Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Bloß keinen Stress
Hallo Lothar,
"Wenn Plan A nicht klappt - egal, das Alphabet hat noch 25 weitere Buchstaben"
Hauptsache ist doch, das man nicht aufgibt sondern weitermacht. So wie Du. Finde ich toll.
Viele liebe Grüße
kasijo
Lieber Lothar,
Danke für deine Kaffeeeinladung: 
Du hast mich jetzt so freudig gemacht, denn dein Wahlspruch: [color=red]"Mir zur richtigen Zeit was Gutes zu tun und mich nicht davon abhalten zulassen."[/color] entspricht ganz meinem Credo: "[color=blue]Wie kann ich dafür sorgen, dass es mir gut geht?"[/color].
Wir sind also Einstellungsgeschwister! Und ich kann dir aus meiner Erfahrung heraus versichern: so funktioniert es langfristig am Besten. Denn wenn wir uns zur rechten Zeit etwas Gutes tun, brauchen wir gar keine Giftrolle mehr, um Genuss zu erleben, mit Gefühlen gesund umzugehen, für unser Wohlbefinden zu sorgen.
Und dein Sportprogramm ist ja so umfangreich, unser Sportlotse Jens hätte seine helle Freude daran. Mir hat halt wieder besonders gut gefallen das I-Tüpfelchen: einen puren Fruchtsaft. 
Getoppt wird das alles nur von deinem Ziel, auf ein besonderes Objektiv zu sparen als rauchfreier Mensch. Super! Vielleicht suchst du dir ein besonders schönes Foto aus, das man nur mit diesem Objektiv machen kann oder von dem Objektiv selber und trägst es immer bei dir. Wenn du dann mal Schmacht hast, kannst du dir deine Belohnung anschauen und dich damit motivieren.
Bin gespannt, wann du beim Sporteln welche Verbesserungen bemerkst! Ich bin für dich so zuversichtlich, du schaffst das! Und du kannst deine eigene Zuversicht steigern dadurch, dass du dir oft auf die Schultern klopfst, weil du so tapfer wieder aufgestanden bist. Rauchfrei werden ist ein Hürdenlauf, dem später leichtes freies Wandern folgt in einem viel schöneren und genussreicheren Leben.
Herzlich
Andrea, die heute Radeln geht
Huhu Obelix 
Sehr gut, das Du wieder auf den Nichtraucher 
aufstiegen bist.
Deine Motivation hört sich super an 
sehr gut
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende
GGLG Manu
Lieber Obelix,
wenn ich für die anderen sprechen darf und für mich: niemand hier ist dir böse. Ich verrat dir mal was: diejenigen, die sich besonders schwer tun und die auch mal hinfallen, die sind mir besonders nahe am Herzen. Erstens weil ich auch ein zutiefst menschlicher Mensch voller Fehler bin und zweitens weil ich weiß wie schwer das ist, sich selbst immer wieder zu motivieren. Lass dich mal umarmen, den Obelix finde ich auch viel sympathischer als den Asterix und du wirst dir bei deinem Namen was gedacht haben! 
Dein Programm für deinen heutigen Wieder-STart-Tag hat mich beeindruckt. Da hast du dir viel Schönes vorgenommen. Schade, dass du keine Bilder einstellen kannst von deiner Fotosafari. Hoffentlich bist du gut ausgerüstet mit Trinken und zuckerfreien Bonbons?
Und eine sehr gute Idee hast du da für dich mit dem Finessstudio. An welchen Geräten trainierst du denn gerne? Es soll ja Spaß machen.
Anfeuernde Grüße für diesen Tag Heute
schickt dir Andrea
Huhu Obelix...
Nicht weiter sauer sein auf Dich .... Krönchen richten und weiter geht es....
Der 
ist nun mal ein seeeehhhrr guter Lügner... Der versucht alles, damit wir noch mal ein Zug oder eine Zigarette rauchen.
Das nächste Mal, wird es besser, weil Du jetzt weißt, was passieren kann.
Ich wünsche Dir trotzdem ein schöne Abend ;)
GGLG Manu
Hallo Obelix,
Danke für deinen Besuch
He, sei ganz stolz, du hast schon 3 Tage
Wie erging es dir heute?
Wünsche dir einen schönen schmachtfreien Abend.
Lg
Hallo Obelix,
und wie wäre es mit Arbeitspause in Form von fünf Minuten sitzen auf einem Mäuerchen oder einer Bank? Ich stelle mir 6-7 Stunden "Wandern" sehr anstrengend vor, wenn du nicht mehr der Jüngste bist. Und es gibt ja immer so viel zu schauen, irgendwelche Vögel oder ein paar Bäume oder Wolken sind bestimmt zu beobachten. Oder du machst men-watching.
Auf jeden Fall kannst du sehr stolz auf dich sein, wenn du dann heute Abend deinen vierten Tag geschafft hast. Was hast du dir für morgen überlegt außer du-weißt-schon-was? Worauf freust du dich in deiner Rauchfreiheit? Was machen deine Atemübungen?
Herzlichen Aufmunterungsgruß, diese ersten anstrengenden Tage gehen vorbei und dann wird's immer leichter!
Andrea
Wunderschönen guten Morgen Obelix
Es gibt keinen perfekten Tag zum Aufhören. Leider ist immer irgendetwas, was dazwischen kommen könnte.
Du hast schon 3 Tage ohne Rauch... Super ;) Kannst stolz auf Dich sein ;)
Weiter so
Ich stell Dir mal ein
hin, zum Stärken für den Tag Ich wünsche Dir einen super tollen streßfreien und schmachfreien Tag
GGLG Manu
Vergessen zu fragen: wie hast du denn deine Arbeitspausen gefüllt?
Hi Obelix!
Sag mal hallo in dein Zimmer 
Mir gefällt deine entspannte Art! So ähnlich mache ich das auch. Ich halte die doofen Gefühle einfach mal aus, ignoriere sie, oder versuche ihnen nicht so viel Bedeutung beizumessen!
Aber eins kann ich dir sagen: nach den ersten 3-4 Tagen, die wirklich doof sein können, wird es definitiv besser!
Ich hab schon jetzt so einen Gewinn durch das Nichtmehrrauchen, das möchte ich nicht mehr missen!
Egal was der Blödmann mir manchmal ins Hirn labern möchte 
Gutes Gelingen weiterhin, und wenn´s brennt ist immer jemand da 
