Bibber, der Plan steht: ab 8.6.13 ohne Zigaretten, aaaabber....
Ja, und heute ist schon Tag 18,
wie krass ist das denn
...
Mittlerweile fange ich an, das Nikotinteufelchen zu akzeptieren, was immer noch auf meiner Schulter sitzt.
Okay, es kann immer mal wieder ans Gehirn klopfen, ich höre ihm kurz zu und muss dann leider sagen: liebes Nikotinteufelchen, Du hast Jahre mit mir zusammen verbracht, ich habe Dich über Jahrzehnte (schon ? :oops
gefüttert, genährt, ich habe immer an Dich gedacht, viel Geld habe ich Dir gegeben und immer warst Du in meiner Nähe....nun aber...hat alles seine Zeit: ich vergesse Dich nicht, aber Du bist nicht mehr wichtig in meinem Leben. Lass uns Seite an Seite Veränderungen akzeptieren und getrennte Wege gehen.
Von Zeit zu Zeit tauchst Du auf, es ist okay, und dann ist es aber genauso okay, wenn ich sage: liebes Nikotinteufelchen, jetzt ist es auch wieder Zeit zu gehen...
In diesem Sinne liebe Grüße
Edda, die wieder eine Bio-Kiste bestellt hat und noch lange gesund bleiben möchte...
Dankeschön
Mittlerweile auch Tag 15 
und in der Küche reiß ich jeden Tag ein Blatt von meinen 100-Tage-Rauchfrei-Kalender ab.
Von 24 Stunden am Tag sind 22,5 Stunden gut, naja die anderen anderthalb kriege ich mit Willensstärke, Motivation und Eurer Unterstützung hin 
Liebe Grüße
Edda
[color=green]2 wochen[/color] sind geschafft!!!
t:
super, mach weiter so!!!
liebe grüße
Guten Morgen,
Yupdidu, heute habe ichTag 14 ohne Zigaretten zu fassen!!!!
Gestern abend bei einem Cappuccino am See habe ich die Raucher an den Nebentischen registriert, aber ich hatte selbst sowas wie ein "Gott-sei-Dank-Gefühl", so nach dem Motto: ich nicht mehr!
Sooooo schlimm war es also nicht!!!
Liebe Grüße
Edda
Danke......
und heute Tag 12
So, die Arbeit ruft, danach gibts 
und danach 
lenkung: aber am liebsten würde ich 
Bis denne,
liebe Grüße
Edda
Hallo und guten Morgen,
so, der 11. Tag kann kommen. Am Wochenende hatte ich einige Male etwas zu knabbern und musste mir das Nichtrauchen auch zwischendurch schönreden. Aaaaaaber, wenn das dann überwunden ist, gehts viel besser wieder voran. Ob das alte Gifte sind, die der Körper in den Kreislauf bringt und dazu führt, dass man an den 
en: denkt??? Jedenfalls bin ich heilfroh, dabei zu sein und zu bleiben, YES
LG
Edda
huhu edda 
glückwunsch zu tag 10!
nur fein weiter so, dann bist du bald reich 
stell dir doch eine große vase in die wohnung wo du das geld reinschmeißt, als motivation? ein sparkonto eröffnen ist ja auch eine möglichkeit.
ich hab leider nicht viel gespart, aber mich trotzdem ausgiebig belohnt 
liebe grüße!
Hallo,
heute ist Tag Nr. 10, d.h.
ein: 50 € gespart. So gehts dann immer weiter Das Geld spare ich auch real immer am Monatsende, habe ich mir jedenfalls vorgenommen.
Mit
im 
geht alles besser
Liebe Grüße
Edda
Hallo Delia,
hallo Stornoway,
hallo Hbf,
was virtuelle Mut-Mach-Sprüche im realen Leben auslösen können, vielen lieben Dank Euch
und morgen machen wir alle rauchfrei weiter und starten in die neue Woche.
Liebe Grüße
Edda
Die Seeluft tat gut und Fisch mit Salat anschließend auch
hallo edda,
laß dich nicht entmutigen, es ist schon ein blödes gefühl, wenn die euphorie zum ersten mal nachlässt, habe es jedenfalls auch so nach der ersten woche empfunden.
sei trotzdem stolz auf dich, dass du dieses wochenende so toll gemeistert hast! das ist nämlich gar nicht so einfach in einer fremden umgebung und auch die gespräche mit rauchern fand ich grade am anfang irgendwie anstrengend, die haben mich im nachhinein immer total ... irgendwie komisch zurückgelassen.
du machst das super! vertrau darauf, die euphorie und auch die freude kommen immer wieder, nur ist es halt wie mit kippen auch, der alltag hat höhen und tiefen.
ist aber nicht schlimm, das überstehst du rauchfrei und hinterher bist du umso stolzer auf dich!
liebe grüße!
ps: was besseres als am meer spazieren gehen gibts doch gar nicht bei trauriger seelenlage oder?
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