Bibber, der Plan steht: ab 8.6.13 ohne Zigaretten, aaaabber....
Hallo 
,
nach einigen Tagen melde ich mich auch mal wieder, immer noch rauchfrei 
und immer noch mit kleinen bis mittleren Attacken, die ich aber gut überwinde.
Heute müsste mein 46. rauchfreier Tag sein (sagt mein 100 Tage Rauchfrei Kalender), d.h. ungefähr 920 Zigaretten habe ich mir erspart und in Euro sind es 230.
Sonntag am Strand: auf dem Handtuch in der Sonne ==> Schmachtattacke, grrr...bin dann ins Wasser gegangen, einige Meter geschwommen und .... ==> Schmachtattacke weg und ein schönes Gefühl in der Lunge beim Schwimmen
So und ähnlich sind die Tage: immer noch nicht wirklich runter aber meistens guter Dinge! In diesem Sinne,
liebe Grüße
Edda
ohhhh jaaaa ich weiß genau was du meinst und ich liebe es!
dieses gefühl nach stunden, ganzen tagen, wenn man plötzlich merkt...äh...moment mal, da war doch mal was... EGAL!!!
:::das beste gefühl aller zeiten! naja aufs nichtrauchen bezogen natürlich
das ist die belohnung für all die kämpferei die wir geleistet haben! tschakkaaaa und ein supersonderextrakrönchen für uns
dass wir so lange brauchen um zu schnallen, dass in papier gewickeltes kraut eigentlich stinklangweilig ist
liebe leute, dafür lohnt es sich durchzuhalten!
Hallo,
ist das nicht herrlich: ..... die letzten Tage habe ich zwischendurch immer mal wieder Phasen gehabt, in denen ich das Rauchen total vergessen habe, jaha Ihr habt richtig gehört: T O T A L vergessen 
.
===> I like it !!!!!!! (Diese Phasen meine ich, mehr davon)!!!
Dieses Wochenende läuft mal ganz entspannt ab ohne viel Unternehmungen, mittlerweile sitzt der nervige 
nicht mehr so oft dabei, alles ist oder wird gut (erstmal :oops
.
Liebe Grüße
Edda
du fährst vermutlich schneller oder?
::Danke, danke 
...
die letzten Tage bin ich nicht sooo oft im Forum, das reale Leben hat mich fest im Griff, habe arbeitstechnisch viel zu tun und einiges umzustrukturieren 
.
Und wenn Zeit ist dann steht das auf dem Programm: 
und 
Hihi, der Radfahrer ist vom Tempo nicht so ganz getroffen, wie ich fahre ,
liebe Grüße
Edda
Hallo,
wenn ich richtig gerechnet und gesehen habe, ist heute der 27. Tag ohne Nikotin.... Hbf, ich rücke nach.
Bei mir ist alles okay, alles im Lot . Mit dem Rauchstopp ist mein Gesundheits- und Ernährungsbewusstsein wieder verstärkt aufgetaucht, es bringt einfach mehr Spaß nun. So ggaaaaaaanz allmählich, aber auch nur gggaaaaanz allmählich werden die kleinen fiesen Schmachtattacken weniger (von der Anzahl am Tag her).
Heute habe ich mir ein neues Fahrrad angeguckt (ja, erstmal nur geguckt ), viellleicht....
Liebe Grüße
Edda
@Hbf: *Daumen hoch *
@alle, die genauso den Weg als Nichtraucher/in gehen: Ganz viel Willenskraft und guten Mut !!!
Tag 24
heute in einer Woche habe ich einen Monat um und ich bin mir sicher, dass ich es schaffe .
Zwar bin ich immer noch nicht durch und denke täglich an das Zeugs, was sich Zigaretten schimpft aber trotzdem ist alles im grünen Bereich.
Wenn mich für max. 2 Minuten der Schmachter überkommt, denke ich daran, wie schlecht der Qualm auf der Zunge schmeckt (jedenfalls bei der ersten Zigarette:wink und wie schwindlig mir zuerst werden würde...und ich erstmal 7 € bezahle und ich dann auch wieder nach Rauch rieche und und und...
RAUCHEN NEIN DANKE +++ RAUCHEN NEIN DANKE +++ RAUCHEN NEIN DANKE +++ RAUCHEN NEIN DANKE +++
LG
Edda
Hallo,
nun sind sie wieder da: die Geruchs- und Geschmacksnerven haben sich spürbar verändert und mein Ruhepuls ist auch niedriger geworden. Es scheint so, als wenn die Veränderungen durch den Rauchstopp nun angekommen sind .
@ Hbf: Klar, das machen wir und auch ohne dass uns gleich die Puste ausgeht , versprochen
Liebe Grüße
Edda
... und wenn ich dann liebe Mine und
lieber Hbf
solche total netten Rückmeldungen lese, dann bestärkt es mich noch mehr, herzlichen Dank
!!!
(Und dann vergess ich auch diese kleinen fiesen Momente im Laufe des Tages ...)
Der 19. Tag und alles ist gut ...(erstmal:oops
Liebe Grüße
Edda
Hallo Ihr Beiden,
ich muß sagen ihr macht das beide ganz wunderbar - stur und steif schön weiter marschieren und das ohne großes Gejaule (also ich hab ziemlich gejault :oops - und @ Edda dein Briefchen an den Niko gefällt mir sehr gut - hab meinem Teufelchen gerade auch gesagt, dass er mal die Ohren spitzen soll und ganz gut aufpassen - denn genauso ist das!
Ende gut - alles gut ;-)
Lieben Gruß und eine schmachtfreie Zeit,
Mine
