Bitte begleitet mich
Danke bolando 
Ps: mir geht es schon viel besser,als Montag und Dienstag.
Muss eure Regel erst kennenlernen!
Bin aber immer noch angry Bird.
Hallo Christina,
"Ich wünsche mir eine Mittelfinger Emoji,um meine Gefühle besser ausdrücken zu können" Ist ne gute Idee. vlt. kann das Rauchfreiteam das auch umsetzen. Bis dahin behelfe dich doch mit 
oder
ist auch nicht schlecht.
Beschwerden? Hier posten oder mailen! ist übrigens für ernst gemeinte Nachrichten an das Rauchfreiteam gedacht.
Mitteilungen an Alle macht man eher unter "Der Forumshausener Bote Lokalredaktion"
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7692
Ich hoffe es gehr dir einigermaßen gut in deiner Rauchfreiheit. Halte durch - es wird bald besser.
Heute rauchen wir nicht.
LG Bolando 
Guten Morgen,
wie geht's Dir?
Bist Du bereit dem 
en: den Kampf anzusagen?
Grüße
Waldwuffel
Guten Morgen...
Hoffe du bist Heute tapfer .....
Du schaffst das..... es ist wirklich zu schaffen
Ich habe heute 4 Wochen.
Ich sage dir, wenn ich das schaffe dann schafft es jeder:
Ich habe die dinger am Stück geraucht, eine hat mir ganz oft nicht mehr gerreicht, da habe ich 2 -3 hintereinander gerraucht.....
Ganz schlimm abends beim wein:
Da haben mein mann und ich. Ein Päckchen durchgejagt, also
M O T I V A T I O N
Lg sandy
@bruni:
Es gibt Momente da denke ich,ich bin Tarzan.
Und jetzt wieder,sitze ich im Garten,alles schläft,nur Lust auf alle verbrauchten Zigarettenstummel.
Ich hasse die ersten drei Tage.
Ich hasse allen carr
Gut,ab morgen lese ich das.
Nur ein einziger Zug.......
Hab die Seiten zum ausdrucken schon gefunden,bestell mir aber lieber das Buch.
Bis es kommt ,lese ich die Seiten auf unserer Plattform.
Danke ,danke
Ich bin sehr dankbar,das ich euch alle endlich gefunden habe.
Ich höre auf und ich habe keine Angst mehr,vor dem „ für immer“
:
Danke 
Sobald es mir besser geht,besuche ich euch alle in euren Wohnzimmern.
Beim ersten Versuch mit 28 Jahren,hab ich„endlich Nichtraucher “ gelesen.
Das Buch ist eine Offenbarung,denke das „nur ein einziger Zug“, ähnlich ist.
Damals nach dem lesen,war ich frei.
Ich war lange ein sehr glücklicher Nichtraucher.
Ich habe dieses Buch geliebt,man darf während dem lesen Rauchen,was will man mehr.
Alle haben Angst vor dem ersten Tag ohne, aber der geht vorbei.
Man,man ich wünsche mir so sehr,dass ich es endlich verstanden habe,einfach keine mehr anzustecken.
Servus Christina,
du schaffst das, Schritt für Schritt, bleib stark,
ich hätt mir auch am liebsten jedes Haar einzeln
ausgerissen. Glaub mir es wird bald besser.
Wir sind alle mehr oder weniger durch die Entzugs-
Hölle gegangen.
Die depperten:
U. en: dürfen nicht gewinnen.
ABWEHR IST SCHON DA
blassen:blassen:blassen:blassen:
Heute rauchen wir nicht
Liebe Grüße Maria
Hallo Christina,
die ersten Tage sind die schwersten. Dein Mann, deine Kinder und andere Personen in deinem Umfeld sind nicht Schuld an deiner Sucht. Schuld sind die Zigaretten. Lenke deine Wut so gut du es kannst auf die Zigaretten. Wenn Andere mal etwas abbekommen ist das auch nicht so schlimm, wo gehobelt wird ... aber deine Gegner sind die Tabackwaren. Schau, was du bereits geschafft hast und bleibe optimistisch. Es wird klappen.
Heute rauchen wir nicht.
LG Bolando
Danke für alles euch allen.
Das letzte mal ,als ich aufgehört habe,war vor vier Jahren.
Ich bin jetzt 44 Jahre alt.
Ich hätte nie körperliche Entzugs-Symptome.
Jetzt hab ich sie!!!!!
Ich hab geschwitzt heute Nacht,wie ein Schwein.
Ich hol mir heute Baldrian.
Es kotzt mich an,das ich mich durch die scheiß qualmerei,da hin geschafft habe,dass ich jetzt sogar ab und zu zittern muß und dabei das Herz klopft.
Gestern hab ich meine Kinder zwischendurch angeschrien.
Sie nehmen es mir nicht übel.
Sind alt genug ( 12 und 21 Jahre)
Ich bin sehr froh,dass mein Mann auf Geschäftsreise ist,ich würde ihn sonst wie ein Maschinengewehr verbal bombardieren,beim ersten falschen Satz.
Sorry ich hab echt schlechte Laune heute
