ Emotinaler VULKAN !!!!
Eins muss ich noch los werden was mich richtig stört ... Das Gefühl das ich total verblöde seitdem ich nicht rauche ist alles soooo durcheinander in meinem Kopf @ Nicki ist sag nur konsepent :o
Achja jetzt hab ich auch wieder Lollys, kann Dir ja welche abgeben als Entschädigung fürs Jammern
An alle die weiter soooooooo TAPFER kämpfen ein MEGA RESPEKT ihr seit Spitze macht weiter so
Ganz liebe Grüsse
