Bin wieder hier.....in meinem Revier...
Liebe Wilma,
solche Situationen, in denen wir erst gedankenlos in alte Rauchermuster reinschliddern und uns dann irgendwas zwischen entsetzt und überrascht daran erinnern, daß wir doch nicht mehr rauchen, kenne so viele hier aus ihrer Anfangszeit. Oder sogar später noch, ich kann mich erinnern, daß ich an einem Schneetag im Jahr nach meinem Ausstieg noch auf dem Weg zu meiner Haustreppe war, weil ich das letzte Mal, als es geschneit hatte (im Vorjahr halt), damals noch rauchend da draußen gesessen war und die Schneestille genossen habe. War dann zwar auch einiermaßen erschrocken angesichts dieses Automatismus - aber ich bin dann halt ohne Zigarette die Schneestille genießen gegangen. Bitte sorge Dich deswegen nicht, das ist eine ganz normale Reaktion. Wichtig ist, daß Du sie ohne zu rauchen bewältigt hast - hierfür großes Lob Wilma! Die Sucht hat Dich nicht gekriegt, tolle Leistung!
Und um sowas geht es bei der Entwöhnung: aufmerksam sein, eingefahrene Situationen umbauen, stark bleiben. Und all das ist Dir heute morgen gelungen. Es wird, Wilma, es wird.
Ich wünsch Dir einen guten Wochenstart. Liebe Grüße sendet Dir
Lydia
Ich danke euch allen, für die ermutigenden Worte.
Vielen Dank, ihr seid wirklich super...
Jetzt hab ich Deinen Thread gefunden 
Hatte vorher schonmal in deinem Blog gelesen. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!! Und denk dran wir haben am selben Tag aufgehört und ziehen dass jetzt wenn auch parallel zusammen durch!
Bleib stark und schau Dir mal Dokus bei Youtube an über die Tabaklobby, motiviert ungemein. Diese Verbrecher möchte und sollte keiner von uns Unterstützen!
Stay strong
Du schaffst das Wilma. Das Rauchmonster in deinem Kopf versucht dich umzustimmen, laß dich dadurch nicht von deinem richtigen Weg abbringen.
Mir ging es in den ersten Wochen genau so. Auf einmal stand ich im Wintergarten, dort rauchte ich immer
. Plötzlich merkte ich was geschah. Dabei konnte ich ermessen, wie hinterlistig doch diese Nikotinsucht wirklich ist. Du schaffst es Wilma.
Wünsch dir einen angenehmen Sonntag
Gabi
Liebe Wilma,
was freue ich mich dich zu sehen 
Lese bei dir mit und freue mich so sehr!!! 
Gute Besserung und weiterhin kein (oder wenig) SCHMACHT !
Ich war letzte Woche (hatte Urlaub) erkältet, danach durfte ich so richtig ran (Noro...)
Aber alles RAUCHFREI überstanden, das schaffst du auch!!! Daumen sind/bleiben gedrückt!
Liebe Grüße
Conny
Guten Morgen an alle,
bin heute morgen aufgewacht, mit dem Gedanken "ich muss jetzt eine rauchen "!.
Bin heftig erschrocken, fiel mir doch ein, dass ich nicht mehr rauche.
Es war dann doof!!!!
Jetzt geht's wieder, habe geduscht und gut gefrühstückt.
Da ich fast ausschließlich geschlafen habe, sei es wegen der Erkältung oder sonst was.
Egal - die Hauptsache war, dass ich keinen nennenswerten Entzug hatte.
Na dann mal schauen, was der Tag so bringt.
Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag.
Viele liebe Grüße
Wilma
Meine liebe Wilma die 6 rückt näher. 
Liebe Wilma,
danke für deinen Besuch bei mir.Habe mich sehr gefreut.
Schön, dass du dich nicht unterkriegen lässt bei so Widrigkeiten wie Erkältung zum Wochenende und dass dir der 
nicht zusetzt.
6T age sind eine schöne Leistung. Da war bei mir das Aller- allerschlimmste rum.
Wünsch dir , dass du doch noch bisschen was vom Wochenende hast.
Liebe Grüße
Liebe Wilma dann wünsche ich dir mal gute Besserung.Schön daß es sonst so gut für dich läuft.Erhol dich gut und mach weiter kleine Schritte
liebe Grüße Karin
Hallo und guten Tag an alle,
Erkältung im Anmarsch - Halschmerzen, Ohrenschmerzen....pünktlich zum freien Wochenende.
Werde mich heute etwas schonen.
Ansonsten - alles im grünen Bereich. Mir gehts ganz gut. weiß auch nicht warum?
Mein Entzug - gestaltet sich ganz gut. Also - wenn es so weitergeht. Dann bin ich sehr zufrieden.
Ich bin sehr froh darüber, juhu...heute ist Tag 6!!!
Ich wünsche euch allen, einen tollen Samstag, ohne Gelüste nach dem Monster
Herzlichest,
Wilma
