Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
bin wieder da,und diesmal schaff ich es :)
Vielen dank,das schlimme ist Ja wie planen ein baby ( ist doof ausgedrückt,es is das schönste)und Ich tu mich sooo schwer damit,eigendlich sollte es aus dem grund voll einfach gehen 
Hallo geli35,
Bei mir ist heute der zweite Rauch freie Tag. Und mir ging es wie dir. Morgens aufstehen und erst mal eine Rauchen.
Gestern und heute morgen bin ich auf gestanden hab Kaffee getrunken und hab mich gleich beschäftigt. Das hat echt gut geklappt.
Bin mir sicher diesmal schaffen wir das!!!
Ist auch nicht mein erster Versuch .
Wünsche dir ein schönes Wochenende .
Lieben Gruß
Ablenkung ist wichtig. Bei Schmacht helfen zuckerfreie Bonbons und viel trinken. Auch frische Luft hilft.
und wenn mir was fehlt?was mach ich dann??
Ich habe mir einfach einen Tee gemacht statt sofort auf den Balkon zu gehen. Alternative kann man unter die Dusche springen. Überlege Dir bis morgen doch einfach wie Du das morgendliche Ritual ändern kannst. Das wird schon klappen.
vielen dank,andreas! einfach das gefühl es sowieso nicht zu schaffen,und die Gewohnheit!angst hab ich vor morgen weil ich nicht weiß was ich nach dem aufstehn machen soll!das erste war immer eine rauchen!!
Hallo Geli, schön das Du wieder da bist und weiter an Deinem Ziel fest hältst. Es ist ja völlig normal, das man mehrere Versuche benötigt, die wenigsten schaffen es beim ersten Versuch. Du bist also in guter Gesellschaft. Welche Situationen machten es Dir besonders schwer bzw. gab es einen Hauptgrund das es diesmal nicht geklappt hat?
Durch schnaufen, Krönchen richten und morgen startet dann ein neuer Anlauf. Bei Fragen sind wir gerne da.
Schönes Wochenende!!
