Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Bloß keinen Stress
Servus lieber zuagroastar Lothar Obelix Ostallgäuer
Danke für deine Worte
Wie geht es dir denn?
Erzähle, du hast schon 7 Tage geschafft, wie machst du das, lass mich abkucken?
Ganz schönen Abend dir hat es bei euch gestern auch so stark gewetttert? War imposant!!
Weißt, ich sehe vom Balkon nur das pfrontar Tal, aber das Wetter war wirklich krass.
Viel Erfolg mit OHNE Niko
Liebe Grüße
LLL
Ja Lothar,
von diesem im Heute leben bin ich persönlich fest überzeugt, mach du das ruhig auch weiterhin.
Und zu den kurzen Verlangensattacken: hast du heute schon den Tagestipp gelesen? Der ist so super: "Der Rauchstopp ist wie umgekehrter Marathon. Mit der Zeit wird es immer leichter, "Nein" zu sagen. Kann ich von mir aus voll bestätigen.
Falls du tatsächlich im See schwimmen gehst: Angenehme Überraschung bei der Leistungsfähigkeit deiner Lunge wünsche ich dir!
Andrea
Guten Morgen lieber Obelix,
vielen Dank für deine netten Glückwünsche.
Heute bist du schon bei Tag 5. Prima!
Für mich war es erstmal die größte Hürde - diese ersten Tage erfolgreich zu überstehen. Denn ich finde, dass sie die schwersten sind. Diese Tage liegen hinter dir. Und bitte keine Vorwürfe, dass du gefallen bist. Die wenigsten schaffen es beim ersten Mal. 4 Tage - ohne Rauch, dass ist eine tolle Leistung! Großartig!
Bitte, weiter so!
Ich wünsche dir viel Spaß beim Rad fahren. Ablenken und Neues entdecken, dass ist sehr gut!
Es grüßt dich herzlich,
Wilma
Hey Obelix,
Das klingt ja super
Neid, heute schöne Radtour und auch wenig schmacht. Voll gut. Ja, baden, am besten allatsee oder schwansee, der ist auch schön
Aber morgen erst Mal gutes Gelingen auf der Arbeit.
Du mochsch des scho guat
Schönen Abend
Lieber Lothar
Danke für den Kaffee. Der ist nun kalt, aber bei der Hitze kommt das gerade recht! Und schön macht er erst noch 
Deine Strategie mit HEUTE bleib ich rauchfrei! heute halt ich durch! ist genau die Richtige. Und abends dann stolz sein, dass mans geschafft. So bin ich zu meinen 49 Tagen gekommen!
Outdoor-Woche hört sich toll an! Wünsch Dir viel Spass dabei! 
Liebe Grüsse
Sophie
Hallo Lothar,
eine schöne Outdoorwoche, natürlich rauchfrei, wünsche ich dir. Kommt eine noch unerprobte Situation auf dich zu, mit alter und deswegen gefährlicher Verknüpfung?
Nehm mir mal ein Apfelsaftschorle, wegen der Mineralstoffe, war heute schon draußen.
Dir viel Erfolg wünschende Andrea
Lieber Lothar!
Ich sehe mit Freude, dass du wieder gestartet bist!
Super!
Toll, dass du die Zeit hast die schöne Gegend zu genießen!
Ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen und ganz viel Spaß rauchfrei bei deinen Aktivitäten!
2 Tage stehen auf deinem Zähler, toll!!!!
Servus Obelix,
Fir an zuagroasta kosch abr scho guat schwätzä
I war allad scho do und o allad gean in d bearg. Blos dia letscht zwoa johr nimma
Ja hochplatte ist bestimmt nicht ganz ohne. Aber wenn das mit dem nicht mehr rauchen klappt, geht das auch.
Wie ging es dir heute?
Schönen? schmachtfreien Abend
Pfiadi, auf bald
Hallo Obelix Ostallgäuer,
Nicht aufgeben, du machst das.
War gestern auf dem zirmgrat. Vielleicht gehen wir Mal gemeinsam auf die hochplatte
Schönen Sonntag
Lieber Lothar
Nun komm ich Dich auch mal besuchen. Ich bin Anfang April dazugestossen und auch erstmal Hingefallen (nach 3 Tagen). Hab dann weil privat viel Belastendes war, etwas pausiert und dann aber wieder neu gestartet und nun schon bald 7 Wochen rauchfrei, nicht zuletzt dank diesem Forum und den lieben Menschen hier.
Freut mich, dass Du rasch spürst, dass es Deinem Körper besser geht ohne Rauchen. Bei mir war das auch so und das spornt schon sehr an, durchzuhalten, denn es wird noch viel besser mit der Zeit.
Liebe Grüsse
Sophie
