Bin neu hier

Hallo, Heike, willkommen hier im Forum! Du hast schon 10 Tage geschafft ohne Zigarette, das ist erstmal schon eine tolle Leistung!
Den Entzug empfinden alle recht unterschiedlich, die meisten haben auch das Gefühl von Verlust, so wie du es auch empfindest...
Es gibt eine Menge Möglichkeiten, um mit dem Entzug zurechtzukommen, vielleicht liest du dich mal ein bisschen ein hier , um einen Überblick zu bekommen.
Über Forum/ Märzzug findest du eine Gruppe aller, die im März aufgehört haben und Ähnliches durchmachen wie du, vielleicht schaust du da mal rein.
Du möchtest keinen Nikotinersatz? Ok. Die Entscheidung triffst du. Das für und wieder nachzulesen ist aber sicher interessant, oder?
Wann es besser wird? Das ist von Person zu Person unterschiedlich, aber definitiv : es wird besser!!
Wünsche dir hier einen guten Start und viel Erfolg!
LG von Birgit aus dem Januar-Express