Bin neu und möchte aufhören
Hallo Eifelaner,
herzlich willkommen bei uns und Gratulation zu Deinem Entschluss und zu Deinem 1. Tag.
Damit wir einander besser finden können, wäre es gut, wenn Du ein eigenes Thema unter Deinem Namen eröffnen könntest - ok!
Danach lesen wir uns wieder.
Liebe Grüße
Marion
kopf-einzieh ;)
okay sorry, dann mach ich das doch einfach mal...
dann bi sspäter ;)
Liebste Marion,
bist Du da? Hilf' mir, bitte! Ich hab' das Gefühl, ich bin ganz nah am absoluten Wahnsinn! Habe gestern zwar geschafft, aber nur, indem ich quasi vor mir selbst ins Bett geflüchtet bin.
Dass Du schon so viele Tage Nichtraucherdasein angesammelt hast, finde ich grandios, aber dass Du nach so langer Zeit gestern so einen Durchhänger hattest, finde ich mehr als beängstigend....
Verzweifelte Grüße
Hallo liebe Marion,
gerne will auch ich Dich unterstützen, wir sind gleich alt und auch bei mir ist der niko-teufel schon gestern und auch heute aufgetaucht ..... aber der kann mich mal!!! denn ich bin doch nicht bescheuert und riskiere nach 64 Tagen auch nur das Geringste. ok - ein paar Pfunde hab ich jetzt auch mehr drauf - aber das bekommen wir wieder in den Griff (FFF = Freivomrauch-Fettfrei-Fit) schau mal dort vorbei und schreib' Deine Ideen auf.
Das Wichtigste ist aber, dass wir uns von der Nikotin-Sucht befreit haben
Freue mich auf Deine / Eure Ideen und Vorschläge
... liebe Grüße Mo
Genau, immer tüchtig drauf
Waschen und polieren bringt mir nichts, ich tausch das Auto wenn's schmutzig ist (Aschenbecher voll kann ich ja jetzt nimmer sagen :badgrin
, also alle zwei bis drei Wochen. Im letzten eigenen Auto hab ich auch nur ausnahmsweise und nur zum Fenster raus gequalmt, genauso wie in der Wohnung jeglicher Nebel tabu war.Explodieren könnt ich immer bei den Leuten mit sooooo ner Wolke im Wagen und dann mit Kleinkind als Beifahrer ohne Kindersitz. Das ist gar nicht so selten und ich reg mich so auf, da könnt ich glatt eine rauchen
Hallo Tiziana,
ich bin zwar nicht Marion, habe aber gerade deinen Hilferuf gehört!!!!
Also der Rauchstopp ist nicht immer leicht, auch ich hatt nach längerer Zeit hin un wieder zu kämpfen. Aber n i e m al s so schlimm wie am Anfang. Ich habe ja sehr lange mir Pflastern entzogen bin aber jetzt über eine Wochen ohne. Ich kann nur sagen, sobald du endgültig und wahrhaftig mit dem Thema Zigarettte abgeschlossen hast geht es leicht. Solange man nur "1" rauchen möchte ist es schwierig. Aber die Sicherheit braucht halt seine Zeit.
Ich habe immer weiter durchgehalten und "Schmachtanfäller" mit putzen, lesen und joggen in Schach gehalten. Wichtig ist jetzt nicht aufgeben, du´hast es schon lange geschafft und sonst wäre die ganze Zeit umsonst.
Lass dich nicht vm NICOMO einlullen er lügt:
Rauchen entspannt nicht
Rauchen schmeckt nicht
Rauchen vertreibt keine Langeweile
Rauchen tötet das Gefühl nicht in dir.
Rauchen stinkt und ist teuer, alles andere ist die S U C H T.
Halte weiter durch und du wirst dich auch so frei und glücklich fühlen wie ich jetzt. Das kommt irgendwann, so entspannt wie im Moment habe ich mich niemals als Raucherin gefühlt.
Tschaaaakkkkkaaaaa
Niema7
Hallo Marion,da sind auf einmal soviele aus dem September auferstanden 
,ansonsten war es ein schöner rauchfreier Tag.Hoffe bei dir auch.
Viele sonnige Grüsse Karin
Liebe TizianaTerzano,
all diese Bücher kannst du vergessen, zum Thema Rauchen/Aufhören ... :
reduzieren, aufs Körpergewicht achten, höre ich heute auf oder verschiebe ich's auf kommende Woche, vielleicht rauche ich erstmal etwas weniger ..................
alles alles Mist - aus meiner subjektiven Sichtweise!!!!!![u]
Meine Motivation nach 40!!! Jahren gewolltem, unerschütterlichem, konsequentem und "genussvollem???" RAUCHEN mit dieser Scheiße aufzuhören sind: meine Enkelkinder - die mit dem Finger auf mich gezeigt haben und Puuuuuh Oma gesagt haben, wenn ich im Garten eine geraucht habe (und die immer meinen Nikotinkörpergestank einatmen mussten, wenn ich mit den beiden geschmust habe!!!), [/u]
Meine Nebenbuhler/Konkurenzoma die ebenfalls unerschütterlich raucht 10 Jahre älter ist und 15-18 Jahre älter aussieht - ja - also das will ich nicht!!! mich hält noch keiner für 54 Jahre - ich gehe immer noch für 45-48 durch - das möchte ich mir erhalten!!!
Liebe TizianaTerzano, solltest Du noch mehr Argumente benötigen um mit dem Rauchen endgültig aufzuhören bzw. Hilfe zur Selbsthilfe; dann freue ich mich wenn ich Dich unterstützen kann und Dir Hilfestellung geben kann.
Liebe Grüße
Mo 
Hallo Berni
Die Theorie das gestern viele mit 
zu kämpfen hatten aufs Wetter zurück zu führen ist,finde ich nicht so verkehrt.
Mir ging es nämlich auch nicht gut.
Lieben Gruss Rosi
Hallo, Ihr lieben Unterstützer - ich danke Euch von Herzen.
[img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c043.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c045.gif[/img] Juhu.....bin heute eine glückliche 60-Tage-Nichtmehrraucherfrau. Wenn es auch schwierige Stunden gibt, so überwiegt doch der Gewinn des Nichtmehrrauchens. ICH BIN SO STOLZ AUF MICH - Schulterklopf!!!
Liebste Grüße an alle, die auch stolze Nicht-mehr-Raucher sind und an alle, die rauchfrei werden wollen.
Marion
