Bin neu und möchte aufhören
Hallo Maion,
ich kenne zwar Aerobic, habe ich jahrelang gemacht, aber von Salsa-Aerobic habe ich noch nichts gehört. Wenn du Bewegung brauchst, dann versuche doch mal mit täglichen Radtouren. Dann schlägst du zwei Fliegen mit einer Klappe, hast Bewegung und kannst nachts besser schlafen. Da ich auch diese Schlafprobleme habe, liegt wohl an den Wechseljahren, power ich mich täglich mit Radfahren aus. Und bei mir hilft es. Man muß nur den inneren Schweinehund überwinden. Da du ja soviele rauchfreie Tage schon erreicht hast, bin ich mir sicher, daß du dich auch zum Radfahren aufraffen kannst. Ich fahre jedenfalls bei jedem Wetter, außer bei Schneesturm 
Liebe Grüße, und einen rauchfreien Aben d wünscht dirIris
Liebe Marion,
ich wünsche dir nochmals alles gute für deine kur.
Ich freue mich auf das wiederlesen hier mit Dir.
Deine worte werden mir hier fehlen,
viele liebe grüße sendet Dir Robert
Hallo Süße,
wie lange darfst Du noch im Urlaub bleiben? Wetter ist ja jetzt wieder besser und man kann Sonne tanken.
Morgen letzter Tag und dann ist mal Zeit für Marion.
Liebe Knuddelgrüße
Marion
Hallo Marion--wie gehts dir??? Hast du nicht bald Urlaub??
Habenauch super viel Stress ---bin froh wenn ich Freitag im Auto sitze und weg fahren kann.
LG Karin
vielen Dank Robert - Ihr werdet mir hier auch alle fehlen. Bin seit 2.1.08 fast jeden Tag im Forum und diese virtuelle Familie hat einen ganz besonderen Wert für mich.
Es ist einfach schön zu erleben, wie man hier aufeinander achtet und der EINZELNE MENSCH wichtig ist.
Sei Du auch ganz lieb gegrüßt
von Marion
Liebe marion,
da kannste auch mächtig stolz sein. Herzlichen Glückwunsch erstmal.Ich bin heute bei Tag 40 angelangt und mein Appetit steigt und steigt. Besonders auf Süßigkeiten fahre ich ab!Aber das ist mir im Moment egal, Hauptsache ich stinke nicht mehr nach Nikotin und der Husten ist weg und mehr Geld habe ich auch. Mir hat das Forum bislang auch sehr geholfen. Das Schreiben und Lesen lenkt gewaltig von Nicomo ab.Und man freut sich jeden Tag ein bischen mehr, durchgehalten zu haben.
Wünsche dir noch einen schönen Sonntagabend.
Liebe Grüße,
Iris 
Ach Marion hab noch vergessen zu erwähnen das Karin's Compi kaputt ist.Und auf der Arbeit hat sie keine Zeit für's Net!Zumindest momentan nicht!!
Hdgdl Grüsse mit dickem KnutschKuss Fee
Hallo Iris,
danke für Deinen Eintrag. Herzlichen Glückwunsch zurück für 40 Tage. Du kannst auch megastolz auf Dich sein!
Ja das Essen und das Zunehmen ist so ein Problem, aber ist egal Hauptsache nico-frei.
Wünsche Dir auch einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Marion
Na das erklärt ja alles. - Hoffe sie bekommt ihn bald repariert. Hab schon Karin-Entzugserscheinungen.
dicke Bussis zurück
Marion
Hallo Marion,
[img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/193.gif[/img] und [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/196.gif[/img] zu 250 Tagen.
In 171 Tagen ists dann bei mir auch soweit wie bei Dir Heute [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/155.gif[/img] .
Essen war prima sind pappensatt, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/h040.gif[/img] muss ein bissel aufs Fahrrad.
Dir noch nen schönen rauchfreien Sonntagnachmittag,
viele Grüße Robert [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
